Nem fogyok az atkinssal
Szia,
Másfél hete "Atkins" diétát tartok. Betű szerint betartom a könyvben szereplő tanácsokat. Megnéztem, és jól vagyok "ketózisban", ezért le kell fogynom. Sajnos nagyon csalódott vagyok. Néhány napja lefogytam 1 kg-ot, de csak visszavettem! Mégsem térek le. Azt hiszem, nem iszok elég vizet, de különben nem látok. Körülöttem sok embernek csodálatos eredményei voltak ezzel a diétával, főleg az első 2 hét alatt, és kissé lehangolt vagyok, hogy láthassam az eredményeimet! Én sem sportolok intenzíven, így ez nem lehet magyarázat. Tud-e valaki felvilágosítani vagy ösztönözni? Előre is köszönöm!
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
Furcsa, hogy nem fogysz Atkins-szel, mert ez egy olyan étrend, ahol az elején sokat fogysz, mert a korlátozások nagyon szigorúak, mindössze 20 gramm szénhidrátot tartalmaznak naponta, ami megfelel egy almának vagy egy szelet kenyérnek ...
Ezért is tanácsolom ezt a diétát, mert a nélkülözések annyira fontosak, hogy 10-ből több mint 9 ember nagyobb súlyt kap az étrend abbahagyásával.
Azt tanácsolom, hogy fokozatosan állítsa egyensúlyba az étrendet az igényei szerint. Például használhatja a konjac-ot számomra, nagyon hatékony volt, ez megakadályozta a nassolás utáni vágyakat, és mivel nagyon rostban koncentrált, megkönnyíti a zsír eltávolítását.
3 hónap alatt lefogytam 10 kg-ot, ami nem túl gyors, de tartós, mert utána nem jöttem vissza egy gramm sem ...
Ilyen típusú terméket gyógyszertárakban talál, különben a konjakot tudom ajánlani a MironLab laboratóriumaiból.
Ezt használtam, nagyon komolyak, az árak helyesek és a szállítás olyan gyors, amilyen kényelmes.
Ezért ajánlom
Remélem tudtam neked segíteni
Atkins-t egyszerre csináltam, ez a diéta lehetővé tette, hogy könnyebben fogyjak 15 kg-ot, ellentétben más diétákkal. Lehetséges, hogy nem iszik annyi vizet, ez nagyon fontos, különösen Atkinsnél, hogy képes legyen a hulladék megszüntetésére. Azt mondod, hogy betű szerint betartod a tanácsot, eleget eszel? Az extra kilóért rendben van, talán vízvisszatartás.