1,5 kg lefogyott egy nap alatt
Olyan röviden nekem. A 10 hetes testváltási étrenddel most 7 kg alatt 5 kg-ot (85-ről 80-ra) fogytam. Ez főleg kemény edzésen és diétán keresztül történt.
Tegnap 80,3 súlyt nyomtam, és amikor ma reggel lemértem magam, hirtelen csak 78,9 volt. De valahogy nem nagyon várom. Valójában nem csináltam semmit másképp, kivéve egy kicsit több testmozgást az elmúlt 2 napban és tegnap, ittam egy kicsit többet és ettem valamivel kevesebb szénhidrátot.
Szerinted ez normális? Vagy lehet valami egészséggel kapcsolatos dolog a háta mögött? Bocs az esetleg hülye kérdésért. Nagyon örülnék azonban, ha komoly válaszokat kapnék.
4 válasz
Ilyen eltérések történnek, és mindenkinek megvan, ha olyan hülye, hogy minden nap megméreti magát.
Nem hiába ne mérlegelje magát minden nap, de hetente egyszer teljesen elegendő.
2 kg-os súlykülönbség előfordulhat, de ez nem feltétlenül függ össze az étrenddel. A test súlya néha több, néha kevesebb, ennek nagyon különböző oka lehet. Tehát ne aggódjon.
Reggel mindig könnyebb, mint este .:)
igazi? Nem lehet, hogy összetéveszted ezt a mérettel. Valójában kisebb vagyok, mint este. Nem tudom elképzelni, hogy te kevesebbet nyomj. Mi ennek az oka?
1–2 liter vizet izzadhat egyik napról a másikra. Ez lenne a normális eset.
Ráadásul kb 8 órán keresztül nem ettél semmit, ami például este nem így van
hasonló kérdések
Amikor tegnap este lemértem magam, még mindig 73,5-et nyomtam, és hirtelen 70,3 kg, hogy lehet ez?
Tegnap lemértem magam és 63,5 kg-ot nyomtam 69 kg előtt, 160 cm magassággal szeretnék lefogyni
vagyok a Detlef D 10 hetes testcseréjének nevezett programon! összeütközött . de kétlem, hogy valóban működik-e . van valakinek tapasztalata vele? Nem találtam tiszteletbeli jelentést a Youtube-on vagy a Google-on. Kérem, ne tegyen hülye megjegyzést a Detlef D-hez! Nem szeretem különösebben, amikor ilyesmit csinál!
Nemrégiben azon kezdtem gondolkodni, hogy jelentkezzek be egy fogyókúrás programra.
Dönteni szeretnék Detlef D 10 hetes testcseréje között! Soost és Súlyfigyelők.
Mondanál valamit a két programról? Valaki már regisztrált és sikeres?
Olyat keresek, mint a Zero Size vagy a 10 Weeks Body Change with D! Ismersz hasonló programokat, vagy vettél már részt ilyen programokban? A tapasztalat nagyszerű lenne, és más programok összehasonlításra.
Hé srácok az a kérdésem, hogy van-e ingyenes alternatíva a Detleff d 10 hetes testváltó programjának! soost. Szeretnék lefogyni, de nem költenék rá 80 € -t. tehát nem diétának kell lennie az sihc-nél, hanem főleg pontosan azt, amit a 10 hetes testváltási program kínál
Tegnap lemértem magam, mert ma csak 69 kg-nál 74 kg-nál volt desszert tegnap vacsora után . Kivételként egy csokit és egyébként egészséges ételeket ettem és így tovább, és így 4 kg-ot híztam?
Fontolgattam, hogy ott regisztrálok, de kétlem, hogy az ételek vegetáriánusként is fogyaszthatók. Meg tudod csinálni ott? specifikálni, vagy valami? Az is érdekelne, hogy sikerült-e valamilyen sikerrel vele.
Hé srácok, édesanyám szeretne fogyni, és együtt 2 programot választottunk ki, amelyek nagyon érdekesnek tűntek. - 10 hetes testváltás (ImakeyouSexy.com) és - Méret Zero Mivel egyik barátunk sem ismeri az ilyesmit, szerettem volna megkérdezni, mely programokat ajánlhatja. Ez nem feltétlenül az ártól függ. Az ár-teljesítménynek továbbra is megfelelőnek kell lennie. Ezenkívül milyen tapasztalatokat szereztél vele?
Helló, 2015.01.01-én naponta csak 1500 kalóriát kezdtem el fogyasztani, és este, majd reggel reggel sportoltam. Mértem magam azon a napon, amikor elkezdtem, 94 kg-ot nyomtam. 1 héttel később 92,4 kg-ot nyomtam. De amikor ma reggel lemértem, ismét 93 kg-ot nyomtam, hogy lehet ez?
Tegnap reggel 1,3 kg-mal kevesebbet nyomtam, mint ma reggel. Bár tegnap 2200 kcal-t ettem rendesen és 1 órát tornáztam. Hogy lehetséges? Mellesleg tegnapelőtt tegnaptól tegnapig lefogytam 1,3 kg-ot, majd tegnaptól mai napig ismét meghíztam? Nagyon szépen köszönjük
A tegnap esti vacsora (ami saláta volt) után fél órával lemértem magam. 72,2 kg volt.
Aztán ittam néhány korty vizet, mielőtt elaludtam.
Ma felébredtem, és megint lemértem magam evés nélkül. Most vagyok 71,1.
Ez az én normális állapotom? 72,2 kg volt, mert evés után megmértem magam? Vagy tényleg lefogytam?
(És ezt megismételhetem minden este ?: D)
Szia ! Körülbelül 10 kg-ot szeretnék fogyni sürgősen. 24 éves vagyok, 1,63 m és súlyom 73 kg, ami nekem túl sok, szörnyen érzem magam. Alig járok egyedül edzőterembe, ez nem segít, és most kezdek el heti 2-3 alkalommal kocogni. De szeretnék jelentkezni bármilyen online fogyókúrás programra vagy edzőre, fizetéssel is, de a választék óriási. Ezért a kérdésem az Ön számára: Van-e olyan, akinek jó tapasztalatai voltak ilyesmivel? Vagy MILYEN programmal? A súlyfigyelő nem így szól hozzám, olvastam a viveda-ról vagy valami hasonló 10 hetes testcseréről? Kérem, meséljen egy kicsit a tapasztalatairól! Előre is köszönöm ! Lg. Berrie
Sziasztok, szeretném önöktől tudni, hogy volt-e tapasztalatuk a 10wbc programmal kapcsolatban. Szeretném kipróbálni, de nem vagyok annyira biztos benne. neked bevált? és ha nincs tapasztalata, hogyan fogyott? Nagyon szépen köszönjük