18 hónapos babaetetés - Doctissimo
18 hónaposan a csecsemő szinte úgy eszik, mint te. Legyen óvatos, igényei továbbra is specifikusak fiatal korához képest. Ne habozzon bemutatni neki új ételeket, például a nyers zöldségeket. A Doctissimo mindent elmond a 18 hónapos csecsemőtáplálásról Patrick Tounian professzor, a párizsi Trousseau kórház gyermekétkeztetési és gasztroenterológiai osztályának vezetője tanácsának köszönhetően.
A baba lassan, de biztosan közeledik a két évhez. Étrendje egyre változatosabb, és ösztönözheti új ízek felfedezésére. Legyen kreatív, és kínáljon új formákat például a gyümölcsöknek és zöldségeknek.
Táplálkozási egyensúly egy 18 hónapos csecsemő számára
"A jó táplálkozási egyensúly érdekében elsődleges fontosságú a megfelelő vas-, kalcium- és esszenciális zsírsavtartalom biztosítása" - hangsúlyozza Patrick Tounian professzor, a Trousseau Kórház gyermekétkeztetési és gasztroenterológiai osztályának vezetője. Ehhez a csecsemőnek fogyasztania kell legalább egy üveg tej tej naponta, két tejtermék naponta, egy adag hús (hús) naponta, 1-2 adag hal hetente és egy teáskanál növényi olaj a sós ételekben, Különösen az omega 3-ban gazdag repce. Ha gyermeke nem/több tejet kínál, akkor napi 2 adag húst kell kínálnia, hogy megkapja a szükséges vasat. Ami a gyümölcsöket és zöldségeket illeti, napi egy adag elegendő ahhoz, hogy megadja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. "Biztos lehet benne, hogy a gyümölcsök és zöldségek nem feltétlenül elengedhetetlenek a kicsik táplálkozási egyensúlyához, ha a baba nem sokat fogyaszt, akkor nem számít, amíg fedezik vas-, kalcium- és esszenciális savigényeit" - hangsúlyozza professzor Tounian.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Tipikus menü egy 18 hónapos gyermek számára
Reggeli
- 250 ml növekvő tej + 3 evőkanál instant gabona;
- Gabona helyett egy szelet vaj és/vagy lekvár;
- Kínáljon friss szezonális gyümölcsöt.