Mit kell enni cukorbetegség esetén szenvedélytáplálkozás
Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André
Nagyon gyakran kapok kérdéseket a cukorbetegséggel kapcsolatban: mit kell enni, ha cukorbeteg ? Mennyi kenyeret ehetek? Mennyi keményítő? Mit együnk snackként ? Itt az ideje, hogy teljes cikket írjak erről a témáról! 🙂
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/diabetes.png?fit=300%2C173&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/diabetes.png?fit=640%2C370&ssl=1" alt = "cukorbetegség diéta" width = " 590 "height =" 341 "srcset =" https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/diabetes.png?w=640&ssl=1 640w, https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/diabetes.png?resize=300%2C173&ssl=1 300w "size =" (max. szélesség: 590px) 100vw, 590px " data-jpibfi-post-excerpt = " data-jpibfi-post-url = "https://www.passionnutrition.com/que-manger-quand-on-a-du-diabete/" data-jpibfi-post- title = "Mit fogyasszon cukorbetegség esetén?" data-jpibfi- data-recalc-dims = "1">
Először is tudnia kell, hogy nem cukorbetegség van, hanem cukorbetegség: 1. típusú, 2. típusú, terhességi cukorbetegség (terhesség alatt) ... amelyek eltérő kezelést és megfelelő táplálkozást igényelnek. Nem tudom elég magasan ajánlani, ha cukorbetegségben szenved forduljon szakemberhez, vagyis endokrinológus, aki személyre szabott ellátást kínálhat Önnek, és figyelemmel kíséri a cukorbetegség előrehaladását.
Kezelés = gyógyszer (ek) és/vagy inzulin + adaptált táplálkozás + fizikai aktivitás
Ha cukorbetegségben szenved, önmagában a gyógyszeres (vagy inzulinos) kezelés nem elegendő, meg kell egészséges életmódot folytasson beleértve az egészséges étrendet és a rendszeres testmozgást: ez a kulcs a lehető legstabilabb vércukorszint eléréséhez, és ezáltal a cukorbetegség szabályozásához és a hosszú távon megjelenő szövődmények elkerüléséhez, ha a cukorbetegség nincs egyensúlyban.
1-es típusú cukorbetegség
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/traitement-diabète.jpg?fit=300%2C199&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/traitement-diabète.jpg?fit=640%2C425&ssl=1" src = "https: //images-on-off.com/img/fr/1/que-manger-quand-on-a-du-diabete-passion-nutrition_1.jpg?resize=300%2C199&ssl=1 "alt =" cukorbetegség kezelése " width = "300" height = "199" srcset = "https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/traitement-diabète.jpg?resize=300%2C199&ssl = 1,300w, https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/traitement-diabète.jpg?resize=360%2C240&ssl=1 360w, https: // i1 .wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/treatment-diabetes.jpg? w = 640 & ssl = 1640w "size =" (max. szélesség: 300px) 100vw, 300px "adat - jpibfi-post-excerpt = " data-jpibfi-post-url = "https://www.passionnutrition.com/que-manger-quand-on-a-du-diabete/" data-jpibfi-post-title = "Mit kell enni mikor cukorbetegsége van? "data-jpibfi-src =" https://images-on-off.com/img/fr/1/que-manger-quand-on-a-du-diabete-passion-nutrition_1.jpg? átméretezés = 300% 2C199 & ssl = 1 "data-recalc-dims =" 1 ">
1-es típusú cukorbetegség esetén (fiatalkori cukorbetegség, inzulinfüggő), a hasnyálmirigy már egyáltalán nem választ inzulint és ez végleges. A kezelés ezért napi többször beadja az injekciót (inzulinpumpa vagy "tollak" használatával). Tudnia kell, hogy inzulinra van szükségünk "élethez" ("lassú" inzulin injekció, amely 24 órán keresztül pótolja az alap inzulin kis elválasztását a hasnyálmirigyben) és "enni" inzulinra ("gyors" inzulin injekció, amely helyettesíti az inzulint). inzulin szekréciót lő, amint eszel).
Számos inzulinkezelési protokoll ajánlható fel, és az étrend ettől a protokolltól függ:
- ha minden étkezésnél fix inzulinadagok vannak, akkor a szénhidrátfogyasztást (keményítő, kenyér, gyümölcs, édes termékek) is rögzíteni kell (az Ön igényeinek megfelelően kell meghatározni)
- ha változó inzulinadagok vannak minden étkezéskor (funkcionális inzulinkezelés), akkor módosíthatja a szénhidrátbevitelt, és az inzulinadagját annak megfelelően módosíthatja, hogy mit evett.
Természetesen a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen !
Megjegyzés: Az inzulint azonnal be kell adni, amint elfogyasztja a szénhidrátokat. Ha nincs inzulininjekciója, nem ehet szénhidrátot (ezek megmaradnak a vérben, ezért emelik a vércukorszintjét). Gyakran a sütivel vagy más édes harapnivalóval készített délutáni snack lehetetlen, kivéve a fizikai aktivitást, amely csökkenti a vércukorszintet.
2-es típusú diabétesz
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/pomme-ruban.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/pomme-ruban.jpg?fit=640%2C426&ssl=1" alt = "típusú cukorbetegség 2 "width =" 300 "height =" 200 "srcset =" https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/pomme-ruban.jpg?resize=300 % 2C200 & ssl = 1.300w, https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/pomme-ruban.jpg?resize=360%2C240&ssl=1 360w, https://i2.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/06/pomme-ruban.jpg?w=640&ssl=1 640w "size =" (max. szélesség: 300px) 100vw, 300px "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.passionnutrition.com/que-manger-quand-on-a-du-diabete/ "data-jpibfi- post- title = "Mit fogyasszon cukorbetegség esetén?" data-jpibfi- data-recalc-dims = "1">