17 fűszer és gyógynövény a fogyáshoz

Kurkuma (kurkuma)

A fűszer leginkább az indiai ételből ismert, mivel ez a curry fő összetevője. Néha azt gondolom, hogy minden nap új meglátásokat fedeznek fel erről a „csodafűszerről”. Segít a térd és az ütések ízületi gyulladása ellen

fűszer

akár az Ibuprofen ™. Nyilvánvalóan véd a demenciától és az öregedő agytól. Antioxidáns, citotoxikus, gyulladáscsökkentő hatású, és megköti bizonyos fémeket, például vasat és rézet.
A kurkuma (kurkuma) szintén növeli az anyagcserét és javítja a test zsírégető képességét.

A fahéj segít a vércukorszint és az inzulinszint szabályozásában. Ez csökkenti az étvágyak kockázatát, és hosszú távon természetesen véd a cukorbetegség ellen.

Cayenne-i bors

A chili paprika egyik összetevőjét dihidrokapsziátnak nevezik, és bebizonyosodott, hogy ez nemcsak a hátfájás esetén segít, hanem növeli a zsírégetés sebességét belsőleg és serkenti az anyagcserét ... és egyéb dolgokat 😉

gyömbér

A kurkumahoz hasonlóan a gyömbér is szinte univerzális gyógyító. A friss vagy szárított gyömbér képes megfékezni az étvágyat, és megnyugtatja az egészségtelen vágyakozásokat a csokoládé, a cukor, a nyúlós medvék stb. Antioxidáns, immunmoduláló, hepatoprotektív (májvédő) hatású és csökkenti a szorongást.

Fekete bors

A fekete bors összetevőjét, amely borsos aromát ad neki, piperinnek hívják. Kimutatták, hogy segít a testnek több kalóriát égetni az úgynevezett termogenezissel. Ez is segíti a testet a tápanyagok jobb felszívódásában. És - rendkívül fontos a kurkuma egyik fő összetevője, a cucurmin hatékony felszívódása szempontjából (lásd fent)

Fekete kömény

A fekete kömény, lat. Nigella sativa, egy másik „univerzális gyógyító”. Az egyik autó elnevezte a cikket: "A hátsó mag - a minden, csak a halál orvossága" - németül: fekete kömény - a halál kivételével minden gyógyszere.
Ebben több mint 450 publikált tanulmányra hivatkozik a fekete magról vagy olajáról. Többek között a következőket teszi:
* Gátolja a glükoneogenezist (antidiabetikus)
* Antioxidáns
* Gyulladáscsökkentő
* Májvédő (védi a májat)
* Növeli az inzulinérzékenységet

ginzeng

Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a ginzeng (latinul: Panax ginseng) segíthet a fogyásban, sőt az egészségtelen étrend részeként lassíthatja a súlygyarapodást.

Szegfűszeg

Mint a listán szereplő többi fűszer, a szegfűszeg is az anyagcsere serkentésével és így több kalória elégetésével működik.

Szibériai ginzeng

A szibériai ginseng, lat., Csak név szerint kapcsolódik a ginzenghez. Eleutheroccus senticosus. Javítja többek között általános mentális és fizikai teljesítőképességet és enyhíti a stressz hatásait, mint az idegesség, a belső egyensúlyhiány, a rossz koncentráció és az alvászavarok. Közvetett módon ellensúlyozza a stressz miatti súlygyarapodást.

kardamom

Szeretem a kardamom illatát, vagy az ánizs, édeskömény, kömény és kardamom teakeverékemet. Patkányokon végzett állatkísérletek kimutatták, hogy a kardamom csökkenti a vércukorszintet, szabályozza az inzulinszintet és csökkenti az LDL-koleszterin frakciót (a „rossz” koleszterint). A kardamom serkenti az emésztést és az anyagcserét is.

