13 csodálatos otthoni gyógymód gyomorégés ellen; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉
Tudta-e, hogy a Emésztőrendszeri savak a gyomorban gyomorégést vagy gyomorégést okozhat? A gyomorégés egyik fő oka a rossz ételválasztás, a dohányzás, a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás, a szabálytalan étkezések, a nagy vagy fűszeres ételek és az elhízás. A gyomorégés szintén gyakori panasz azoktól az emberektől, akik stresszes, ülő vagy városi életet élnek. Az okok sokasága miatt szinte biztos, hogy azt mondhatjuk, hogy valamikor mindannyian gyomorégést szenvedtünk.
A jó emésztést biztosító Egészségügyi teljes terv különféle emésztőrendszeri rendellenességeket kínál, többek között gyomorégés vagy GERD, krónikus székrekedés, gáz és irritábilis bél szindróma esetén. Ellentétben a hagyományos gyógyszerekkel, amelyek csak ideiglenesen enyhítik a savas reflux tüneteit, az Egészségügyi Terv célja a szervezet megtisztítása olyan ételek és ájurvéda kombinációjával, amelyek hosszú távon enyhítik az állapotot.
Személyre szabott tervünk könnyen követhető, és egy négy lépésből álló tudományos megközelítésen alapul, amely segít szabályozni a savas refluxot, amely egyébként károsíthatja a személyes és a szakmai életet.
Orvosaink és táplálkozási szakembereink ingyenes tanácsadásával megtudhatja, hogyan lehet csökkenteni és szabályozni a savas refluxot, lefogyni, jobban érezni magát, jobban kinézni, és hogyan lehet újra formába hozni egy könnyen követhető, személyre szabott gyomorégési kezelési tervet. tud. állandó!
Gyomorégés otthoni gyógymódjai:
Az enyhe vagy egyedi gyomorégés gyors enyhítése érdekében kipróbálhatja ezeket a meglepő és egyszerű otthoni gyógymódokat a gyomorégéshez:
Kövess minket PINTEREST!
1. hideg tej
Mivel a tej nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, felszívja a felesleges savat és csökkenti azt Gyomorégés tünetei. Ha gyomorégéstől szenved, csak igyon egy pohár hideg tejet, és azonnal enyhüljön az égéstől.
2. Banán
A banán gazdag káliumforrás, amely segít a savszint ellenőrzés alatt tartásában. Ezért a gyomorégés elkerülése érdekében a banánt is vegye be a napi étrendbe, mivel ez az egyik legjobb gyomorégés otthoni gyógymódja.
3. Tulsi (szent bazsalikom)
Ezek a fekélyellenes tulajdonságok ebben a szent gyógynövényben csökkentik a gyomorsavak hatásait. Ez a gyomorégés egyik legegyszerűbb otthoni gyógymódja is. Ha kíváncsi arra, hogyan vegye be a tulszit az étrendbe, kezdje reggelét 6–8 bazsalikomlevéllel, vagy vegye be, ha savas vagy.
4. Saunf (édesköménymag)
A Saunf számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, mivel elősegíti az emésztést, enyhíti a székrekedést és a gyomorégés okozta égő érzést. Egyszerűen mártson be egy teáskanál Saunf-ot egy pohár meleg vízbe, és hagyja rajta egy éjszakán át. Adjon hozzá egy kis mézet reggel, és éhgyomorra fogyassza ezt a nyugtató italt. A Saunf-ot is megrághatja, ha bármilyen kényelmetlensége van.
5. Káosz (tejsavó)
Az író vagy a káosz a tejsav forrása, amely segíti a savasság ellenőrzését vagy csökkentését. Hűtőfolyadékként is működik, azonnali enyhülést biztosít a gyomor számára egy nehéz, fűszeres étkezés után. Ezt is könnyű megtenni! Az azonnali gyomorégés enyhítéséhez csak vegyen egy kis kvarkot, keverje össze a sót, a fekete borsot és a gyömbért igény szerint, majd egy csipetnyi koriandert. Keverjük össze vízzel. Gyomorégés-kúrája elkészült!
6. gyömbér
A gyömbér gyulladáscsökkentő és emésztési tulajdonságai segítenek csökkenteni a savas refluxot és enyhíteni az émelygést. Ez egy könnyű gyomorégés elleni szer, mert a gyömbért könnyű beépíteni az étrendbe. Csak add hozzá a reggeli teához vagy curry-hez és zöldségekhez.
7. Jeera (kömény)
A Jeera javítja az anyagcserét és enyhíti a gázoktól és más gyomorproblémáktól. Kezdheti a reggelét egy pohár forralt jeera vízzel (hűtött vagy langyos) vagy egyszerűen egy teáskanál megrágásával, ha savas refluxban szenved.
8.) Kókusztej
A kókuszvíz ízletes kálium- és egyéb szükséges elektrolit- és rostforrás. Segít fenntartani a pH-értéket a szervezetben és javítani az emésztést. A tejsavóhoz hasonlóan a kókuszvíz is természetes hűtőfolyadék. Ezek a tulajdonságok miatt ideális gyomorégés elleni szer. Ha legközelebb kényelmetlenül érzi magát, csak igyon egyet.
9. Fahéjpor
A gyomorégés egyik leghatékonyabb otthoni gyógymódja a fahéjas por. Ez a fás fűszer nemcsak ízeket ad az ételeknek, hanem savlekötőként is működik. Az antacidák elősegítik az emésztést és gyógyítják a gyomor-bél traktus fertőzéseit. Adjon hozzá fahéjport a teához, vagy használja a curry és a zöldség ízesítésére, hogy része legyen a gyomorégés kezelésének.
10) Munakka (fekete ribizli)
A Munakka lúgos tulajdonságai elősegítik a test működésének helyreállítását. Ha túl sok alkoholt fogyasztott, fűszeres ételeket fogyasztott, vagy nem tudja betartani a szokásos étkezési szokásait, fontolja meg ennek az édes és ízletes szárított gyümölcsnek az égő érzés, a gyomorégés vagy a székrekedés enyhítését. 4-5 mazsolát áztasson egy éjszakán át vízben, és reggel fogyassza el először.
Tudják, hogyan A Munakka segíthet a székrekedés ellenőrzésében
11. Ajwain (karamellmag)
Az Ajwainban található timol segít fenntartani a pH-szintet és elősegíti az emésztést. Nemcsak enyhíti a gyomorégést, hanem más gyomorbántalmak kezelésére is hatékony eszköz. Vegyünk 1 teáskanál ajwain és jeera keverékét egy pohár meleg vízzel.
12. Puding (menta)
A Pudine mentolt tartalmaz, amely csökkenti az emésztési zavarokat, ellazítja a gyomrot, és enyhíti a görcsöket. Ez teszi a gyomorégés egyik legjobb otthoni gyógymódjává. Ha legközelebb fáj a gyomra vagy kényelmetlenül érzi magát, csak adja hozzá ezt a finom gyógynövényt a teához vagy a káoszhoz, és azonnal megkönnyebbül a gyomorégéstől.
13. Amla (indiai egres)
Ez az indiai egres nagyszerű étel és gazdag C-vitamin-forrás. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a gyomorégést, az emésztési zavarokat és a gyomorfájást. A gyomorégés kezelésére friss gyümölcsként, gyümölcsléként vagy porként fogyaszthatja.
Hívja ingyenes telefonszámunkat 1800 266 0607 És egyeztessen egészségügyi szakembereinkkel személyre szabott gyomorégési kezelési tervről!