15 tipp a fiatal bőr számára, amelyek valóban segítenek ›

Lehangoló: a tudomány még nem oldotta meg a ráncok és az öregedő bőr elleni küzdelmet. A drogériák, gyógyszertárak és parfümériák annyi feltételezett csodaszert kínálnak a ráncok ellen.

De az igazság az: a legtöbb ránctalanító krém egyáltalán nem segít a ráncok ellen. Csak néhány hatóanyag és kezelés tűnik ki a tömegből.

Most kiderül az igazság. Ez a 15 tipp, termék és magatartás valóban fiatalon tartja bőrét.

1. Hozza ki a ragyogó fiatal bőrt: gyümölcs és tejsav

A pigmentfoltok, a pelyhes és száraz bőrterületek, valamint a régi pattanáshegek az arcszínt szabálytalanná, lazává és fáradtvá teszik. A fáradt, sápadt bőr automatikusan öregíti a teljes megjelenést. A rózsás, ragyogó és egyenletes bőr viszont fiatalnak és frissnek tűnik. Ennek a fiatal bőrnek a feltárásához hámlasztóra van szükség, de határozottan nem egy ilyen durva szemcsés csiszolóanyagra. A glikolsavval vagy tejsavval ellátott peelingek nem tartalmaznak súroló részecskéket, hanem finoman és rendszeresen távolítják el a legfelső bőrpelyheket, és felfedik az alatta lévő fiatal bőrt. Az elszíneződés és az egyenetlenségek minden alkalmazással egyre halványabbá és simábbá válnak. Ugyanakkor a bőrt arra ösztönzik, hogy több új, fiatal sejtet termeljen.

A bőrtípustól függően az alapok hetente többször felhasználhatók. Gyümölcs- vagy tejsavhámozó szerek a gyógyszertárakban kaphatók. Kérjen alacsony pH-t az optimális hatékonyság érdekében! Ha fiatalabb bőrt szeretne azonnal, egyetlen lépésben, akkor időpontot kérhet a kozmetikustól egy gyümölcssav kezelésre koncentráltabb termékekkel.

2. Először ne engedje, hogy megjelennek a ráncok: fényvédelem

A nap a bőr 70-80% -át öregíti. A bőr öregedése, beleértve a ráncokat, ráncokat és finom vonalakat, de a szabálytalan színű arcszín és a pigmentfoltok is olyan jelenségek, amelyeket az "öreg bőrrel" társítunk. Mindezen napsugárzás és ráncok jelentősen csökkenthetők a fényvédő krém használatával - ami segít a fiatal bőr helyben tartásában.

Ez nemcsak az ünnepi időszakra, a tónál töltött napokra és a nyár közepére vonatkozik; A nap egész évben káros sugárzást bocsát ki. Mindazok számára, akik a lehető leghosszabb ideig szeretnék megőrizni a sima, fiatal bőrt, tanácsos télen is alacsony fényvédő szűrőt használni az arcra és a kézre, ha több órán keresztül tartózkodunk. Az autóhoz vagy a szupermarkethez vezető rövid távolság esetén azonban a hideg évszakban nincs szükség fényvédelemre.

3. Bármi, csak tartósítószer: alkohol

A természetes tartósítószer-alkohol hónapokig frissen tartja a pralinét és a rumfazékban lévő gyümölcsöket. Sajnos az ellenkezője érvényes a bőrünkre. Aki alkoholt fogyaszt bor, koktélok, pálinka vagy sör formájában, kockáztatja a test és a bőr kiszáradását. Ennek következményei a halvány arcszín, rossz vérkeringés és száraz bőrfelületek. Ugyanez vonatkozik az alkoholra az arc tonikában, a bőrápolási termékekben és a tisztítószerekben. A szárazság vonalai és a bőrpelyhek fenyegetnek.

4. A dohányzás kívül és belül öregszik

Mindenkinek tudnia kell, hogy a dohányzás számos betegséghez és rákhoz vezet. A kapaszkodó aljzat gyorsan fiatalabbá teszi a fiatal bőrt. Aki napi 20 cigarettát szív el, 40-re néz, mint mások 50 évesen. Ezeket a ráncokat már nem lehet eltávolítani a bőrről. Ezenkívül az elégtelen vérkeringés miatt fakó az arcszín, és a kezeket egy idő után sárgás elszíneződött körmök torzítják el.