fokhagyma

Fokhagyma, lat. Allium sativum, egy másik csodanövény! Ismerős lehet a „Napi alma féken tartja az orvost” mondás (Napi alma távol tartja az orvost.) Cserélje az almát fokhagymára, és mindkét esetben megfelel!
A fokhagymának annyi felhasználása van ... belső és külső. A fogyás szempontjából segít a szervezetnek több kalóriát égetni és serkenti az anyagcserét. A fokhagyma gátolja a rákos sejtek fejlődését és lassítja a rák növekedését.
Fokhagyma működik
* Antioxidánsok
* Elősegíti a fibrinolízist (vérrögök feloldása)
* Csökkenti a szérum koleszterinszintjét
* Antihipertenzív (csökkenti a vérnyomást)
* Antimikrobiotikum
* Erősíti az immunrendszert
* Arterioszklerotikus
* Májvédő (májvédő)

Úgy tűnik, hogy a mustármag termogén hatással van a szervezetre, emiatt több kalória éget el étkezés közben. A mustármag sok szelént is tartalmaz, amely antioxidáns és a pajzsmirigy szabályozója is. Az első kutatások szerint gyulladáscsökkentő és rákellenes vegyületeket is tartalmaz.

petrezselyem

Különböző állatkísérletek kimutatták, hogy a petrezselyem csökkentheti a szabad vércukorszintet. Ily módon a petrezselyem segíthet az étvágy kontrolljában.
A petrezselyem a vesére is hatással van, serkenti a salakanyagok eltávolítását.

koriander

A koriander hibrid pozíciót foglal el ebben a listában. Ez mind fűszer (mag), mind gyógynövény, nevezetesen a koriander növény.
A fűszeres koriander stimulálja az anyagcserét és fokozza a fogyást, legalábbis állatkísérletekben.
A gyógynövénynek viszont méregtelenítő hatása van, különösen a nehézfémekre.

Zöld tea

Néhány fűszerhez hasonlóan számomra a zöld tea egyfajta univerzális gyógyítónak tűnik. A zöld teának számtalan jól dokumentált egészségügyi problémája van. A rák és a cukorbetegség megelőzése mellett a zöld tea az anyagcserét is fokozhatja. És ahelyett, hogy megitta volna, próbálja meg porítva venni. A hatóanyagok sűrűsége lényegesen nagyobb.

borsmenta

Egy 2009-es tanulmány szerint a borsmenta illata segíthet csökkenteni az étvágyat. A borsmenta serkenti a máj és az epehólyag aktivitását is. Nem teljesen lényegtelen szempont a fogyásban.

pitypang

A pitypang (Taraxacum offizinale) az egyik kedvenc növényem más úgynevezett gyomokkal, például csalánnal együtt. A pitypang bármely részét meg lehet enni, vagy teát lehet belőle készíteni. A gyermekláncfű állítólag lassítja az emésztést, és ezáltal tartós jóllakottság érzetéhez vezet, és ezáltal csökkenti a kalória bevitelt. De a pitypang a májra, az epehólyagra és a vesére is hatással van, és ezáltal elősegíti a méregtelenítést, valamint a vízvisszatartás és a toxinok eltávolítását.
Sajnos nem olyan könnyű pitypangot szerezni. Aki továbbra is élvezni akarja e növények előnyeit, az z. B. szerezze be a pitypang tinktúrát Ceres-től, és vegyen be minden nap néhány cseppet.

A fogyás nagyon fontos pontja az étrend és a kapcsolódó tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok stb.
Általában a LaVita létfontosságú anyag koncentrátumot ajánlom pácienseimnek.

Miért LaVita?

