16 8 vagy inkább 5 2! Az étrend trendjéből szakaszos böjt és mi van

Eckhart von Hirschhausen megmutatta mindannyiunknak: ezen keresztül
Könnyen elveszítette az úgynevezett szakaszos böjtöt - és
közben valóban divatossá vált, sokáig
csak hogy elhagyja az ételt. Akár napi 16 órát, akár két napot
rajtad múlik a hét. Fontos ez is
megérteni, hogy az éhezés miként változtatja meg a test folyamatait
és hogyan lehet sikeres a diéta. Hogyan működik,
Oliver Heinze most elmondja nekünk.

Előadó: Az úgynevezett szakaszos böjt rajongói esküsznek
rajta, mert ez egy nagyszerű módja annak, hogy megbízható és legfőképpen
alkalmas mindennapi használatra. Pontosan tudja, hogy működik
Táplálkozási szakember Dr. Tanja Werner Protinából.

O-Ton 1 (Dr. Tanja Werner, 15 mp.): "Ez olyan, hogy szabad vagy
választhatja ki, hogyan szeretné alakítani szakaszos böjtöléskor:
Kezdetben minden bizonnyal könnyebb, ha van egy ilyen 16: 8 képlet
követte, ami napi 16 órás böjtöt jelent, és be
a maradék nyolc órát meg lehet enni "

Narrátor: Ez alapvetően a belépés szintű képlet.

O-Ton 2 (Dr. Tanja Werner, 11 mp.): "Ez egy kicsit szigorúbb
5: 2 változat, ami azt jelenti, hogy két napon böjtöl, amelyik nem
öt napig egymást követőnek és normálisnak kell lennie
táplált, de szigorú étrend-terv nélkül. "

Előadó: De mégis tudatosan! Tehát: kevés cukor, kevés zsír -
inkább az egészséges fehérjét hal és sovány hús formájában. És
természetesen sok gyümölcs, zöldség és saláta. Így válik a test optimálissá
támogatja a várva várt zsírvesztést.

O-Ton 3 (Dr. Tanja Werner, 20 mp.): "És különösen bontáskor
Ezeket a keto savakat zsírban is előállítják. Ezt nevezzük organizmusnak
Fogyókúra vagy böjt közben nagyon könnyen túlsavazható. És
ez megváltoztatja anyagcsere-teljesítményünket, vagyis a zsírvesztést
romlani fog, és a fontok már egyszerűen nem fognak így esni
könnyű, majd a tű a mérlegen marad
állvány."

Előadó: Ki nem ismeri ezt a diétás válságot? Csak ez segít
Stimulálja újra az anyagcserét. Sport és a
tisztességes alapkúra segít.

O-Ton 4 (Dr. Tanja Werner, 20 mp.): "Ez egyben is megtehető
Placebo-kontrollos tanulmány sporttudósok által
Halle-Wittenbergi Egyetem. Ez csak mérsékeltebb
Sport kombinálva heti egy vagy két böjt nappal és a
Figyelembe véve a Basica Direktet - ezek alapvető mikragyöngyök -, ez
vezetett a legnagyobb fogyáshoz, és az embereknek is ez volt
jobb teljesítmény. "

Szeretne még néhányat - épp időben az év kezdetére
Megszabadulni a felesleges kilóktól, és bonyolultat keres
Fogyókúra lehetősége? Ezután a szakaszos böjtöt össze lehet kapcsolni
lúgos kezeléssel valóban lehet valami az Ön számára! További információ
A neten a basica.de címen.

Sajtókapcsolat:
WEDOpress GmbH
Angelika Lemp
Sossenheimer Weg 50
65824 Schwalbach
Tel .: 06196-9519968
[email protected]

Eredeti tartalmat készítette: Protina Pharmazeutische GmbH, továbbította a news aktuell

---