15 Villa és Bikini rágható könnyű fánk recept

Fánkokat sültek, mint Amerikában

könnyű

Mi a rágós, kövér, édes és kerek alakú? Ez a fánk, természetesen ! Mindenki megőrült ettől sütemények mivel regresszív, mohó és ropogós, mint még soha ... De nem meglepő, hogy diéta betartásakor kerülni kell. Igen, a fánk, bármi is legyen, általában szuper édes, olajban sütve, cukorral vagy csokoládéval mázolva. Röviden, a cukor és a zsír, amely komoly károkat okozhat nekünk !

Egy sima cukor fánk (kb. 80 g) 320 kalóriát tartalmaz. Barátja, az amerikai fánk porcukorral jeges? Nagyjából ugyanaz! Tehát igen, jól tennénk, ha keresztet tennénk a fánkokon, ha nem akarunk hízni ... hacsak nem esünk ezekbe 15 alacsony kalóriatartalmú fánk (és fánk) mint Villa és bikini bemutatja Önt ebben a fájlban. Serpenyőben kis (kevés) olajjal sütve vagy sütve, porcukorban redukálva vagy édesítőszerrel édesítve, sima joghurttal vagy 0% túróval készítve. Igen, a 15 fánk, amelyet felfedezhet ebben a receptválasztékban nem fog grammot venni a skálán !