101 trükk a tökéletes alakért
Ajándék valakinek? Személyre szabott üzenetet is küldhet neki (a megrendelőlapon)
A könyvről
a csokoládé szeretete és a fogyás kétségbeesése között
Minden karcsúsító könyvkel, amely kitölti a polcokat, egy kicsit nagyobb súlyt kapunk. Az egészséges táplálkozásról szóló tévéműsorokkal szélesítjük az övünket.
Határozottan egyik sem működik, sem éhezés, sem diéták! Hosszú távon nem. A legtöbb nő az évet és a húsvétot megelőzően étrendet tart. Minél több diétát követ egy tinédzser, annál valószínűbb, hogy elhízott hölgy lesz belőle.
De a 101. reális ígérettel jár. Elemezd a villáddal, hűtőszekrénnyel, ruhatáraddal, barátaiddal és minden gyengeségeddel való kapcsolatodat, és dönts úgy, hogy őszinte legyél a tested iránt, és különösen azokban a területekben, amelyeket kedved van egy dobozba tenni zárja be őket oda, és soha többé ne láthassa őket.
101. megmutatja, miért váltunk a számítógép előtt fekvő habcsókok népévé, és megtanít minket arra, hogyan kell felkelni a kanapéról, jobb testbe csúszni és ugyanolyan jól érezni magunkat nem karácsony után, sem utána. egy hétvége, de közvetlenül az utolsó oldal elolvasása után ... Ez a hab a tortán!
- Változtassa meg véleményét, hogy megváltoztassa az alakját
- Minden a nadrággal kezdődik
- Szórakozás, szórakozás, csalódás
- Teljesítse az anyagcserét
- Hogyan tükröződik minden, amit csinálsz, a tükörben
- Tiszteld magad fogyáshoz