14. rész Étrendem - anyám - nőképem - Has; Elme - A diétaellenes - német podcastok
Az étrendem - anyám - a nőkről alkotott képem
Először is feminista vagyok, és a szívemben nagyon kötődök a nőkhöz. Távol állok a nők vádolásától - éppen ellenkezőleg. Mindazonáltal fontos számomra, hogy itt nőkről, anyákról és diétákról beszéljek, mert anyáink nagyon erősen befolyásolják étkezési magatartásunkat és hitünket abban, hogy milyen nőnek lenni. Sok olyan nőt ismerek és tapasztalok, akiknek valóban nehézségeik vannak az anyjukkal, mert a generációk világnézete sokszor már nem illik olyan jól, és véleményem szerint itt az ideje, hogy mi magunk is társadalomként, így anyaként és nőként, nővérként és Cserélj barátnőket.
Olyan egyéni területek, amelyekről személy szerint fontosnak tartom, hogy gondolkodnunk kell, amikor nőnek lenni, női testnek stb.
Világszerte az összes nő 96% -a nem találja magát kellően vonzónak. E nők többsége folyamatosan a diétákra gondol. Tehát nagyon-nagyon nagy ritkaság, amikor a nők elégedettek önmagukkal, és jónak találják egymást és ünnepelnek.
Mit tesz ez a gyermekeinkkel? Van-e külön engedély arra, hogy önmagát nőként szeresse és elégedett legyen magával? A reklám és a média mellett anyáink befolyásolják a legnagyobb mértékben a nőkről alkotott képünket. Tehát kérdezd meg magad ezen a ponton: Hogyan beszélt anyám a testéről? Mindig elégedett volt magával? Folyamatosan diétázott? Túl kicsi vagy túl nagy melle miatt siránkozott? Vonzónak vagy nem feltűnőnek találta magát? Hogyan beszélt más nőkről? A vonzó, szexi nőkről, a kövér, idősebb nőkről? Mi az anyád abszolút tilos képe? Emlékszel tőle mondásokra? Hátul a líceum, az elülső Múzeum? Van olyan A ..., mint egy sörfőzde, kell viselnie az ujjatlan inget? Milyen lenne ma a világod, ha más lenne, ha anyád szerette volna önmagát? Ha szeretettel és megbecsüléssel egyesült volna más nőkkel?
2. A nők nagyon gyakran versenyeznek egymással. Sokan ezt annak a nőnek a függőségének tulajdonítják, amikor még szüksége volt a férfi védelmére: Képzeljük el, hogy két nő, az anya és a menye, egy barlangban vannak a fiával/férjjel, és jön egy kardfogú tigris, akit a férfi elé vet.?
Lapos példa, sajnos még mindig gyakran viselkedünk így.
A nők a legerősebb „leggazdagabb” férfit, a gyermekeik számára a legjobb apát, a legjobb szolgáltatót kedvelik. Történelmileg ennek sokáig volt értelme, mert a nők nem szavazhatnak sokáig? 1919. január 19
Mikor engedték a nők maguknak a számlát nyitni?
1958-ban a Németországi Szövetségi Köztársaságban hatályba lépett a férfiak és nők közötti egyenlőségről szóló törvény. Most a férfinak már nem volt utolsó szava minden házassági ügyben. Addig kezelte a felesége által a házasságba hozott vagyont, az ebből eredő kamatokat és a felesége által keresett fizetést. 1958-tól a nők jogosultak voltak saját számlát nyitni, és így dönteni a saját pénzükről.
Csak 1977-ben lépett életbe a házasságot és a családjogot megreformáló első törvény. Ennek eredményeként a házasságban már nem volt törvényileg előírt felelősségmegosztás. Azóta már nem keresik a bűnösséget válás esetén, de az úgynevezett bontási elv érvényesül. Ez azt jelenti, hogy az a házastárs, aki a válás után már nem tud vigyázni magára, jogosult a volt élettárs tartásdíjára.
A válás után az apák nem kötelesek gondoskodni gyermekeikről, nemhogy rendszeresen vigyáznak rájuk, még akkor is, ha közös felügyeleti jogot gyakorolnak. Ez abszurd és valóban nem jó a gyerekeknek.
Házassági nemi erőszak: 1996-ig megengedték - nehéz elhinni
A mai napig a nők 80 centet keresnek ugyanazért a munkáért, ahol a férfiak 1 eurót keresnek.
Statisztikailag a nők még mindig elvégzik a házimunkát. A férfiak hébe-hóba segítenek, és megdicsérik őket.
Miért engedjük, hogy a nők ezt megtegyék velünk? Mert még mindig sok konzervatív nő gondolkodik úgy, hogy "ezen úgysem változtathatunk", és mert ez őket sem érinti eléggé.
A nők még mindig feladják karrierjüket, még akkor is, ha valóban jól képzettek és jó munkájuk van, amikor gyerekek jönnek - ahelyett, hogy megosztanák a gyermekek, a háztartás és a megélhetés feladatait. A férfiaknak csak 20% -a bízik abban, hogy munkáltatóik megkérdezik, vállalhatnak-e szülői szabadságot.
Mindez nem csak a nőkre, hanem a férfiakra is mérgező. Mert ezek ugyanolyan sztereotipek, mint a nők, és jó kapcsolatot akarnak fenntartani gyermekeikkel, és meglátják, hogyan nőnek fel.
Hogyan érzed magad a nőiségedhez?
A fizikai nőiesség mellet, csípőt, kerek, puha formákat jelent? Vagy szeretnéd kinézni a szépségideálunkat, a 15 éves, kettős D fiúval.?
Akkor, mint mi többiek, te is beleestél a média agymosásába.
