15 dolog, aminek nincs értelme az érzékeny emberek számára Wunderweib
Egy óra ketyegése, a vonat parfümfelhője vagy egy karcoló pulóver: a rendkívül érzékeny emberek rendkívül erősen érzékelik önmagukat és a környezetüket. Amit mások nem bánnak a mindennapi életben, ezek az érzékeny emberek gyakran nem bírják.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
- Ne légy ilyen! Az emberek gyakran hallanak ilyen mondatokat, amelyek különösen erősen mutatják ki érzelmeiket, és a víz közelében épülnek fel. Nem a külső ingerekre reagálnak ilyen intenzíven: az erősen érzékeny emberek valószínűleg sokkal érzékenyebbek idegrendszerük különleges tulajdonságai miatt. Ezért gyorsabban kimerülhetnek, és sok mindent kimerítőnek találhatnak.
De a magas érzékenység, más néven magas érzékenység, túlérzékenység vagy túlérzékenység, nem betegség, hanem személyiségjegy. Az emberek körülbelül 15-20 százaléka mutatja ezt a tulajdonságot, amelyet először az amerikai pszichológus dr. Elaine Aront kutatták.
E sajátosság miatt egyes érzékelések és hétköznapi jelenségek, amelyek normálisak vagy legalábbis mások számára elfogadhatóak, abszolút értelmetlennek tűnnek a rendkívül érzékeny emberek számára. De mik ezek?
1. Igyon sok kávét
A nagyon érzékeny emberek, akiknek az észlelése már nagyon megnövekedett, még nagyobb stressznek tennék ki testüket a magas kávéfogyasztás révén: A koffein összetevő a koncentrációs képességet és a figyelem átterjedését csak fokozza, ami túlzott stimulációhoz és túlstimulációhoz vezethet az érzékeny embereknél.
2. Egyél kevés ételt
Oké, az éhség igazi megpróbáltatás mindannyiunk számára. Ha azonban a nagyon érzékeny emberek túl sokáig étkezés nélkül mennek, az éhségérzet még jobban befolyásolja hangulatukat és koncentrációjukat. Ezért a legjobb, ha mindig van egy sürgősségi csokoládé.
2. Gyors döntéseket hozni
Függetlenül attól, hogy éttermet választanak-e, a legjobb sampont a drogéria polcán vagy nagy változást a munkában: minden döntés kínzás a nagyon érzékeny emberek számára, mert mindig át akarnak gondolni egy problémát annak minden aspektusában. Brooderek, akik minden döntést nagy döntést hoznak. Mivel sokkal jobban tudják a részleteket, sokkal nehezebb a "helyes dolgot" tenniük.
4. Nem veszi észre barátja új frizuráját
A rendkívül érzékeny emberek a változásokat gyorsabban érzékelik, mint mások, és ezért az első jelzésnél nem csak a hangulatváltozásokat veszik észre, bármennyire is kicsi. Senkinek sem kellene felhívnia a figyelmet arra, ha egy barátja észreveszi a fodrászatban, vagy ha a szobájában mozgatja a karosszéket: Az érzékeny emberek maguk is ezt nagyon gyorsan észreveszik.
5. Csak a navigációs készülékben bízzon
Az útvonaltérképeknek köszönhetően szinte elfelejtettük, hogyan kell olvasni a régi jó térképeket - de az érzékeny emberek szívesen tanulmányozzák a térképeket. Ha autója elakadt a forgalmi dugóban, előfordulhat, hogy talál egy parancsikont, és gyakran észrevesz olyan dolgokat, amelyeket mások nem vesznek észre ilyen gyorsan.
6. Kis beszélgetés
Nem rossz az időjárás megint? A rendkívül érzékeny emberek számára nincs rosszabb, mint az értelmetlen (zavarba ejtett) beszélgetések. Ahelyett, hogy unják a kis beszélgetést, inkább tartalmasabb, mélyebb megbeszéléseket folytatnak.
7. Tartsa kordában az érzéseit
Az érzékeny emberek gyakran sírnak - de nem azért, mert ennyire törékenyek, hanem egyszerűen mindent sokkal intenzívebben éreznek, és ennek megfelelően mutatják meg. Függetlenül attól, hogy boldogok, szomorúak vagy dühösek: a rendkívül érzékeny emberek nem nyomják el az érzelmeiket. Lehet, hogy ezt nem mindenki érti, de titokban ez csak azt mutatja, hogy a rendkívül érzékenyek mennyire érzékenyek. Emiatt mások gyakran problémákkal fordulnak hozzájuk, és kiöntik nekik a szívüket.
8. Jó szórakozást nézni egy horrorfilmet
A következő DVD estére ne csomagoljon brutális fröccsfilmet, ha nem akarja elriasztani érzékeny barátnőjét: Mivel a nagyon érzékeny emberek annyira empatikusak, mások cipőjébe adhatják magukat - és ijesztő horror mozdulattal bírnak emberi szenvedést szenvedni, semmi öröm. Ugyanez vonatkozik a különféle háborús és erőszakos filmekre. És mit szólnál egy romantikus vígjátékhoz?
A horrorfilmek tiszta kínzás az érzékenyek számára.
Fotó: iStock
9. Nézzen meg egy filmet többször
Mivel a rendkívül érzékeny emberek könnyen unatkoznak, nem feltétlenül néznének meg másodszor már ismert filmet. Inkább valami új és ötletes kihívást jelentenek nekik - ha lehetséges, anélkül, hogy minden inger elárasztaná őket.
10. Mondd, hogy a tetoválás egyáltalán nem árt
Az ilyen érzékenyek a fizikai fájdalmat is különösen intenzíven érzik. A tetoválás elkészítése ezért különösen kényelmetlen számára - csakúgy, mint "csak" a lábujjadat bökni. Jaj!
11. Látogasson el népes koncertekre
A nagy tömeg kényelmetlenséget okoz nagyon érzékeny embereknél. Ahelyett, hogy a vidámparkba, fesztiválokra vagy más fontosabb eseményekre járnának, inkább egyedül vagy kis csoportban töltik a szabadidejüket a csendes természetben.
12. Kattintson a golyóstollal
Újra és újra "click clack", "click clack", "click clack": a toll arcának eszeveszett mozgatása ki-be tiszta borzalom a rendkívül érzékenyek számára. Különösen erősen érzékelik a hangos vagy visszatérő zajokat, ami hosszú távon nagyon kellemetlen lesz.
13. Ne vegye figyelembe az éghajlatváltozást
Az érzékeny emberek nemcsak átélhetik a barátok és ismerősök érzéseit, hanem intenzíven tapasztalják az állatok és az emberek világszerte elszenvedett szenvedését is. A természet pusztulása nagyon hatással van rájuk, ezért nem hagyják közömbösen az éghajlatváltozást, és elkötelezettek egy jobb világ mellett.
14. Vegyen csoportos órákat az edzőteremben
Készíts magadnak majmot mások előtt egy Zumba edzés közben? Vagy csatlakozzon a röplabda csapathoz? Nem éppen az első választás a nagyon érzékeny emberek számára: Inkább egyedül gyakorolnak, mert nem minden lépésüket kell megvizsgálni. Aerobik óra helyett kocogva vagy kerékpározva találkozhat velük a parkban.
15. Ne légy figyelmes
Szálljon fel a buszra, mielőtt az összes többi utas leszállt? Egy nagyon érzékeny ember soha nem tenne ilyet. Nagyon ügyelnek arra, hogy ne zavarjanak másokat, és másoknál gyorsabban észreveszik, ha valaki nem jó modorú.
VIDEÓ: Mit kell tennie egyedül önmagáért
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.