15 étel a ragyogó arcszínért!
Ezeket a hírességeket soha nem láthatod meztelenül a filmekben
Mi volt a leghallgatottabb dal születési évében ?
Ezek a nemzetközi csillagok, akik tökéletesen beszélnek franciául
A jó megjelenés érdekében válasszon egy béta-karotinnal dúsított sárgarépát. Ennek a pigmentnek köszönhetően a test melanint termel, amely kiváló antioxidáns, amely megvédi a bőrt a naptól. Mérséklés nélkül kell tehát fogyasztani !
A víz a bőröd legjobb egészségügyi szövetségese! Hatékonyan szívja fel a tápanyagokat, miközben eltávolítja a méreganyagokat.
Tudta, hogy a dehidratált gyümölcsök sok tápanyagot tartalmaznak? A szárított sárgabarack gyönyörű narancssárga színével béta-karotin koncentrátumot tartalmaz. Azonban mérsékelten fogyasztják, mivel magas a kalóriatartalma !
A rostokkal dúsított gabonafélék ragyogó fényt kölcsönöznek Önnek !
A tenger gyümölcsei omega 3-kat, szelént és cinket tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy lassítják a bőr öregedését.
Válasszon piros gyümölcsöket a bőr összehúzó és tisztító tulajdonságai miatt. Nekik köszönhetően a bőröd alaposan megtisztul. Tehát az eper, az áfonya és más málna túlzásba eshet !
A paradicsom nagyszerű likopin (a karotin családból) és az A, B és C vitamin forrása. Regeneráló tulajdonságai, valamint a bőr ragyogása és fényessége miatt értékelik.