Nem hiába vannak olyan mondásaink, hogy "ne légy olyan lányos", vagy a férfiak "puncinak" nevezik egymást, amikor leértékelik őket.
A nőiességet nővé változtatták a tűzhelynél, magas sarkú cipőben, szexuális vonzerővel, de kérjük, saját fiókjával és hangulatváltozás nélkül.
Világunknak szüksége van az anyák szeretetére, engedékenységére és nagylelkűségére. Melegség, közelség és feltétel nélküli szeretet miatt látjuk egymást.
Nővérek: Személy szerint sokáig nem volt igazán jó képem a nőiességről, a nőkről. Gyakran találtam a nőket nagyon versenyképesnek és utáltam, amikor a nőket folyamatosan összehasonlították. Azok a mondások, hogy "hízott vagy fogyott", vagy látta azt a kövér embert, akit mindig is bántónak és lebecsülõnek találtam, természetesen magam is érintett voltam. A nők gyakran elárultak és megcsaltak, és mindig az volt az érzésem, hogy ha srácról van szó, akkor veszítek. Néhány évvel ezelőttig lefoglaltam egy szemináriumot a Woman-en belül. Ott megismertem azokat a nőket, akik egyesülnek a női kreatív erőben, látják, támogatják és segítik, hogy 3 napig érzelem és boldogság sírtam.
Azok a nők, akik kinyílnak, megmutatják magukat olyannak, amilyenek, minden furcsasággal, minden szégyennel és bűntudattal, minden félelemmel és kiszolgáltatottsággal. Ez a szépség és az erő a legtisztább és legszebb formában, amelyet eddig megtapasztalhattam.
Test: Sok nőt, akit edzek, még soha nem bántalmaztak annyira a testük miatt, mint az anyjuk. Még kislányként is túl hangosak voltunk, túl kövérek, túl ügyetlenek, túl sokat. Szorgalmasnak és csendesnek kell lennünk, alá kell vetnünk magunkat, nyugodtan kell ülnünk és nem szabad túl sok helyet foglalnunk. Nem volt szabad megmutatni magának, hogy szabadon él, és még ma is a lányok csendesebbek és jobban viselkednek, mint a fiúk, kevesebben kerülnek ADHD-terápiába, és a nők ritkábban követnek el bűncselekményeket, mint a fiúk. Egy olyan iskolarendszerben, amelyben a lányok egyenlőbbek, mint a fiúk, akiknek a tesztoszteron miatt a mindennapi iskolában több mozgásra van szükségük, a férfiak ennek ellenére később átveszik a gazdaság irányítását. Nem azért, mert képzettebbek vagy okosabbak -, hanem azért, mert öreg fehér férfiak uralkodnak rajtunk.
A nők ezt évtizedek óta elfogadják és népszerűsítik. Ha nem lehet az első anélkül, hogy elveszítené nemi vonzerejét, akkor a második egy erős férfi oldalán. A nők gyakran félnek saját erejüktől, haragjától és tehetségétől, mert megtudták, hogy ez nemi vonzerejükbe kerül. (Természetesen ez egy gondolat és nem az igazság, mert mindegyik maga határozza meg.)
Ha mi nők, különösen a vezetői pozícióban lévők, más nőket támogatnánk, ahelyett, hogy versenyben tartanánk őket, sok probléma már megoldódna.
Nem számít, milyen sikeres, mennyire tehetséges és milyen csodálatosan sok nő van, csak nagyon-nagyon keveset ismerek, akiket nem lehet kicsalogatni tartalékaikból egy "hízottál-e". A sikeres nők gyakran elég nehezen találnak egyenlő alapon partnert, mert sok sikeres férfi azt szeretné, ha a nők átvennék a háztartást, a gyerekeket stb., És támogatnák őket. Ha azt akarjuk, hogy a lányainkkal is így legyen - folytassátok tovább -, ha nem, akkor azt kell feltennünk magunknak, hogy mit kellene változtatnunk a családban.
A nők folyamatosan beszélnek más nőkről, megjelenésükről, alakjukról, étrendjükről, a testmozgási programról stb., Mintha nincs is jobb megbeszélnivalónk, nem tudnánk együtt ünnepelni, táncolni és nevetni sem. Egyre jobban rajongunk a perfekcionizmusért és az optimalizálási mániáért, hogy mivé váljunk? Ennek eredményeként nem válunk boldogabbá.
Úgy gondolom, hogy a nőkről alkotott képünk nagyon-nagyon erősen befolyásolja társadalmunkat, egészségünket, mert a diéták nem csak egészségesek. A diszkrimináció, a leértékelés, az állandó értékelés beteggé tesz minket és mindannyiunkat gyengít. A tízéves fiúkat az USA-ban megkérdezték, hogy mitől félnek jobban a rákos megbetegedéstől vagy a kövérségtől. A félkövéret választotta. Egyre több lányunk van étkezési rendellenességekkel, és egyre több fiú. Egyre több szorongásos rendellenességünk, kiégésünk és kimerültségi állapotunk van.
Itt az ideje, hogy mi nők elmélkedjünk - olyan nagy hatással vagyunk partnereinkre, gyermekeinkre és a környezetünkre. Használjuk egy jobb, barátságosabb világ megteremtésére.
Belly & Mind - Az étrend ellenes
Ez egy podcast mindazoknak, akiknek elegük van a folyamatos fogyókúrákból, és végül egészséges önértékelésre akarnak szert tenni, függetlenül attól, hogy milyen súlyúak, milyen méretűek és hány évesek. Podcast a pszichológiáról, a hamis szépségideálokról, a diétaellenesekről és az önmagadhoz vezető útról.