5. Fiatal bőr egy napra: hialuronsav

Az elmúlt években volt egy-két leégés, csodálatos éjszakák egy kicsit túl sok alkohollal és sok nap, amikor a bőrápolás volt a legalján. És most az első sorok a homlokon, valamint a szem és a száj körül futnak. A hialuronsav segít. Krémekben és szérumokban annyi nedvességet biztosít, hogy a felső bőrsejtek szinte felszívják. Néhány órán keresztül a bőr ismét dúsabbnak és üdébbnek tűnik. A hatás csak minimális és legkésőbb egy nap után eltűnik, de az okos sminkkel kombinálva néhány évig varázslatos lehet.

6. Öregedésgátló recept nélkül vagy anélkül: retinsav

A krémekben és kenőcsökben van olyan hatóanyag, amely valóban a ráncok ellen hat, és fiatalon tartja a bőrt. Annak érdekében, hogy az egész ne legyen túl jó, hogy igaz legyen, ezek a gyógymódok csak orvosi rendelvényre állnak rendelkezésre a gyógyszertárban. A varázslatos gyógyszert retinsavnak, A-vitamin-savnak vagy tretinoinnak nevezik. A hatóanyagot tartalmazó krémek stimulálják a kötőszövet sejtjeit, hagyják, hogy a kis hegek elhalványuljanak, és serkentik a kollagén képződését. Az eredmény: a vonalak kevésbé mélyek és a bőr feszesebbé válik.

Mint minden hatékony gyógyszernek, ennek is van mellékhatása. Mindenki másképp reagál, a száraz bőrtől a hámláson át a kipirosodott, égő bőrirritációkig. Ezért a kezelés bőrgyógyász felügyelete alatt kezdődik, nagyon alacsony dózissal, amelyet csak nagyon lassan emelnek. Sajnos azoknak, akik egyáltalán nem tolerálják a kenőcsöt, le kell állítaniuk a kezelést, és más módon kell elérniük a fiatal bőr célját.

7. Az antioxidánsok védik a bőr sejtjeit

Ha meg akarja tartani fiatal bőrét, meg kell védenie a bőrsejteket a környezeti hatásoktól és a káros anyagoktól. Ezek többnyire kívülről jönnek, akkor keletkeznek, amikor a test és a környezet kölcsönhatásba lép, vagy akár a test belsejében is előfordulhatnak. Ide tartoznak a szabad gyökök is. Ezek olyan atomok vagy molekulák, amelyekben legalább egy elektron párosítatlan. A szervezetben ez oxigénnel történik. A molekula számára ez egy olyan állapot, amelyben nem akar lenni, ezért a szabad gyökök a lehető leggyorsabban keresnek más kötőpartnereket. A két részecske dokkol egymással, a kapott molekula viszont szabadgyökvé válik. Láncreakció. A sejtekben lévő molekulák használhatatlanná válnak tényleges feladatuk elvégzésére, ami a sejtkárosodás és a bőr öregedésének fontos oka. Az antioxidánsok kötõ partnert kínálnak anélkül, hogy maguk szabad gyökökké válnának. A láncreakció leáll.

A szervezet kis mennyiségű szabad gyököt eltávolító anyagot képes előállítani antioxidánsok formájában; nagy részét ételeinkből kapjuk. Krémekben, maszkokban és szérumokban található antioxidánsokkal is segíthetjük a fiatal bőrt.

A, C, E vitaminok
Béta karotin
a szelén nyomelem
zöld tea
Kivonatok szőlőből, gránátalma, szója, kurkuma, gyömbér stb.

Mivel a gyökfogók nemcsak a bőrön és a testen dolgoznak, a nyitott csövekben és edényekben gyorsan hatástalanná válnak. Az egyedileg csomagolt maszkokkal vagy ampullákkal minden alkalmazással teljes hatást érhet el. A légmentes szivattyúadagolók szintén alkalmasak a hatékonyság meghosszabbítására.

8. Öregedésgátló belülről: megfelelő táplálék a fiatal bőr számára

Az antioxidánsok még nagyobb hatást gyakorolnak testünkben, mint a bőr. Ott a vér és a nyirokrendszer a test minden sejtjébe szállíthatja őket, enyhítheti az immunrendszert és megállíthatja az öregedési folyamatokat. Ásványok, nyomelemek és másodlagos növényi anyagok támogatják őket. A kiegyensúlyozott étrend fontos, hogy mindig elegendő mennyiségben rendelkezzen az összes szükséges anyaggal. Ez napi öt adag gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, valamint rendszeres teljes kiőrlésű termékek, diófélék és magvak, növényi olajok és halak fogyasztását. Akik eleget fogyasztanak belőle, sokáig megőrzik fiatal bőrüket.

