1234Fit - fogyjon egészségesen diéta nélkül! itthon
Kipróbált már egy vagy több diétát? Akkor tudod, hogy ez nem a tartós fogyás megoldása:
- A diéták elrontják az anyagcserét,
- az izomtömeg lebontásához vezetnek a zsírszövet helyett,
- a jo-jo hatás miatt hosszú távon növelik az elhízást.
Az éhezés árt a testének, mivel tápanyagokkal - köztük vitaminokkal, ásványi anyagokkal, esszenciális aminosavakkal és többszörösen telítetlen zsírsavakkal - nincs ellátva, és hozzájárul a csalódottsághoz és az egyensúlyhiányhoz is. Mondj tehát "nem" a következő étrendre. Ha tudatosan választjaegészséges fogyás"anélkül, hogy éhezne.
Az 1234Fit program segít a fogyásban, diéta nélkül vagy az előírt képzési egységeket kell követni, de csak azokon keresztül egészségesebb étrend és Mozog, ami szórakoztató. Az étrend beállításához némi fegyelemre van szükséged, ennyi kell. Válassza az 1234Fit lehetőséget! Megalapozza egészségét, ahelyett, hogy a következő diétával károsítaná.
Az 1234Fit módszer a táplálkozástudomány jelenlegi állapotán alapul, és 2015-ben dolgozta ki a diplomás vegyész és táplálkozási szakember dr. Roland Spiegler fejlődött. Legyen része a gyorsan növekvő közösségnek!
Miriam S., Wertheim: "Követtem az ajánlásokat és el vagyok ragadtatva. Ha ez a könyv csak évekkel ezelőtt létezett volna, rengeteg felesleges étrendet kíméltek volna meg."
Alexander B., düsseldorfi: "Megvalósítható és teljesen meggyőző, táplálkozási alapú átfogó koncepció!"
Kezdje el most, és tartósan fitt legyen!
Fogyni diéta nélkül!
Minden, ami az egészséges fogyáshoz szükséges, megtalálható a „Óvatosan fogyj 1234Fit-tel” című könyvben
Itt mehet közvetlenül
Az étrend és a fitnesz program különbsége
- Nincsenek korlátozások: nincs diéta, nincs kalóriaszámolás, nincs éhezés vagy testmozgás.
- Ön irányít: a program alkalmazkodik az életéhez.
- Akár főzni szeretne, akár enni szeretne a menzán, egy étteremben vagy egy snack-standnál, mindig tudja, mi a legjobb választás.
- Hús? Hal? Vagy inkább a vegetáriánust vagy a vegánt? Nem kell nélkülöznie a személyes táplálkozási stílusát.
- Élvezi a testváltást. Minden más magától történik: fogyni fog, teste formába lendül, a felesleges kilók minden diéta nélkül eltűnnek. Hamarosan újra örömmel nézel a tükörbe.
- Az egészséges fogyás hozzájárul az egészségéhez.
- A diéták viszont károsak az egészségre: az éhezés tápanyagok alultápláltságához vezet, és a jo-jo hatásnak köszönhetően "miután a diéta a diéta előtt van".
Nagyon sok információ található az egészséges táplálkozásról és a fogyókúra hátrányairól, valamint kvízjátékok és videók találhatók ezen az oldalon. Csak próbálja ki a navigációs sáv linkjeit, vagy nézze meg az alábbi bejegyzéseket.
A Facebook oldal 1234Fit rendszeresen közzétesznek egészséges recepteket és további információkat a táplálkozásról, az egészségről és a fitneszről, valamint az egészséges fogyásról diéta nélkül.