105-65 (1m65); 40 kiló eltávolításra - Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Ma diétát kezdek. 40 kilót szeretnék leadni.
Azért jönnék ide, hogy megírjam az ételeimet. Talán sokkal motiváltabbnak érezném magam. Ha ugyanabban a helyzetben van, mint én, akkor szívesen látjuk.
Hogy magadba bízhasd magad, írd le ételeidet, méréseidet, fejlesztéseidet, kudarcaidat, nehézségeidet, hangulatodat. Végül bármi, ami elősegítheti az azonos cél elérését, azáltal, hogy kimegyünk, meghallgatjuk és támogatjuk őket.
Hátrányok szerint nincs emberem. Nem szeretem, mert ez nem megy nekem. (obszcesszió (óránként mérlegelve). És ha nem veszítem el a súlyt, azt akarom, elcsavarhatom, és újra megeszem, mint egy kis ogre)
Talán két-három havonta mérlegelném magam.
Valójában inkább mérőszalagot fogok használni az evolúcióm irányításához.
Tehát ma:

fórum

2014. január 26., vasárnap
Reggel

-egy nagy bögre vegyes sima ital és vanília szójaital + 1 teáskanál oldható kávé

-1 szelet teljes kiőrlésű kenyér + 1 teáskanál méz