15 étel, amelyet feltétlenül kerülni kell, ha beteg

Jobb elkerülni a tejtermékeket, ha túlterheltek a légutak. Ezek elősegítik a természetes nyálka szekrécióját a szervezetben, és súlyosbíthatják a köhögés tüneteit !

amelyet

A készételek magas sótartalma megakadályozza a toxinok eltávolítását és elősegíti a vízvisszatartást. Azért is nehezen emészthetőek, mert adalékokban és tartósítószerekben gazdagok.

Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, a tea vagy a kávé nem feltétlenül növeli testünket. Mindketten erős vízhajtók, így elősegítik a kiszáradást. Ezen kívül sinusfertőzés esetén megvastagítják a nyákot. Emésztési rendellenességek esetén a kávéfogyasztás nem ajánlott.