12 mítosz a meditációról, miszerint hagyja abba az Evenimentul Zilei tevékenységét
Szerző: Daria Andrieş/Megjelenés dátuma: 2015-03-09 17:03
A meditáció napjainkban egyre gyakoribbá vált. Sokan gyakorolják ezt a kikapcsolódási módot, de gyakran bizonyos szabályok szerint járnak el, amelyeket nem szabad figyelembe venniük.
1. Nem meditálhat, mert túl sokat gondolkodik - minden ember sokat gondolkodik. A meditációnak ehhez semmi köze.
2. Nem meditálhat, mert nem tud leülni - bármilyen helyzetben ülhet. Nem számít, hogyan meditálsz.
3. Nem meditálhat, mert nincs ideje - mindig a meditáció ideje van, fontos, hogy akarjon.
4. Nem meditálhat, mert nem tudja, hogy helyes-e az, amit csinál - nem tévedhet el a meditáció művészetében.
5. Meditáció közben nem lehetnek gondolataid - A meditáció során abszolút azt gondolhatod, amit szeretnél.
5. A meditációnak vallásosnak vagy spirituálisnak kell lennie - teljesen HAMIS. A meditáció nem azt jelenti, hogy imádkozzunk. Ez nem a meditáció kritériuma.
6. Keresztbe kell tennie a lábát, hogy meditálni tudjon - ez nem igaz.
7. A meditáció csak nagyon stresszes embereknek szól - ez egy másik dolog, amelyet nem szabad figyelembe venni. Bárki meditálhat, akár stresszes, akár problémamentes ember.
8. A meditáció csak felnőtteknek szól - HAMIS. A gyerekek ugyanolyan jól meditálhatnak. Csak irányítani kell.
9. Minden meditáció előtt el kell mondania egy mantrát - ez sem igaz. Nem kell semmi a meditációhoz.
10. A meditáció gazdag embereknek szól - ezen a bolygón bárki meditálhat, legyen az szegény vagy gazdag.
11. A meditációt néhány év alatt megtanulják - bárki meditálhat, nem kell hosszú gyakorlat ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell csinálni.
Ajánlásaink
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében
A tanácsosnak az év vége előtt el kellett volna mennie, de…