  • Egyrészt az emberek többsége, az idősek, valamint az utánpótláskorúak már nem eszik meg azokat a mennyiségeket, amelyeket korábban fogyasztottak. Már nem biztosítunk elegendő tápanyagot és vitamint az elfogyasztott ételekkel (gyorsétterem, könnyűétterem).
  • A zavart bélflóra miatt sok embernek az a problémája is, hogy képes legyen felszívni a kisebb mennyiségű vitamint.
  • Példaértékű étrend mellett is egyre inkább táplálékhiányba ütközünk, mivel ételeink, gyümölcseink és zöldségeink gyakran csak a tápanyagok töredékét tartalmazzák, amelyek 30 évvel ezelőtt voltak. Természetesen megpróbálhatta ezt megkerülni frissen facsart (vagy kevert) gyümölcs- és/vagy zöldséglével. Igen, működne ... Akkor azonban beszereznie kell egy valódi gyümölcscentrifugát vagy egy erős turmixgépet.
  • Ugyanakkor a toxinoknak való kitettség is növekszik - legyen szó tartósítószerekkel, gyógyszerekkel, kipufogógázokkal, textilgőzökkel stb. -, nem beszélve az önként szállított méreganyagokról, például dohányzáskor.
  • Továbbá a természetes tápanyagok, azaz a növényhez kötött tápanyagok utánpótlása mindig magasabb, mint a mesterséges. Pl. 100 g alma antioxidáns hatása 200-szor akkora, mint 2 g mesterséges C-vitamin! Igen, ezt helyesen olvastad: 200-szor.

A létfontosságú LaVita koncentrátum 70 különféle gyümölcsöt és zöldséget, erjesztett ételeket és gyógynövényeket tartalmaz koncentrált formában. Ők is nehezen tudnának lédúsítani ...
A legjobb, ha 2-et szed? Vegyen kb. 10 ml-t egy pohár vízben naponta háromszor. Itt is érezni fogod a hatásokat ...

Kapcsolódó cikkek

A természetes tápanyagok ellátása elengedhetetlen!

Lehet, hogy ez repedt lemeznek tűnik
hallgat. De fontos - neked!

A tápanyagok hiánya megállíthatja a gyógyulási folyamatot.
Masszívan elősegítheti a gyógyulást és az egészség megőrzését, valamint a savtalanító kúrát, az akupunktúrát, a méregtelenítést és az összes többi terápiát azáltal, hogy elegendő tápanyaggal (vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel, antioxidánsokkal, másodlagos növényi alkotórészekkel) látja el a testet. Valószínűleg még az is előfordul, hogy a gyógyulási folyamat és a terápia előrehaladása a tápanyagok nélkül meg fog állni!

És fordítva: a tápanyaghiány, azaz a vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, antioxidánsok, másodlagos növényi összetevők stb. Hiánya előbb-utóbb elkerülhetetlenül a betegséghez vezet - önmagában vagy más tényezőkkel való kölcsönhatás révén!

Ugyanakkor ismert, hogy a növényekhez kötött tápanyagok néha százszor jobban felszívódnak, mint a tiszta, de mesterséges tápanyagok összehasonlítható dózisai.

Ezért mindig a LaVita létfontosságú anyag koncentrátumát ajánlom alap kiegészítőként

Miért olyan létfontosságú anyag koncentrátum, mint a LaVita?

  • Egyrészt az emberek többsége, az idősek, valamint a juniorok már nem eszik annyi egészséges ételt, amennyit egykor ettek. Az általunk fogyasztott ételek (gyorsétterem, könnyűételek) révén már nem biztosítunk elegendő tápanyagot és vitamint. És nem mindenki biotáplálkozik, bár a biogazdálkodásnak egyértelmű előnyei vannak: Azok, akik betegek, vagy csak egészségesek akarnak maradni, rendszeresen gyümölcsözzenek. Az egyetlen ésszerű módszer az, ha olyan lassú facsarót használunk, mint a Zöld Csillag.
  • A zavart bélflóra miatt sok embernek az a problémája is, hogy képes legyen felszívni a kisebb mennyiségű vitamint.
  • Példaértékű étrend mellett is egyre inkább táplálékhiányba ütközünk, mivel ételeink, gyümölcseink és zöldségeink gyakran csak a tápanyagok töredékét tartalmazzák, amelyek 30 évvel ezelőtt voltak. Természetesen megpróbálhatta ezt megkerülni frissen facsart (vagy kevert) gyümölcs- és/vagy zöldséglével. Igen, lenne ... talán. Ezután azonban beszereznie kell egy megfelelő facsarót, amely lassan kinyomja a dolgokat, például a Green Star Elite Tribest facsarót (és egy nagyon erős turmixgépet, mint a Vitamix turmixgépet)!

