128 éves nő a világon, soha nem voltam boldog
Oroszország és a világ legidősebb nője azt állítja, hogy hosszú életének minden napján boldogtalan volt, valóságos büntetésnek tartotta létét.
Csecsenföldön lakó Koku Istambulova azt mondta, fogalma sincs arról, hogyan élhetne ilyen sokáig, és úgy véli, hogy a hosszú élet csak Isten akarata.
Dokumentumai elvesztek az 1999 és 2009 között zajló második csecsen háború során. Belső útlevelének megfelelően azonban született 1889. június 1-jén, és hamarosan 129 éves lesz.
A legöregebbek hivatalos adatai szerint, akik valaha éltek a Földön, úgy tartják Jeanne Kalman Franciaországból, aki 1997-ben halt meg 122 évesen, 164 napot.
A legidősebb nő Oroszországban és a világon
Az isztambuli rokonok szerint egyetlen lánya, Tamara 104 évvel ezelőtt hunyt el öt évvel ezelőtt. Hosszú élete során még több gyermeket veszített el.
Arra a kérdésre, hogyan élhetett ilyen sokáig, Istambulova így válaszolt: "Isten akarata volt, én nem tettem semmit ennek érdekében.
Látok olyan embereket, akik sokáig élnek, sportolnak, valami különlegeset esznek, fittek, de fogalmam sincs, hogyan élek még mindig.
Soha életemben nem volt boldog napom. Mindig keményen dolgoztam, a kertben ástam.
Fáradt vagyok. Hosszú élet - ez nem számomra Isten ajándéka -, hanem inkább büntetés "- magyarázta az asszony.
Isztambul számos háborút élt meg, köztük polgárháborút, második világháborút, deportálást és két csecsen háborút.
Arról álmodozott, hogy visszatér haza, és csak a szülő kertjének gondolatai segítettek megbirkózni a szomorúsággal.
Koku gyönyörűen beszél, tud járni és enni, és csak a látása nem sikerül.
Olvassa el még: A történelem legidősebb emberei
"Nyomorúságos életemet tekintve szeretnék fiatalon meghalni" - ismerte el a Föld legidősebb lakója.
"Egész életemben dolgoztam. Nem volt időm kikapcsolódni vagy szórakozni. Ásd ki a talajt és ültett görögdinnyét. Amikor dolgoztam, a minap, egyik a másik után. Most nem élek és létezem. "
Az orosz nyugdíjalap szerint 37 ember van 110 év felett.
Élettippek 100 évesektől
Bolygónk más hosszú májai mit fognak mondani a hosszú élettartam titkairól. Íme néhány tipp:
1. Mindannyian emlékszünk arra, hogy milyen jól éreztük magunkat gyermekkorunkban, gyakran elfelejtettünk enni és aludni. Úgy gondolom, hogy ezt a stádiumot érésig tudjuk tartani. Nem kell sok szabályt fárasztania a testében, például szigorú étrend és ételfogyasztás.
2. Ne nézz a naptárba. Csak ünnepelek minden nap.
3. Fektessen be a minőségi dolgokba, ezek nincsenek divatból.
4. Szeressétek egymást, házasodjatok, szeressetek.
5. Mindennap kiengedem magam, még akkor is, ha körbe kell járnom a házat. Mozogjon, hogy fiatal maradjon.
6. Még ha utál is valakit, tartsa meg magának. Ne bántsa meg az embereket semmilyen okból.
7. Soha ne add fel a szeretetet.
8. Utazz, amíg fiatal vagy, és lehetőséged van rá. Ne aggódj a pénz miatt. A tapasztalat sokkal értékesebb, mint a pénz.
9. Ne hasonlítsa össze. Soha nem leszel boldog az életeddel. Jó ott, ahol nem létezünk.
10. Tegyen valamit magának minden nap.
11. Indítson háziállatot. Néha az életben egyedülivé válunk. Az állatok emlékeztetnek arra, hogy élőlények vagyunk.
12. Nem azt mondom, hogy vallást kell követnie. De meg kell értened, amiben hiszel, és teljes mértékben meg kell élned.
13. Az élet jó. Minden a személytől függ. Légy elégedett. Nem kell állandóan boldognak lennie, de boldognak kell lennie.
14. Ha pozitív marad, mindent átélhet. Ha negatívan gondolkodik, mérgezi a testét. Csak mosolyogj. A nevetés a legjobb orvosság.
15. Kedves emberek. Találja meg, ami tetszik az emberben - ez jelen van, mert mindannyian emberek vagyunk.
16. Igyekszem elegendő magabiztossággal és magabiztosan foglalkozni mindennel, ami történik.
Olvassa el még: Extrasensori tanácsok arról, hogy mit kell tenni az életben a halálig
17. Mindig hallgasson más embert. Képes leszel megtanulni valamit. Sokkal többet fogsz megtudni, ha meghallgatsz másokat, mint ha elmondanád nekik, amit tudsz.
18. Amikor elneveti magát, megvédi magát attól, hogy másokat kinevessen.
19. Az embereknek kíváncsiaknak kell lenniük. Nemcsak sérüléseik és problémáik, hanem az élet érdekli őket. Élveznie kell az új benyomásokat, új embereket és egy új játékot - szenvedélyesen kell élnie az élet iránt.
20. Légy őszinte. Ritkán hazudtam. Ha őszinte vagy az emberekkel, akkor visszatérnek hozzád, és őszinték is veled. Túl sok erőfeszítést igényel a hazudozás. Nincs szüksége extra stresszre.