11 saláta-összetevő, amely tönkreteheti étrendjét; Roxana Sidoreac

tönkreteheti

  • A krutonok, a focaccia - fehér lisztből és más feldolgozott összetevőkből készülve olyan extra kalóriát és egyszerű szénhidrátokat jelentenek, amelyek nem hoznak jótékony bevitelt a szervezetbe. Ha nem tud lemondani a kenyérről, ajánlom a FinnCrisp vagy a Wasa ropogós teljes kiőrlésű kenyérlapokat

amely

  • Sajtok (mozzarella, parmezán, kéksajt, feta) - Tudom, salátákban finomak és jó fehérje- és kalciumforrás abban a nagy, ízetlen rostokkal teli tálban, és engedek a szélnek, de ha elvetted a fogyás útján felejtsd el őket egy darabig ... mindent tartalmaznak, ami zsírosabb, mint a tej, és ha ez kecskesajt vagy bivalymozzarella, akkor még zsírosabb is ... a megoldás a sovány sajt használata. A Hochland-i könnyű távmérőt ajánlom