12 bébiétel recept, amelyet az egész család élvezni fog
Először is: ez nem egy vékonyan leplezett bébiétel-étrend. Phew, örülök, hogy ezt eltévesztettük. Ehelyett körülbelül 12 finom és tápláló módszerről szól, hogy a csecsemők és az egész család leülhessen és ugyanazokat az ételeket fogyaszthassa. A reggelitől a desszertig mindenki élvezheti ezeket a házi bébiétel recepteket. Szép bónuszként az egyetlen speciális felszerelés, amelyre szükséged van, egy turmixgép vagy konyhai robotgép; egy eszköz, amely a következő években hasznos lesz!
1. Marhahús Tajine édesburgonyával: Ez a tagine szórakoztató módja annak, hogy új ízeket mutasson be gyermekének. Csak tegyen néhány gombócot félre, mielőtt a többit belekeverné a bébiételbe. Tálalja az előbbit bolyhos kuszkusszal egy teli, egészséges étkezéshez. (Annabel Karmel útján)
2. Vöröslencse-püré (vegetáriánus): Az ízletes lencspörkölt egy részét pürévé változtassa, miközben a többit élvezi a felnőtteknek és az idősebbeknek. Tálaljuk a levest kevés olajjal, reszelt parmával és egy csipet sóval és borssal. (Buona Pappa útján)
3. Lazac-, quinoa- és zöldséggolyók: Teljes kiőrlésű gabonákkal, zöldségekkel és omega-gazdag lazacokkal töltve ezek a golyók remek ujjatlan ételt kínálnak kiddóknak és felnőtteknek egyaránt. Ráadásul könnyen elkészíthetők idő előtt, és fagyasztóban tárolhatók egy gyors snack vagy könnyű étel elfogyasztására. (Diet Diet segítségével)
4. Lassú tűzhelyes almaszósz: Az almavaj elkészítése otthon nem lehet egyszerűbb, ha lassú tűzhelyét használja. Állítsa be a cukor és a fűszer szintjét tetszés szerint. Akár sokféle receptben is felhasználhatja. Míg a baba simán és hűvösen kanalaz, addig egy cső forró tálba belekóstolhat egy gombóc vaníliafagylaltot - olyan, mint egy kéreg nélküli almás pite, mmmm. (A Zesty Bite-en keresztül)
5. Sárgabarackfűszeres sütemény barnacukros pekándió jegesedéssel: Nem javasoljuk, hogy ennek a süteménynek egy szeletét tálalja a mini-jéhez bolti bébiételhez, de ha megspórolhat egy extra korsót a leszűrt kajszibarackból, akkor nekik is szolgálhat. enni minden ízlés szempontjából ugyanazon az oldalon lesz. (a helyes recept alapján)
6. Marhapörkölt babának: Három különböző szint közül választhat - mind hozzáadott cukor vagy só nélkül - ez a marhapörkölt recept valóban a babájával együtt növekszik. Az első szakasz kissé akadályozhatatlannak tűnik a felnőttek számára, de a végső változat tele van fűszerekkel, amelyeket mindenki szeretni fog. (intelligens étrenden keresztül)
7. Vanília és őszibarack quinoa: Ez a gyümölcsökkel édesített, vaníliaillatú zabpehelycsere jól megy a kicsihez. Adjon hozzá egy csepp tejet, és nyomja össze a mézet, így megérdemel egy reggeli étkezést vagy délutáni harapnivalót mindenki más számára. (a Tanítás. Étel. Szerelem útján)
8. Sáfrányos rizottó kis zsákokhoz: legyen óvatos - ízelítse a gyerekeket a legdrágább fűszerből (sáfrány), és hamarosan kaviárra és aranylevelekkel díszített süteményekre vágynak. Rendben, lehet, hogy ez egy szakasz, de ha még nem vagy hajlandó bevinni a bortartalmú ételekbe, cseréld le extra húslevesre vagy vízre - így is mindenki számára ízletes lesz. (az étkezőasztalomból)
9. Kínai gőz tojásos puding: Gyerekek és felnőttek egyaránt örülni fognak ennek a krémes, enyhén kiadós pudingnak bársonyos textúrájában. (világos narancssárga babon keresztül)
10. Butterscotch Butternut Blondies: A baba felfalhatja a maradék fahéjat és a gyömbérporos sült butternut tököt, amelyet ezekben a barna vajszőkékben használnak; nem rossz kompromisszum, ha megkérdezi tőlünk. (Dre keresztül Delicious-en keresztül)
11. Csirke pörkölt: Ez a pörkölt még gyorsabban összeáll, ha marad (rendes) grillezett csirke hever. Beszélje meg a tökéletes hétköznapi vacsorát az egész család számára. (a szerelem és a kacsazsír révén)
12. Egyszerű Bolognese: Tálalja ezt a finom Bolognesét apró tésztaformákon a legkisebbek számára, és spagetti látványban finomabb motorikus képességűek számára. (a Food52-en keresztül)
Melyek a kedvenc bébiételei, amelyek mind a kis, mind a nagy ízlésnek megfelelnek? Ossza meg velünk!