1m58 vagyok, 53 kg és szeretnék 5kg-ot fogyni de

Mit tanácsolsz nekem, mert unom, hogy ilyen kerek vagyok.

fogyni

Nem tehetem egyedül, és nem kérhetek tanácsot olyan emberektől, mint én.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Őszintén szólva
A súlyod első látásra a magasságodhoz képest nem vagy kövér.

A BMI helyes. Miért menj újra lejjebb ? Úgy akarsz kinézni, mint azok a sovány modellek, akiket a tévében látsz?

Őszintén szólva
A súlyod első látásra a magasságodhoz képest nem vagy kövér.

A BMI helyes. Miért menj újra lejjebb ? Úgy akarsz kinézni, mint azok a sovány modellek, akiket a tévében látsz?

Én is!
Szeretnék lefogyni 5 kilót mérek 1m64-et 58 kilóért és kicsit kereknek találom magam ! Szeretném megosztani veletek tapasztalataimat, és cserébe megkapnám a tiédet (minden héten jó lesz a felülvizsgálat !) Tegnap napi alacsony kalóriatartalmú étrendet kezdtem napi 1200 kcal-nál.!