15 egészséges dió receptek Konyha AZ
Ínyenc és előnyös, a dió ennek a diavetítésnek a királynője, amely változatos és kiegyensúlyozott recepteket fedez fel, amelyek ugyanúgy jót tesznek az ízlelőbimbóknak, mint az egészségnek.
Olajmag királynője, a dió nagyon fontos energiaelőnyt jelent számunkra és ezért értékes étel, olyan gyakran fogyasztható, mint a receptek sugallják. Még akkor is, ha nagyon gazdag lipidekben (igen, úgyis olajozzuk!), ami miatt ilyen energiaforrás, a benne lévő zsírok többszörösen telítetlenek (a híres omega-3 és 6), ezért nem károsak. Tehát a szárított gyümölcsök kedvelői ne folytassanak olyan dió diétát, amely megfosztaná a nemes diótól, ez több mint megengedett! És a diófélékben az a jó, hogyönmagában finom, sós vagy édes változatban főzve. Ez pedig egész, zúzott, őrölt vagy porított.
Itt megtudhatja receptek, amelyek bemutatják a magokat és fokozzák az összes ízüket, anélkül, hogy (szinte) soha nem adnának többet, mint egy gomb vaj. Természetes ropogásával a dió felébred olyan ételek, amelyek minden bizonnyal tele vannak frissességgel, de amelyek nélkül az unalom határát kockáztatnák. Tehát keresse meg a híres endíviai salátát Roqueforttal és dióval, füge dióval és krémsajttal, a salátát spenótlevéllel, narancssárga és könnyű dióval, vagy a káposzta salátát zúzott dióval. A tésztába fulladva a dió egyébként zamatos és bizonyítsd be neked a sós, sonka, mandula és dió, valamint az édesség esetében aszalt szilva, dió és fahéj krémmel készített muffin vagy alma, dió és mazsola forgalommal. És a ropogós dió ízletes ellentétben áll krémes barátai krémesével is, elképesztő eredményekért. Zellerpüré almával és dióval, rókagomba és dió velouté, valamint túrós, mézes és diós verrine meghívja Önt, hogy térjen vissza.