12 napos méregtelenítési terv - diéta fogalma
Méregtelenítő étrend - fogyjon éhezés nélkül - működik! Az ötlet és a koncepciónkkal kapcsolatos további háttérinformációk itt találhatók
12 napos méregtelenítési terv: Amit tudnia kell
Méregtelenítés - hogyan működik?
Programunk egyrészt méregtelenítő anyagcsere-gyógymód, másrészt remek módja a plusz kilók leadásának. Mert: Ha a tüdő, a máj, a belek, a vesék, a bőr és a nyirokrendszer nem működnek optimálisan, az anyagcsere lassúvá válik, a fogyás pedig erőművé válik. Ha viszont a táplálkozás révén kevesebb stressz jut a szervezetbe, akkor a szervekre nehezedő stressz csökken. A táplálkozási szakértők azonban nem javasolják azokat a radikális méregtelenítő kúrákat, amelyeknél szinte semmit sem esznek, mert egyrészt kínzás, másrészt a hírhedt jo-jo hatás fenyeget.
Programunkkal rendszeresen eszel, és - különösen fontos a test egyensúlyának helyreállításához - kerülje a savas és erősen feldolgozott ételeket. A kávé, az alkohol, a gyümölcs tea, az édesség és a legtöbb állati termék túlnyomórészt savakat képez. Testünk folyamatosan bontja a szennyező anyagokat. Kiegyensúlyozott étrend mellett a kifinomult rendszer csodálatosan működik. De amikor elárasztja az ártalmatlanítás, amely különösen stressz idején gyorsan megtörténik, bomlástermékek rakódnak le. Az eredmény: ernyedtnek és fáradtnak érezzük magunkat, a bőr sápadt és tisztátalan. Ezért fontos hébe-hóba támogatni a természetes testi folyamatokat. A lúgos ételek, különösen a gyümölcsök, zöldségek és saláták, bizonyítottan enyhítik az anyagcserét. A benne lévő rost megköti a felesleges gyomorsavat és a bakteriális toxinokat.
Fogyjon anélkül, hogy éhes lenne - működik!
Tisztító programunkkal hét napig kizárólag lúgos ételeket fogyaszt. Két lé- és levesnapdal indulsz. Ezt öt nap szilárd lúgos étellel követi, majd három étkezés és két rágcsálnivaló megengedett. Biotermelésből származó szójatermékeket is használunk. Szándékosan beépítettük őket a tervbe, mint egészséges fehérjeforrást. És hogy a nap végén ne essen bele a jojó csapdájába, öt felépítési nappal megmutatjuk, hogyan tudja újra megszokni a testét a "normális" ételekkel és egyensúlyban tartani. A lehető legegyszerűbbé tétele érdekében elkészítettünk egy bevásárló listát az Ön számára.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ráadásul nem kell sok idő a főzéshez. Minden recept legfeljebb 25 perc alatt elkészül, és könnyen elvihető a munkába is. Az étlap főleg gyümölcsöket, zöldségeket (friss és fagyasztottakat egyaránt) és salátákat tartalmaz - és valóban meg is fogyaszthatja. Mivel ezek az ételek megfelelően melegítik az elégetést. Ezzel szemben olyan növényeket, mint a gabonafélék (és a tészta és kenyér végtermékeket) nem használnak. A font csökken, mert az anyagcsere nem lelassul, és a hátsó égőn fut. Egy másik vékony plusz: Ha a test enyhén lúgos környezettel rendelkezik, könnyebb a zsír lebontása. Egyébként: ne csüggedjen, ha öt nap után nem fogyhat tovább. Ez normális. A test lélegzetvételre szünetel. Kényeztesse őt ezekkel, és a fennmaradó font hamarosan eltűnik.