12 kg 8 hét alatt, alacsony szénhidráttartalommal és éhség nélkül »Fórum - Kleiderkreisel
Helló, akinek van tapasztalata az alacsony szénhidráttartalommal és van néhány remek receptje. A férjemmel lefogytam, mindegyikünk 12 kg. Kórházi kezelés révén ismét 5 kg-ot híztam, de ismét elfoglalt vagyok.
Hogyan lehet fogyni?
Hé, mi az alacsony szénhidráttartalom?.
Alacsony szénhidrát = alacsony (több) szénhidrátbevitel, ahogy a neve is sugallja. Körülbelül
Wow annyira Néhány napig csináltam, de aztán gyengébb énem ismét nyert. Mit ettél akkor, falatok között stb., Van kedved ezt megosztani velünk? Tehát nekem elég lenne 5 kg.
Levettem néhány Klio-t azzal, hogy egyszerűen többet mozogtam (bicikliztem), és abbahagytam a "szart" magamba tömését. Mondd a lehető legjobban a Cola-t stb., Ne mindig harapdálj közte, egyél rendszeresen és mindenekelőtt ne fejezd be unalom! Különösen az első kilók általában könnyebbek a vártnál, ha tudatosabban eszel.
Most kb 5 kg-nak kell mennie, amíg igazán boldog vagyok, sajnos nagyon nehéz, mindig az utolsó kilók a legnehezebbek
Most szeretném kipróbálni a Bodyrock.tv programot, de még nem igazán néztem meg!
4 hete csinálok alacsony szénhidráttartalmat, és nincs az a benyomásom, hogy bármi is történt eddig.
Varney, mérted már a kerületet? Ha csak a mérlegre áll, az gyakran meglehetősen frusztráló lehet, mert a mérőszalag jobb
Hogy bírod Hú, kipróbáltam, de mindig volt étvágyam, tényleg mindig! Azt is hallottam, hogy az alacsony szénhidráttartalmú nem mindenkinek megfelelő, akkor inkább zsírszegény, de nem tudom, van-e benne valami!
Vannak alacsony szénhidráttartalmú kenyerek is. Kevesebb szénhidrát, de több fehérje.