Színes gyümölcsök és zöldségek, például paradicsom, sárgarépa, mangó, citrusfélék, paprika, cékla, spenót, eper, káposzta, dió, növényi olaj, áfonya
úgynevezett szuperélelmiszerek, például spirulina, gránátalma, aronia, acai bogyók, goji bogyók
Aromás gyógynövények, például fokhagyma, hagyma, gyömbér és chili.

A cukorban és zsírban gazdag ételek, üdítők, édességek és rágcsálnivalók megterhelik az anyagcserét, kiszárítják a bőrt, és feleslegesen fogyasztva sápadtá teszik az arcszínt. Azok, akik folyamatosan híznak és fogynak, idő előtt laza bőrt okoznak, beleértve az arcot is.

9. A bőr szárazsága okoz-e ráncokat? Nedvesség a fiatal bőr számára

Szerencsére az állandó expressziós vonalakat és az idő előtt megereszkedő bőrt nem a nedvesség hiánya okozza. A száraz bőr azonban gyorsabban gyűröttnek és ráncosnak tűnik, ha vannak ráncok és vonalak. Ezenkívül az arcszín szürke és unalmas, bőrpelyhekkel és repedezett területekkel. Ettől könnyen az arc néhány évvel idősebbnek tűnik, mint amilyen valójában.

Másrészt hidratálók, szérumok és hialuronsavval, karbamiddal és aloe verával ellátott ampullák segítenek. Ha a bőrből hiányoznak a zsíros ápolószerek, a mandula- vagy olívaolajjal, sheavajjal és más növényi zsírokkal és olajokkal, valamint a bőrolajokkal kapcsolatos krémek segítenek. Annak érdekében, hogy az arc ismét ragyogóbb legyen, a heti glikolsavos hámozás csodákat tesz.

10. Igyon elegendő nedvességet belülről -

Amikor a hollywoodi sztárok és modellek arra a kérdésre, hogy mit tesznek fiatal bőrükért, azt mondják, hogy csak sok vizet isznak, az megőrjíthet. A víz még hatalmas mennyiségben sem segít a ráncok ellen. De más öregedésgátló intézkedésekkel kombinálva a bőrt meg tudja adni az utolsó simításnak. Ha minden szerv elegendő vizet kap az optimális működéshez, az egész test jól van ellátva vérrel, és elegendő folyadék marad a mély bőrszövet számára, akkor ennek vizuális hatása is van. Az arcbőr rózsásnak és kipihentnek tűnik, a sötét karikák kevésbé észrevehetők, az ajkak pedig teltebbek. Elegendő folyadékbevitel mellett a test teljes mértékben kihasználhatja, és ezt láthatja benne.

A napi rutintól, az edzéstervtől, a testsúlytól és az évszaktól függően a szervezetnek 1,8-4 liter vízre van szüksége, versenyző sportolókkal és fizikailag megterhelő munkákban néha valamivel többet. Ha nem szereti inni a vizet, ízesítheti kezeletlen citrom ékekkel, vagy kipróbálhatja a cukrozatlan teát alternatívaként.

11. A szép és fiatal bőr minden szempontból tökéletes választása: niacinamid

A kozmetikumokban néha úgy tűnik, mintha egy hatóanyag vagy semmit sem tudna, vagy több tehetsége lenne egyszerre. A nikotinamid, más néven niacinamid, a B3-vitamin származéka, és ezért a legjobb minden kategóriában pályázó a díjra. A hatóanyag segít a pattanások ellen azáltal, hogy gátolja a bőrolaj képződését a pórusokban, és gyulladáscsökkentő hatása van. Ennek ellenére a bőr nem szárad ki, és még jobban nedvesedik, mert segít megerősíteni a bőr gátját. A nikotinamid segít a ráncok ellen azáltal, hogy közvetett módon elősegíti a kollagén és az elasztin képződését a bőrsejtekben. A bőr ezen összetevői felelősek a rugalmasságért, feszességért és a kövér külsejű fiatal bőrért. Mint mindig a kozmetikai hatóanyagoknál, az anyag hatása is minimális, de az eredmények egy idő után láthatók más intézkedésekkel kombinálva.

Krémek, szérumok és testápolók magas, hatékony koncentrációjú niacinamiddal, például az Olaz cégtől kaphatók a gyógyszertárban. Különösen a márka „Regenerist” és „Total Effects” sorozataiban. Megállapíthatja, hogy a hatóanyag tartalmaz-e egy terméket, az összetevők listáján (INCI) található „NIACINAMIDE” jelöléssel. Minél nagyobb a hatóanyag koncentrációja egy termékben, annál tovább halad az INCI listán a csomagoláson.

