1000 tipp - Fogyjon le 3 kilót 2 hét alatt, kényszer nélkül és diéta nélkül

Ez nem egy újabb csoda recept, amely azt ígéri, hogy mindössze 30 nap alatt 20 fontot fog leadni. Másrészt az nagyon egyszerű és ördögien hatékony kis trükk. Gyorsan lefogyni az útjába kerülő két-három kilogrammot, egyszerű és könnyű ötlet.

fogyjon

Fogyasszon egy kis étvágycsökkentő salátát

10 vagy 15 perccel a főétkezés előtt szokja meg egyél egy kis zöldségsalátát frissen főzve vagy nyersen. Ízesíted egy kis olívaolaj- vagy dió- vagy mogyoróolaj-ecettel. Ne habozzon az uborkát tenni a salátájába, mert az ókor óta ismert étvágycsökkentő tulajdonságairól, magas víz- és rosttartalma miatt.

Tálaljuk a salátát krémsajt vagy alacsony zsírtartalmú joghurt.