15 recept ötlet sütéshez, planchához, grillhez napsütéses napokra - Könnyű Gyors Receptek

Írta: KIUTE36 és kiadta az Overblog

sütéshez

Ebben a cikkben talál ötleteket salátákhoz, ratatouille-hez, de zöldséges gratinhoz is, amely a grillezett húsokat kíséri.

Ezeket a recepteket a Cookeo-ban készítik el, de néhányat a planchán és a grillen is elkészítenek .

Hozzávalók 4 fő részére 200 g fagyasztott paprika csíkokban 1 burgonya (200 g) 100 g fagyasztott hagyma vagy 1 friss hagyma 1 padlizsán vagy 200 g fagyasztott padlizsán 200 g .

Hozzávalók 4-6 ember számára 3 szív pálma 1 medvehagyma vagy egy lilahagyma fele 1 kis doboz kukorica Az öntethez 5 evőkanál olívaolaj 3 evőkanál.

340 Kalória 8 PP 8 SP (ha 4 fő) 230 Kalória 5 PP 5 SP (ha 6 fő) Hozzávalók 4-6 fő számára 600 g burgonya 200 g kockára vágott sonka 12 savanyúság 1 természetes joghurt 1 .

Hozzávalók 4 fő részére 800 g cukkini (3-4 cukkini) 500 g burgonya (kb. 4 burgonya) 100 g reszelt Gruyère 300 g paradicsom (kb. 3-4 paradicsom) 1 evőkanál.