12 tipp, hogy a bőr fiatal maradjon
Néhány egyszerű dolog, amelyet mindennap megtehet, hogy megvédje arcát az idő hatásaitól.
Hasznos igénybe venni a szikét vagy az injekciókat, hatalmas összegeket költeni krémekre és egyéb kenőcsökre, ha vannak olyan napi gyakorlatok, amelyek elegendőek az arc öregedésének lassításához? Íme 12 öregedésgátló tipp, amelyeket bármilyen életkorban gyakorolni lehet a baba bőrének megőrzésére.
Óvja bőrét a naptól
Ha csak egy dolgot kell tennie, akkor ezt. A napozás hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez, a ráncok, finom vonalak, sötét foltok megjelenéséhez és megereszkedett bőrt okoz. Az arc, a kéz háta, a nyak és a dekoltázs törékeny területek, amelyek az öregedés első jeleit mutatják.
Tanács: használjon olyan fényvédőket, amelyek védenek az UVA és UVB sugarak ellen, minimum 30-as indexszel. A LaNutrition a gyógyszertárakban ajánlja a Caudalie SPF30 tejszerű fényvédő sprayjét (jó összetevők, figyelem a vízszennyezésre) és mindig bio, a Dermathermet (a legolcsóbb márka a biokozmetikumokban és nem kívánt termékek nélkül), az Algamaris termékcsaládot és az Alphanova termékcsaládot, az EQ Evoa 30 krémet.
Viselj napszemüveget
A szem körüli bőr különösen finom, napszemüveg nélkül hajlamosak vagyunk meghajlani és ráncolni a szemöldökét, ami hangsúlyozni látszik az arc redőit, különösen a híres homlokráncokat.
Tanács: használjon nagy szemüveget, lehetőleg műanyag kerettel, vagy nagy kalapot.
Retinoidokat tartalmazó szépségápolási termékek használata
A retinoidok (az A-vitaminból származnak) serkentik a sejtek megújulását, felgyorsítják a kollagéntermelést, megvastagítják a dermist, és így a bőr fiatalosabbá és dúsabbá.
Tanács: alkalmazzon retinoidokban gazdag krémet (ez az anyag gyakran része az öregedésgátló termékek összetételének).
Hidratálja minden nap
A finom vonalak és ráncok megjelenését a túlságosan száraz bőr rontja. Fontos, hogy krémekkel hidratálja, de ne felejtse el eleget inni.
Tanács: használjon hidratáló szereket, például hialuronsavat, glicerint, de a niacinamidot (a B3-vitamin egyik formája) is erős antioxidánst tartalmazó krémeket, amelyek csökkentik a vízveszteséget és küzdenek a környezethez kapcsolódó stressz-oxidánsokkal.
Serkentik a sejtek megújulását
Minél jobban előrehaladunk az életkorban, és annál inkább csökken a bőr sejtes megújulása, a bőr elveszíti minden ragyogását. A hámlasztás az unalmas arcbőr ellen küzdhet a sejtmegújulás serkentésével és az elhalt sejtek eltávolításával.