A gyermek etetése az első 1000 napban; A gyermekorvosok ezt ajánlják

Az élet első két éve elengedhetetlen a gyermek fejlődésében, de az étrendjében is. Ezek azok az évek, amikor minden alapvető étel ízét kialakítja, ez az az időszak, amikor a baba gyomra megkeményedett, hogy ellenálljon a különféle - feldolgozott vagy nyers - ételeknek, ezért nagyon fontos a bevezetésük sorrendje. Milyen más szabályokat kell betartanunk a gyermek etetésében az első 1000 napban - mondta Lora Gâțu, háziorvos, az Nicolae Testemiteanu USMF adjunktus, vezető tanácsadó az Odoraș Magazine által szervezett "Anya széke" címmel tartott találkozón. és a Nestle.

napban

1. A szoptatásnak kötelezőnek és kizárólag természetesnek kell lennie 6 hónapig, a csecsemőnek 1 évig kötelező tejet inni, a gyermekorvosok pedig akár 1,5 évig vagy akár 2 évig is javasolják;

2. Fontos, hogy az első 6 hónapban az anyatej exkluzív, egyéb folyadékok nélkül, bár sok gyermekorvos arra ösztönöz minket, hogy adjunk vizet a gyerekeknek, különösen, ha nyár van;

3. Az anyatej nagyon fontos a fogak, különösen a szemfogak megjelenésekor - mivel a csecsemőt tejjel nyugtatja meg, és ha megtagadja az ételt, vagy ha fájdalmai vannak, a szoptatás segít könnyebben átvészelni ezt az időszakot;

4. A diverzifikáció egykomponensű pürékkel kezdődik, majd két/többkomponensűvel folytatódik. Ezután adjuk hozzá a zabkását és csak végül a leveket. A gyümölcsleveket csak 6-7 hónaposan vezetik be, ha a gyermek nem paratrophiás (kövér, pufók);

5. Ne feledje, hogy a fehérje tejtermékből, tojásból készül (Figyelem! A tojásfehérje allergiás, ezért tojássárgájával kezdődik), húsból; A tojásban lévő kalória forrása egy hétig tart;

6. A tehéntej nem ajánlott 24 hónapos gyermekek számára. Az Amerikai Orvosi Szövetség legfeljebb 3 évig tiltja a tehéntejet. A tejtermékek közül a sajt nehezebben emészthető a gyermekek számára;

7. A húsnak, amelyet először adunk gyermekeknek, fehérnek, csirkének vagy nyúlnak kell lennie. Teljesen kizárja az uszonyokat (kacsa, liba). A vörös húsból később a borjúhús, a marhanyelv, majd a csirkemáj kerül bevezetésre;

8. A diverzifikáció egyik titka, hogy egy új termék kipróbálása után a csecsemőt szoptatni kell, hogy a tejéből mindent kivehessen, amit a szilárd masszából nem vett, és az esetlegesen fellépő allergiás hatások elleni küzdelem mellett;

9. A csecsemők telítési központja gyengén fejlett, vagyis a csecsemő annyit ehet, amennyit nem kapnak neki (például: a csecsemőket nem szabad szoptatni gyakrabban, mint 1,5 óránként egyszer. A gyomor legalább egy óra alatt üres. Vannak olyan gyerekek, akik valahányszor nem teszed a mellkasára, eszik, és ez nem tesz jót a jövőjüknek, mert a gyomor olyan izom, amely ha kitágul, kiszélesedik - elhízáshoz vezethet);

10. A csokoládét 3 éves koráig ki kell zárni a gyermek étrendjéből;

11. Az anyák szoptatás közben nem fogyaszthatnak sok kávét vagy teát (naponta legfeljebb egy természetes kávé, a kávé nem zárható ki). Tea szoptató anyáknak és terhes nőknek növényekből ajánlott: mész, kamilla, menta, csipkebogyó;

12. A cumi hátrányai: izgatja az idegrendszert (ingereket kap, hogy pihenés helyett aktív legyen és ételt készítsen. Különösen éjszaka, amikor a gyermek a cumival alszik, az idegrendszernek pihennie kell, de aktív);

13. A cumi növeli a krónikus gyomorhurut kockázatát, mert a szívás gyomornedvet okoz, és a gyomor olyan ételre vár, amely már nem jön, illetve nyállal van tele. Ezenkívül a mandibula szubluxált (alsó fogak - az alsó állcsont előre mozog), előfordulhat a cumi által okozott fogszuvasodás (amikor a gyermek idősebb);

A találkozón Maria Marian újságíró, a JurnalTV egészségügyi műsorainak műsorvezetője is részt vett, aki egy 8 hónapos fiú édesanyja. "Kizárólag 6 hónapig szoptattam. A diverzifikációt reszelt almával kezdtem, majd átálltam tökpürére. Most párolom a zöldségeket és gyümölcsöket. Körülbelül 7 hónaposan bevezettem a brokkolit a baba étrendjébe. 8 hónaposan 3 különböző étkezésünk van, mint a tej: reggel zabkása, délután leves és reggel gyümölcs. A húst és a tojást még nem vezették be az étrendbe "- mondta a műsorvezető az eseményen jelen lévő anyáknak.