14 napos májböjt Hepafast-szal - aki májböjtöt végez Dr.
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
stre_cky
Úgy döntöttem, hogy végül megszabadulok az extra kilóimtól ebben az évben. Önmagamban már lefogytam 8 kilót, de valahogy nem tudok tovább folytatni, ezért két héten keresztül gyorsan májjal akartam újra szabályozni az anyagcserét, és zsírtalanítani a máimat és a többi szervet. Aztán át akartam váltani a SANAFIT-ra.
Már egy BodymedCenterben járok a tanfolyamokra.
Örülnék, ha valaki át akarná velem tölteni a 14 napot, és ötleteket cserélhetnénk és motiválhatnánk egymást!:): 105:
Ma kezdem az első napomat!
Üdvözlettel, stre_cky: D
Üdvözlettel stre_cky: 100:
2014. január: 98 kg segédanyagok nélkül júniusig: 90 kg
A májböjt 2014. július 7-én kezdődött 91 kg-mal
LieneB
Sok sikert kívánok!
Segédanyagok: igyon Vieeel-t.
stre_cky
nagyon köszönöm!
Tegnap túléltem az első napot viszonylag jól, és az ivással kapcsolatos tippje valóban sokat változott.
Tegnap óta több mint egy kilogramm fogyott, valószínűleg több folyadék (a sok ivás ellenére), mint a zsír. de akkor is szebben néz ki, amikor rálépsz a mérlegre: P
Van valami tippem nekem? Pl. Ami a nyers ételeket illeti?
Üdvözlettel stre_cky: 100:
2014. január: 98 kg segédanyagok nélkül júniusig: 90 kg
A májböjt 2014. július 7-én kezdődött 91 kg-mal
LieneB
Jó reggelt stre_cky!
van még egy szál itt a 3. oldalon:
"Hepafast-" Kulináris variációk "kívántak;-)"
Magam elég unalmas vagyok, kedvenc kedvencem a zöldségleves - ezt mindig meg tudtam enni.
A "Liene plus Hepafast" játszótéren írok.
Talán szereted megnézni az első oldalakat?
Sok sikert a 2. napon!
Stemizzi
Minden jót a Hepafast e két hetében, látni fogja, hogy a dolgok valóban jól mennek, az éhség korlátozott, és ez jó bevezetés az étrend változásához. Januárban 14 napig kezdtem el a Heafastot csinálni, majd átálltam a Sanafit-ra - eddig 27 kg körül fogytam -, így nagyon jól megy. Most van egy kis "megereszkedésem" - továbbra is szeretnék lefogyni 13 kg-ból, és semmi sem működik - de ezt is leküzdöm.
Kedvenc ételem a zöldségleves is volt - bár meg kell mondanom, annyira szeretem a leveseket, és meg tudnék élni belőle.
Rengeteg szeretet, és tartson naprakészen.
LG
Utca.
2015-ben befejezem azt, amit 2014-ben elkezdtem
Ilonka
Stemizzi ezt írta:
Biztos lesz. Ez nekem is húzódik jelenleg.
Először is, a szerencse és a zöldséglevesek jók, mert az az érzésed, hogy ettél valamit és rengeteg folyadékod volt
és jó a gyomorra.
Természetesen az uborka, a paradicsom és a paprika is jó időjárás esetén, és a zöldséglé is.
Üdvözlettel
ILONA
Új rajt 1.6.18 120,0 kg-mal - glutén- és laktózmentes
Az NBZ Start 10.0-nak le kell mennie
stre_cky
LieneB írta:
Jó reggelt stre_cky!
van még egy szál itt a 3. oldalon:
"Hepafast-" Kulináris variációk "kívántak;-)"
Elég unalmas vagyok magamnak, kedvenc kedvencem a zöldségleves - ezt mindig meg tudtam enni.
A "Liene plus Hepafast" játszótéren írok.
Talán szereted megnézni az első oldalakat?
Sok sikert a 2. napon!
Köszönöm Liene,
Új vagyok itt, és előbb át kell kattintanom, de a segítséged valóban tovább visz!
Még nem voltak dokumentumok, és teljesen bizonytalan voltam abban, hogy mit szabad enni és mit nem.
A második nap is nagyon jól sikerült! Nagyon gyakran kell WC-re járnom - de érthető, ha ennyit iszol!: szemforgatás:
Sikerül áthidalni az étkezések közötti időt, és csak fél órával a következő étkezés előtt érzem magam éhesen. Tehát nagy önbizalommal várom a következő napokat!;)
Stemizzi ezt írta:
Minden jót a Hepafast e két hetében, látni fogja, hogy a dolgok valóban jól mennek, az éhség korlátozott, és ez jó bevezetés az étrend megváltoztatásához. Januárban 14 napig kezdtem el a Heafastot csinálni, majd átálltam a Sanafit-ra - eddig 27 kg körül fogytam -, így nagyon jól megy. Most van egy kis "megereszkedésem" - továbbra is szeretnék lefogyni 13 kg-ból, és semmi sem működik - de ezt is leküzdöm.
Kedvenc ételem a zöldségleves is volt - bár meg kell mondanom, annyira szeretem a leveseket, és ebből meg tudnék élni.
Rengeteg szeretet, és tartson naprakészen.
LG
Utca.
Nagyon köszönöm a támogatást - nagyon jó, ha valódi sikereket hallunk "igazi" emberektől. nem feltétlenül hiszel el mindent, amit bárhol nagy sikertörténetként publikálnak.
Gratulálok, hogy idáig eljutottál.: nagyon jó: 103: Körülbelül 30 kilót akartam leadni. Már 7-et sikerült egyedül kezelnem, mire elkezdtem a májböjtöt. és kétnapos májböjt után két kilót fogytam. vajon tényleg csak víz.:SOS:
Örülök, amikor együtt küzdhetjük meg a kilóinkat!
LG, stre_cky
Ilonka ezt írta:
Stemizzi ezt írta:
Biztos lesz. Ez nekem is húzódik jelenleg.
Először is, a szerencse és a zöldséglevesek jók, mert az az érzésed, hogy ettél valamit és rengeteg folyadékod volt
és jó a gyomorra.
Természetesen az uborka, a paradicsom és a paprika is jó időjárás esetén, és a zöldséglé is.
Köszönöm a támogatást és a sikerhez fűződő kívánságokat is!
Az elmúlt két napban több nyers zöldséget ettem, mert remélem, hogy sikeresebben fognak fogyni (olvastam valahol, hogy a májböjt során a nyers ételekkel többet fogysz, mint a főtt vagy párolt zöldségekkel)
Úgy gondolom azonban, hogy legkésőbb 5 nap hideg és nyers zöldség után a meleg iránti vágyam stimulálni fog.
Neked is sok szerencsét! Chaka: nagyon jó:
Mint hármotok, én is teljes levesbarát vagyok: szív:
Üdvözlettel stre_cky: 100:
2014. január: 98 kg segédanyagok nélkül júniusig: 90 kg
A májböjt 2014. július 7-én kezdődött 91 kg-mal