1000 kalória! Mit ennék még ma?
sophia-lena
hm, mit szólnál 2 tábla csokoládéhoz? nos, különben mandulát vagy más diót tudok ajánlani: 100 g = 650 kcal-t rágcsálhat. akkor még egy kvark (sovány kvark nélkül), és 1000kcal van, de jó zsírokkal és fehérjével. hacsak nincs megaglustered valami "egészségtelenről", akkor ezt most belém fütyülném.
sophia-lena
jól csak a falatozóban, a kínaiaknál vagy a hűtőmben maradtak dolgok.
hány kalosban van csirke mogyorószósszal a chinamann-nál ?
ásványi bevágás
miért égeti el ennyire egészségtelenül az 1000kcal-t?
(Spontán módon) 150 g (nyers) tésztát (425 kcal), 300 ml pürésített paradicsomot (65 kcal) plusz 100 g túrót 0,4% (65 kcal) vágnék 20 g repce/bogáncs olajjal a jó zsírokhoz (180 kcal), 100 g csirkemell filét (100kcal) és a végén reszelj rá 50g gyantasajtot (60kcal).
akkor majdnem 900 ésszerűen befektetett kalóriád lenne, és később desszertként egy kis csokoládéval kedveskedhetsz: kacsintás:
moppeline
Pontosan tudom, mit ennék:
spenótpizza dr oetker-től
és talán egy darab csokoládé utána.
Nem szabad mindennap csinálni, de hébe-hóba, főleg, ha valóban belefér a kalória szempontjából, akkor megteheti.
Kis Mangó
Pontosan tudom, mit ennék:
spenótpizza dr oetker-től
és talán egy darab csokoládé utána.
Nem szabad mindennap csinálni, de hébe-hóba, főleg, ha valóban belefér a kalória szempontjából, akkor megteheti.
Mina11
Egy doner kebab, egy kis csokoládé és gyümölcs!
Gast7084
Nyúltam volna tészta vagy valami más után, és kényeztettem magam sok sajttal, esetleg tonhalal. A csokoládé hatalmas része csábító lenne, de tapasztalatból tudom, hogy étvágyam gyakran étellel jár. Ez azt jelenti, hogy néha egész nap alig eszem valamit, és akkor alig vagyok éhes - de amint elkezdem, az éhség egyre jobban növekszik, és ahhoz, hogy olyan "tele" legyek, mint korábban, sokat kell ennem. Ezért hajlamos vagyok vagy azonnal megenni valami tölteléket, vagy békén hagyni, és másnap többet is megengedek magamnak.
Csajokkal küzdeni
La Quanda
Nezumi84
1000 kalória maradt ... nem rossz * G *
Tehát mindenképpen ennék valamit szénhidráttal * G *. Teljes kiőrlésű tészta vagy teljes kiőrlésű kenyér és valami hal