Izotóniás italok

Hetente háromszor járok a fitnesz stúdióba . főleg fogyni és fitt maradni . de amikor már nem tudok vizet inni xD. akkor szükségem van rá.ízlésem volt ^^. mindig nézd meg a "profi sportoló testépítőt" az izotóniás italokkal együtt. Nagyon jó ízűek, de nem tudom, hogy a KH káros-e a fogyáshoz, vagyis az izmok felépítéséhez. Vagy örökre. Meg tudom-e inni, ha fogyni akarok?

3 válasz

Könnyen készíthet izotóniás italt . amely egynegyed almaléből és háromnegyed magas nátriumtartalmú vízből áll.:-)

Tapasztalatom szerint az ISO italok mindig sok szénhidrátot tartalmaznak. Tehát azt hagynám, azt hiszem:)

Alternatív megoldásként mit szólna a teához? Adhat hozzá egy csipet citromot és édesítőszert.

Sajnos nem vagyok annyira tearajongó. és gyakran egyáltalán nincs időm főzni egyet. gyakran a munkából származnak. fogd meg a dolgaimat, majd fitneszel "lazíts" ^^

hasonló kérdések

Helló, heti 5 alkalommal sportoltam 5 hétig, és figyeltem az étrendemet. Szeretnék elkezdeni inni a Body Attack 100% -os tejsavófehérje turmixokat. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban? Segítsen nekik a fogyásban ?

Van egy barátom (testépítő), aki beadta magának az inzulint. Ő nem cukorbeteg ! A szekrényében lévő összeggel azt mondhatnám magamnak, hogy rendszeresen csinálja.

Azt mondta, hogy a fogyás érdekében tette, és ez nem volt veszélyes.

Hogy őszinte legyek, most nagyon aggódom. Milyen következményei lehetnek ennek? Vagy valóban problémamentes, mint mondja?

ihat kólafényt az atkins diétával, mert nincs benne kh, vagy abbahagyja a fogyást

Hé, 17 éves vagyok, és nagyon szeretem a saját véremet. Vannak olyan tabletták, amelyeket a vízbe tesz, amelyek akkor vérízűek? Lehet-e az orvostól inni inni, és ha igen, milyen gyakran? köszönöm, kérlek, ne trollkodj.

Kicsit megváltoztattam az ételt, nevezetesen csak akkor eszel, amikor éhes vagyok, és akkor hagyom abba, ha jóllakok és edzek.

Ettől jól fogyok, remélem, lelassítja a fogyás sebességét, hogy tartani tudjam.

Ihatok időnként olyan könnyű italokat, mint a Coca Cola Zero vagy a Monster Zero (energiaital)?

PS. csak a tea és a víz unalmassá válik.

17 kg súlyú, 1,70 cm magasságú. Elégedetlen vagyok, és az intolerancia miatt mindenképp meg kellett változtatnom az étrendemet. Csak egészséges ételeket eszem, és alacsony szénhidráttartalmú ételeket eszem este. Csak vizet iszok, és édességet stb. Mikor látok karcsúsító hatást? Mert előtte tényleg azt ettem, amit akartam, és sok gyorséttermet, édes italt és mindent, amit rosszul lehet csinálni . Vagy . egyáltalán lefogyok?

mindkettő ánizs likőr és íze meglehetősen hasonló, de nekem az az érzésem, hogy a pastisse-t inkább franciául, a spiccben inkább ricard-ot itatják. de miért? van-e különbség a két ital között? Melyiket ajánlanád inni, melyik a jobb?

hé srácok próbálok fogyni és valójában csak vizet iszom, de ezt hosszú távon sem tudom megtenni. mi van a kóla nulla vagy más "nulla" italokkal? Tudom, hogy serkenti az étvágyat, de ha ellensúlyozod, és még mindig nem eszel semmit, akkor valószínűleg meg is ihatod?

Most furcsán hangzik, de a vízből kapok egy öklét és almafröccsöt (Aldi's), csak jó íze van. Tudom, hogy nagyon aranyos, de ha van egy meglehetősen szigorú edzési és táplálkozási terved, akkor is megihatod. A házi készítésűeket vagy a nem kedvelt gyümölcsleveket. Előre is köszönöm a válaszokat.

héé hallottam, hogy a shake-el jól fogyhatsz, voltak-e tapasztalataid? És hogy ízlik? Melyik ízt ajánlanád és wv lefogytál? milyen gyakran kell inni egy nap . és ilyesmi

Kérdésem volt, mert orvos is javasolta, mi segít a fogyásban!

Tehát, ha valamivel nagyobb a hasa, és szeretné egy kicsit csökkenteni, vagyis "fogyni a testen", akkor ajánlott volt meszes italokat inni, ezért ezek a savanyú dolgok, itt nagyon fontosak: CUKOR NÉLKÜL! Ez gyakorlatilag csökkenti a gyomor tömegét, ha naponta kell inni. Vagy javítania kellene, egy kis segítség a fogyáshoz.

Ez egyáltalán igaz, állítólag az "Iso Sport" nevű italnak egészségesnek kell lennie a testnek, az izmoknak stb., És segítenie kell a fogyásban, még a víznél is!

Remélem tud választ adni, előre is köszönöm!

Szia srácok, van egy kis problémám. Szeretnék lefogyni, és a rázkódások a leggyorsabbak, de amint meg szeretnék inni egy shake-et, pl. A legjobb nőktől, olyan allergiát kapok, hogy allergiás vagyok a diófélékre, de nem voltak benne. Akkor kórházban voltam. Amikor ki akartam próbálni egy újabb rázást, az kezdődött elölről, nehezen kapok levegőt és a torkom feldagad. Most az a kérdésem, hogy mi lehet ez. Allergiás tesztet is elvégzek. Van valami ötlete, hogy ez mi jöhet? Előre is köszönöm Lg.

Szia,. Fogyok. igyál sok vizet. de ebéd közben szeretnék inni kólát -fantát vagy sprite-t! melyik ital kevesebb kalóriát tartalmaz? vagy mit ne igyam belőle? valaki tudja? lg

Szia először. 1,62 cm és 68,2 kg vagyok. Tudom, hogy ez a túlsúly része. Szeretnék változtatni rajta, de még nem tudom pontosan, hogyan és hogyan ragaszkodom hozzá 100% -osan, és nem adom fel. Kb. 15 kg-ot szeretnék leadni, lehetőleg kb. 1-3 hónap alatt. Tudom, hogy ez most nem a legegészségesebb, de gyorsan el akarom érni a célomat. Szeretnék megszabadulni a kilóktól, ugyanakkor gyönyörű formájú testet szeretnék (pl. Lisa Del Piero, Pamela Reif), de nem tudom pontosan, hogyan kezdjem el.

• Maradjon motivált?
• A sóvárgás támad?
• Hány kalóriát egyek?
• Hogyan kell az egész edzésprogramomnak egy hét alatt elkészülnie?
• Hogyan leszek aktívabb (nagyobb vágy tenni valamit, ahol sok a mozgás)
• Mennyi vizet kell innom
• Mely ételeket kerülje el és melyeket ne

Azt szeretném mondani, hogy nem szeretnék semmilyen segédtablettát használni, sem fehérje turmixokat, sem pedig az összes díszítést, nincs edzőterem (mert nincs lehetőségem), különben minden lehetséges.

Még kb 3 hónapom van, mert csak jól akarom érezni magam a testemmel nyaraláskor.

---