Teljesen vétkezett (bűnös lelkiismeret) (kalória, bűn)
Teljesen vétkeztem, és most rosszul érzem magam. Szóval reggelre zabpehellyel ettem gyümölcsöt (zabpehely keverve vízzel) Aztán közben annyira éhes voltam, hogy ettem 1 1/2 banánt. Aztán édesanyám süteményeket készített, ennyi nyers tésztát ettem. Így most csak savanyú káposztát, salátát és paradicsomot ettem. Ami nagyon alacsony kalóriatartalmú. Ó, most fogyok? Mit kellene tennem? Gyakran érzem azt a késztetést, hogy egyek még egy kicsit. De eddig nem engedtem ennek a késztetésnek .
4 válasz
Így kényeztetheti magát is valamivel. Ez biztos, hogy nem teszi tönkre a negatív kalóriaegyensúlyt. Ha nagyon rosszul érzi magát, akkor csak mozogjon valamivel többet, mint máskor. Ezután csak 1 1/2 vagy 2 óra testmozgást végezzen aznap 1 óra helyett:)
Igen, ha erőszakkal próbálja lefogyni, gyakorlatilag nem fogyaszt kalóriát, és megtiltja magának, hogy bármit is csináljon, akkor tomboló lesz. Kérjük, találjon bármilyen étrend-tervet, ahol 3 étkezés és 2 snack van közöttünk.
De tényleg el kell hagynia a süteménytésztát, ha amúgy is fáj a hasa.
Igen, tudom, de később kétszer annyit nyer. Tudod jól? Meg kell jóllaknod, egészségesen táplálkozhatsz, de elég, különben egyébként sem tesz semmit, ha csak keveset eszel. És sportolni
Minden nap 2 órát sportolok: /
Egyél egészséges, de megfelelő
hasonló kérdések
Csak nagyon vétkeztem és lelkiismeret-furdalásom van, mert valójában egészségesen szeretnék enni.
Tehetek-e valamit azért, hogy a lelkiismeretemet kissé csökkentsem? (nem sport, nem a fogyásról, hanem csak az egészséges táplálkozásról szól) Tehát valami olyasmi, mint sok vizet vagy zöld teát inni? Bármi, ami kárpótolja a bűnemet? ^^
Régóta van barátnőm és szexelek vele.Mindig nagyon lelkiismeretes a lelkiismeretem és úgy érzem, hogy vétkeztem. mert nagyon áhítatos keresztény vagyok. Csak minimálisra csökkentem a szexet, de nem nélkülözhetem. Mit tehetek
Amikor valamit eszem, mindig rossz a lelkiismeretem . például ma reggelire müzlit ettem, és iskola után "dél után" egy teljes kiőrlésű kenyeret, sooooo könnyű krémsajttal, megint egy tál müzlit, majd egy almát. Most megint teljesen rossz lelkiismeretem van, ami túl sok volt számomra, mit tegyek ellene a rossz lelkiismerettel szemben: Még akkor is, ha a barátnőm bonbonot kínál nekem, vagy knoppert eszek, olyan rossz lelkiismeretem támad, hogy szeretek sírni, és azonnal szeretném újra elővenni .:(
És ez valójában túl sok volt ? .
Sajnos most ettem 2 méhcsípős süteményt. Egyébként jól voltam a kalóriáimmal. Most rossz a lelkiismeretem. Most kövérnek érzem magam . segíts.
Szia:) Kicsit lelkiismeretes a lelkiismeretem és azt akartam kérdezni, hogy túl sok-e az, amit ma ettem. Ma ettem egy fél almát, egy tojást, egy tekercset, a felét szalámival, a másikat mézzel és egy közepes méretű csokoládé húsvéti nyuszival. Túl sok volt, és később lesz vacsora:/Előre is köszönök minden hasznos választ, és nincs étkezési rendellenességem, vagy bármi más. HazelEverdeen
Helló kedveseim,
Minden étkezés után rosszul érzem magam, ezért mindig lelkiismeret-furdalásom van, és bárcsak ne ettem volna meg. Nem eszem sokat egy nap, mert tudom, hogy mindig lelkiismeretemet kapom. De nagyon rossz a lelkiismeretem, amikor csak almát ettem. Miert van az?
köszönöm a válaszokat
Hé srácok, csak ettem egy kiflit, ahol sajt volt sertéshússal. Észrevettem, hogy valami nem stimmel az első harapásnál, amelyet korábban lenyeltem, és most lelkiismeret-furdalása van. hadd legyen ?
Mindig havonta egyszer járok a McDonalds-ba. Ma ezt tettem, és most lelkiismeret-furdalásom van:(. Általában csak salátát és kiegyensúlyozott ételt eszem). 2 naponta edz az edzőteremben is. Ki tudja ezt? Mit csinálsz, ha lelkiismereted van, és milyen gyakran mész ki gyorséttermet enni?
Nagyon figyelek a kalóriáimra. Még 5 kg-ot szeretnék lefogyni. Sajnos ma van diós sarok és néhány sütemény, mert volt főnököm búcsúzott. Most már meghaladtam a 400 kalóriát. Van lelkiismerete?:(
Szeder ma fogyasztása közben észrevettem, hogy az egyik gömb (a szeder úgy néz ki, mintha golyókból lenne) szőrös. Az egyik oldalra tettem és folytattam az evést (saját maguk választották ki őket, így a többit nem kellett kidobnom). Hülyén elfelejtettem, és most teljesen bűnös a lelkiismeretem: anyám megette. Most nagyon félek miatta, és most nagyon rosszul érzem magam. Történhet-e valami rossz, ha egy szedret fogyasztott, amely valószínűleg penészes? Remélem, nem.
Helló, most ettem egy zacskó zsetont. Nagyon rossz a lelkiismeretem, mit tehetek, hogy újra megszabaduljak tőlük?
Ma többet ettem, mint tegnap, és most bűnös a lelkiismeret és a félelem, hogy rosszul leszek, mert a gyomromnak kell feldolgoznia, mint tegnap. Ez nonszensz, vagy megtörténhet, hogy "túl sok volt" a gyomromnak?
Helló, 31 óta diétázom és ma volt a harmadik csalásnapom. De csak panírozott kézszorítást ettem, ketchupot és sült krumplit, és most teljesen lelkiismeretes lelkiismeretem van . észre fogja venni, hogy a mérlegen?
Sokat főztem ma, volt halfilé tésztában, burgonyában és savanyú káposztában.
a savanyú káposztán kívül a kutyám megevett egy jó adagot, és süteményt sütöttem nekem:-) adhatok-e tiszta lelkiismerettel egy darab almás süteményt a kutyámnak, vagy ez nem lehetséges? nem túl édes, de nagyon friss.