15 sós és édes recept az emésztés elősegítésére Villa és Bikini

Citromos leves friss lazac és zöldségek

Ön dagadtnak érzi magát és megvan a kerek has mint egy lufi? Nem tudod, mit tegyél megkönnyíti az átszállást és megszabadulni az átkozott emésztési problémáktól? Néhány hete több élesztőtablettát szedett vagy üres gyomorral evett kanál olívaolajat, de semmi sem történik? Itt az ideje, hogy felfedezzük ezt 15 sós és édes recept kiválasztása az egyszerű emésztés érdekében amit itt megosztasz Villa és bikini.

És ha ezek az emésztési problémák valóban visszatérőek, akkor fedezze fel az összes receptünket a szállítás megkönnyítése érdekében.

Mivel szenvedsz emésztési problémák, ideje megújítani a tányérokat és receptjeiket, valamint elkészítési módjukat. Igen, több étel és bizonyos főzési típusok sokakat okoz puffadás és emésztési nehézség érzése. Ez a helyzet sült ételek, nak,-nek ételek mártásban vagy néhány sült archi vajas vagy olajozott; nak,-nek sültkrumpli, nak,-nek rögök, nak,-nek vajas sütemények, nak,-nek citrusfélék, nak,-nek ecet, nak,-nek természetes joghurt, nak,-nek Csili paprika vagy Kávé, például. Így megkönnyíti az átszállást és szabályozza az emésztést, jobb fogadni jól főzött előkészítési módszerek és túl sok zsír hozzáadása nélkül (gőzölés, vízben való főzés, papillote, plancha ...) vagy másokon többnyire magas rosttartalmú ételek mint a zöldségek, a gyümölcsök, a Teljes kiőrlésű gabonák hol a aszalt gyümölcsök (dió, mandula, mogyoró ...).

---