15 tápláló snack… annak elkerülése érdekében, hogy szisztematikusan bele essen a chips zacskójába!

tápláló

Itt tisztázni fogom ... Semmilyen módon nem okozhat senki rossz érzést az ételválasztás miatt ... Az egyéni mindennapi választásokon túl a legfontosabb az étellel való pozitív kapcsolat kialakítása és fenntartása. Ez kizárja a konkrét választások megszállását vagy bizonyos ételek megszüntetését azzal az ürüggyel, hogy azok "rosszak".

Azt akarom mondani, hogy abszolút értelemben nincs semmi baj azzal, ha beleesik a chips zsákjába, ha tetszik - és én magam csinálom! Másrészt azt is észreveszem, hogy ha gyakran csinálom ezt, és hogy elkerülhetetlenül nem táplálkozási döntéseket hozok, akkor a testem elég gyorsan érezni fogja, köszönöm.