15 kilót fogyni kétségbeesetten keresve a diétát

itt van 29a
2 gyerek, mindig kerek voltam, de már nem látom magam.

Már akkor is szeretnék 15 kg-ot fogyni, ha 20 ! lol-t kellene leadnom

Van valamilyen diétás tanácsod.

Ha lehetséges, szeretném gyorsan (1 hét) gyorsan leadni az első 5 kilót, csak hogy motiváljam magam.

Előre is köszönöm.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

fel
.

Nézze meg az eva2030 beszélgetéseket
Célja, és mindazok, akik követik, _5 kg július vége előtt, de ha a magas fehérje- és cukortartalmú étrend első fázisában kezdik, akkor 1 hét alatt 3 kg-ot kell leadniuk, 2 hét alatt 5-öt és miután stabilizálódtak heti 1 kg fogyás/ha túl gyorsan és nem megfelelően étkezve túl sokat fogy, akkor nagy valószínűséggel elbukik .

nagyon szépen köszönjük
3kg már motivál.
Köszönöm mégegyszer.
Jó éjszakát

Gyere csatlakozz hozzánk
gyere, csatlakozz hozzánk a mérlegelők fórumán, rengeteg tanácsot és tippet találsz, nedvesen csinálom, megtámadom a 4. hetemet, és 6 kg-ot fogytam. Ez nem rossz, főleg, hogy nagyon kiegyensúlyozottan eszünk, és ennek köszönhetően nem esünk el vissza a yoyo-effektusba a túl gyors rendszerek miatt, amelyek szükségszerűen ránk törnek.

A choupinette0652 számára
Szia, a nevem olyan, mint te, kerek vagyok, és mindig is az voltam.
Szeretne gyorsan lefogyni, van egy diétám az Ön számára, mivel gyorsan szeretne lefogyni 5 kilót, akár 7-et is fogyhat, de vigyázzon a mögöttes súlygyarapodásra.
Veszélyes diétázni, többször is kipróbáltam, és mindig visszanyertem a kilóimat, ha nem többet.
Nincs olyan, mint a sport, és vigyázni, amit eszel.
Most, ha szeretné a diétát, amiről beszélek, küldjön egy üzenetet, és megadom neked.