12. Az illúzió ereje - smink

A fiatal bőr hamisítható. Ez nem segít tartósan a szarkalábak és a kifejezési vonalak ellen, de a színek, a maszkolószerek és az apró trükkök jól elkészített kombinációjával néhány évvel fiatalabbnak tűnhet. Ez mindig látható a csillagok esetében, akik fotóit smink nélkül teszik közzé. Bár ez nem von le szépségüket, a sötét karikák, a lelógó szájzugok vagy néhány kifejezési vonal hirtelen jobban észrevehető. Mindenkinek érdemes kipróbálni sminkkel, aki elégedetlen a bőre állapotával.

A kevesebb több. Mindenki ismeri az idősebb nőket lila hajjal, rózsaszínű rúzzsal és túl sok elpirulással. Kedvesnek és kedvesnek tűnnek, de mindenki láthatja, amit kipróbált. Másrészt alig látni valaha jó sminket.

A fényvisszaverő hatású könnyű alapozó új életet varázsol az arcba.

Fedje le a pigmentfoltokat és a hegeket ugyanolyan bőrszínű álcakrémmel, maszatolja be az éleit, jól púderozza be az egészet. Takarja el a sötét területeket és a mély ráncokat egy világosabb maszkoló krémmel.

A rózsaszín vagy a rózsafa árnyalatú rouge egy fiatalos és ragyogó megjelenést mutat. Túl soknak tűnik réginek, rendeltetésszerűnek és nem képesnek.

Finoman ropogtatott rúzs, olyan színben, amely megközelíti az ajkak természetes tónusát, az ajkak teltebbnek és vérrel jól ellátottnak tűnnek.

13. Ápolás és smink egyben: fényvisszaverő korrektor

A fényvisszaverő rejtegető tollak a kiemelők és a maszkoló termékek sikeres kombinációja. Számos készítmény tápláló összetevőkkel vagy antioxidánsokkal is dúsított. Így a termékek tökéletesek a sötét karikák elrejtésére az érett bőrön. Ehhez pontosan vigye fel a szem alatti terület legsötétebb, legmélyebb részére vagy a szemzugra, és tompító mozdulatokkal terítse el a terméket kifelé. A homlok legmagasabb pontja alatt található rejtegető folt vizuálisan megemeli, és összességében feszesebbé teszi a szem területét.

14. Ha már semmi sem működik - Filler

A mély ráncoknak nem kell örökké az arcon maradniuk. Az orvos-esztétikai korrekcióhoz a bőrgyógyászhoz fordulni mindenki számára kiutat jelenthet, aki minden nap kényelmetlenül érzi magát a bőrében. A ráncok alulról történő feltöltéséhez az orvos töltőanyagot fecskendez a bőr alá az érintett területeken. Ez mindenekelőtt azt eredményezheti, hogy a kifejezés vonalai kevésbé mélyek vagy akár szinte teljesen eltűnjenek. Sajnos a hatás nem tart örökké, néhány hónap után új injekcióra van szükség.

15. Bénítja az arcizmokat: Botox

A botulinum baktérium mérgével ellátott fecskendő kevésbé invazív. A hatóanyag megbénítja a szúrás helyén lévő izmokat, ami ellazítja az arckifejezéseket, és a ráncok kivasalódnak. De légy óvatos: A túl sok botox olyan archoz vezet, amely megkövesedettnek tűnik, és még idősebbé teszi.

A ráncok elleni küzdelem nem reménytelen. Néhány hatóanyag, a megfelelő étrend, és néha a kozmetikus vagy a bőrgyógyász kezelése teszi igazán a fiatal bőrt. A legjobb eredmény érdekében a hatékony ápolás, a kozmetikai összetevők és az egészséges étrend kölcsönhatása ideális. Ha a bőrápolás, a fényvédelem és az egészséges életmód apró eredményei nem elegendőek, akkor a bőrgyógyász segíthet. A bőrgyógyászok hatékony kenőcsöt írhatnak fel, vagy kozmetikai eljárásokat alkalmazhatnak a ráncok megszüntetésére.

Tetszik nekünk a miénk 15 tipp a fiatal bőr számára?

Ezután ossza meg ezt a cikket barátaival!

Maria Wildtról

Maria Wildt kezdettől fogva mezőgazdasági mérnök és szépség blogger. A szépség, az életmód, a természet, a környezet és a tudomány ezért a kedvenc témája. 2007 óta blogger, 2013 óta szabadúszó online szerkesztő és szövegíró.