  • Ugyanakkor a toxinoknak való kitettség is növekszik - legyen szó tartósítószerekkel, gyógyszerekkel, kipufogógázokkal, textilgőzökkel stb. -, nem beszélve az önként szállított méreganyagokról, például dohányzáskor.
  • Továbbá a természetes tápanyagok, azaz a növényhez kötött tápanyagok utánpótlása mindig magasabb, mint a mesterséges. Például a 100 g alma antioxidáns hatása 200-szor akkora, mint 2 gmesterséges C-vitamin!
    Igen, ezt helyesen olvastad: 200-szor. És még ennél is rosszabb: a mesterséges vitaminokat gyakran gyorsan kiválasztja a szervezet, vagy káros hatásuk van!
  • A jól ismert vitaminok mellett a LaVita rengeteg másodlagos fitotápanyagot is tartalmaz, például polifenolokat, flavonoidokat, antocianidokat, izoflavonokat, tanninokat, terpéneket, karotinoidokat, likopint, szaponinokat stb.

Növényi összetevők: ha lehetséges, naponta kis mennyiségben

E fitotápanyagok beviteléhez elengedhetetlen, hogy ha lehetséges, vegye be őket kis mennyiségben minden nap akarat. Ily módon kifejlesztik az optimális hatást az egészségre. És ez a LaVita nagy előnye.

70 különféle gyümölcs- és zöldségfélék, erjesztett ételek és gyógynövények.

És a LaVita létfontosságú anyag-koncentrátumot tartalmaz koncentrált formában 70 különféle gyümölcs és zöldség (aff), erjesztett és gyógynövények. Ők is nehezen tudnának lédúsítani ...

A legjobb, ha 1-et szed? Vegyen kb. 10 ml-t egy pohár vízben naponta háromszor. Itt is fogsz érezd a hatásokat ... (aff)

De FIGYELEM:
Testünk a regeneráció (megújulás) csodája. De
ehhez idő kell - és elegendő mennyiségű létfontosságú anyag !

Testünk 90 napig, azaz 3 hónapig teljesen megújul:

  • 5 nap után a fehérvérsejtek nagy része megújult. A fehérvérsejtek alkotják az első frontot a vírusok, baktériumok, gombák és társai elleni védekezésben!
  • 8 nap után a tüdősejtek regenerálódtak (a dohányosok vigyáznak.)
  • 20 nap után a bőr legnagyobb része megújult
  • 90 nap elteltével az oxigén szállításáért felelős vörösvérsejtek 3/4-e megújult.

Tippjeim a LaVita használatához:

  • Ha csak ki akarja próbálni a LaVitát, szül még rendeljen
    Ma egy üveg LaVita a LaVita Shopban (aff)    , ezután vegyen be 10 ml vizet naponta egy-háromszor, és nézze meg, hogy áll jobban!
  • Lehetőséget akar adni a testének a megfelelő regenerálódásra?, rendeljen ma 3 üveg LaVitát a LaVita Shopban (aff)

Egy másik megjegyzés:
Kérem, ne legyen túl türelmetlen. Évek vagy évtizedek óta fennálló hiba nem orvosolható így.

Ez eltarthat egy ideig!
Ennek megfelelően egy kis időbe telik a kapcsolódó panaszok eltűnése is.

Apropó:
LaVita most a

  • vegán és
  • gluténmentes termék és
  • határozottan GMO-mentes (azaz mentes a géntechnológiától)