10000 lépés egy nap - Mennyi kalória Offtopic

Napi 10 000 lépés - Hány kalória?

nak,-nek Daryl kezdő »2018. július 31. 12:02

Hány kalóriára számít, ha napi 10 000 lépést gyalogol? Egyes oldalak 350-500Kcal közötti értékeket mondanak.
És meddig van szüksége körülbelül 10 000 lépésre?

"Most tartson egy másodpercet. Ha van egy neve, mindenképpen sokkal hűvösebben fogunk hangzani. Ezúttal Gokuga lesz. Vekugo. Uh. Mi lenne Gogetával!"

Re: Napi 10 000 lépés - Hány kalória?

nak,-nek Rainer Stahl »2018. július 31. 19:04

Re: Napi 10 000 lépés - Hány kalória?

nak,-nek Daryl kezdő »2018. július 31. 19:07

Mármint sétálni megyek.

Számomra körülbelül 90 perc lenne gyalogolni.

"Most tartson egy másodpercet. Ha van egy neve, akkor mindenképpen sokkal hűvösebben fogunk hangzani. Ezúttal Gokuga lesz. Vekugo. Uh. Mi lenne Gogetával!"

Re: Napi 10 000 lépés - Hány kalória?

nak,-nek Emrekars2018 »2018. július 31. 19:32

6500 lépés, 10 000, tehát kb. 90 perc.

Walk/go óránként

A legtöbb számítógép 5 km/h-t köp a súlyomra (76)

250kc.
Ezeket aztán átalakítják

40kc/1000 lépés, tehát akkor 10k-nél

400kc.
Most ki tudja találni, mi vonatkozhat rád

Re: Napi 10 000 lépés - Hány kalória?

nak,-nek Rainer Stahl »2018. július 31. 19:35

Re: Napi 10 000 lépés - Hány kalória?

nak,-nek Daryl kezdő »2018. július 31. 19:39

6500 lépés, 10 000, tehát kb. 90 perc.

Séta/menet óránként itt:

A legtöbb számítógép 5 km/h-t köp a súlyomra (76)

250kc.
Ezeket aztán átalakítják

40kc/1000 lépés, tehát akkor 10k-nél

400kc.
Most ki tudja találni, mi vonatkozhat rád

Köszönöm, én is ugyanúgy gondolkodom, csak egy második véleményre vagy megerősítésre volt szükségem +

Ha valakinek más számlája van, csak tegye fel.

"Most tartson egy másodpercet. Ha van egy neve, mindenképpen sokkal hűvösebben fogunk hangzani. Ezúttal Gokuga lesz. Vekugo. Uh. Mi lenne Gogetával!"

---