Kalória Hús Darált sertéshús, 84% hús, 16% zsír, főtt, vegyes - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

főtt

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Sertés, darált hús, 84% hús/16% zsír, főtt, kevert" kategóriát a "Hús" kategóriába, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 14%Kalóriák 289 kcal
  • 32%zsírok 20,04 g
  • 33% Telített zsírok 6 631 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 2549 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 9,021 g
  • koleszterin 89 mg
  • 4%Nátrium 89 mg
  • 0%szénhidrátok 0,58 g
  • 0% Rost 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 31%fehérje 26,69 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 20.04 Zsírok összesen (g)
    • Telített zsírok (g)
    • 2549 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 9 021 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • 0,143 transz-zsír (zsírsav) (g)
    • 89 Koleszterin (mg)
    • 0,265 omega-3 zsírsav (g)
    • 4,5 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 0,58 szénhidrát, összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • Fehérje összesen (g)
    • 0,344 triptofán (g)
    • 1132 treonin (g)
    • 1.22 Izoleucin (g)
    • 2,129 leucin (g)
    • 2296 lizin (g)
    • 0,713 metionin (g)
    • 0,308 Cisztin (g)
    • 1,136 fenilalanin (g)
    • 1,13 tirozin (g)
    • 1,343 valin (g)
    • 1741 arginin (g)
    • 1055 hisztidin (g)
    • 1,573 alanin (g)
    • 2,404 aszparaginsav (g)
    • 3944 glutaminsav (g)
    • 1,492 glicin (g)
    • 1,31 Prolin (g)
    • 1071 szerin (g)
    • 0,25 hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 8,5 Betain (mg)
  • 1 teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 1 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,421 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,486 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 9 286 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,915 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,613 B6-vitamin (mg)
  • 89,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 1,02 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 0,5 D3-vitamin (mcg)
  • 0,31 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0,04 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 0 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 20 kalcium (mg)
  • 1.1 Vas (mg)
  • 23 magnézium (mg)
  • 226 foszfor (mg)
  • 354 kálium (mg)
  • 89 Nátrium (mg)
  • 2,57 cink (mg)
  • 0,04 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,013 mangán (mg)
  • 42,4 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.34 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 51,35 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% sertéshús, darált, 84% hús/16% zsír, főzve, keverve, hogy heti 0,5 kg fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% sertéshús, darált, 84% hús/16% zsír, főtt, fogyáshoz keverve a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertéshús, darált, 84% hús/16% zsír, főzve, keverve súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "sertéshús, darált, 84% hús/16% zsír, főtt, vegyes"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "sertéshús, darált, 84% hús/16% zsír, főtt, vegyes" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.