1m63, 72 kg, My before után kezdem - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Feladva: 2011.05.15., 09:37
Tessék, próbálj meg minden hónapban új képet küldeni rólam
Feladva: 2011.05.15., 09:38
Feladva: 2011.05.15., 10:52
Sok szerencsét,
Várjon, amíg többet lát .
Feladva: 2011.05.15., 10: 53-kor
Igaz, hogy a fotó minden hónapban történő elküldése megígéri, hogy látja a változásokat, mert néha nem vesszük észre, hogy valóban ott van.
Sok szerencsét.
Feladva: 2011.05.15., 11: 03-kor
nagyon jó ez az ötlet, minden hónapban fotókat tenni! és mondd, az ELSŐ olyan SZEXIS! mi lesz KIS !
Gyerünk, alig várom, hogy lássam a többit! hamarosan találkozunk !
Feladva: 2011.05.15., 15:55
Köszönöm mindenkinek a biztatást.
Nagyon szép.
Remélem, nem okoz csalódást.
Feladva: 2011.05.15., 16.10
Egyébként annál motiváltabb vagyok, mivel már hétvége van, mióta a boltokba megyek nadrágot találni erre a nyárra. És igen, kevesebb mint egy év alatt 10 kg-ot híztam egy erős depresszió után, kórházi kezeléssel, munkabeszüntetéssel és mindennel. Az élet akkor is folytatódott, ha nem igazán ízlik. Mint ez a diéta másutt.
Végül azt mondom, hogy lehetetlen nadrágot találni. Szégyellem, mert mindig fekete nadrágot vettem fel, hogy dolgozni menjek. Cserélem a felsőt, de hé. Engem demotivál. Csúnyának talál, amellett van egy hormonális gombnyomásom, és egyáltalán nincs ízlésem, hogy elengedjem a munkámat.
Tehát itt tartunk, remélem, sikerülni fog ebben a diétában, hogy egy kis szépséget adjak a szívemben, és visszanyerjem ezt az önbizalmat, ami oly régóta hiányzik nekem, és mindig rosszabb volt
Felhasználó38120
Feladva: 2011.05.15., 17:24
jöjjön a legjobb még várat magára,
jó ötlet, hogy havonta tedd közzé, ez még jobban motivál,
sok sikert
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.05.17., 09:36
A bátorság zajos, a kerék forog, a legrosszabb mögötted van, itt az ideje továbblépni. Tarts ki.
Feladva: 2011.05.17., 09:43
Köszönöm Maggy37. igen, remélem, a legrosszabb van mögöttem.
Bravo a majdnem 7 kg-ért.
Feladva: 2011.05.17., 09:46
Tudja, hogy a fogyáshoz szükséges folyamat már fontos lépés, a többi ezt követi. Ami az étrendet illeti, ha nem akarja unni, akkor kicsit főznie kell, ez sokat segít, és rengeteg recept található ezen az oldalon. Segít az unalom megtévesztésében. Menj még 12 kg-ot, és fizikailag és bizonyosan lelkileg metarmorfizálódni fogsz.
Majdnem 7 kh-t vesztettem, és tegnap úgy élveztem magam, hogy hamis körmöket alkalmaztam, mert mindig megettem az enyémet, és jó, hogy a morál vigyáz magára. Munkájához tartsa magát a bárnál, mert a tétlenség a legrosszabb a morál szempontjából. Gyerünk, küldök neked sok jó hangulatot.
Feladva: 2011.05.17., 09: 53-kor
A legnehezebb az indulás. Aztán ahogy elveszíti a kilóit, olyan erőt érez, amely abból fakad, hogy nem tudja, hol!
Megleped magad, meglátod. A bizalom fokozatosan visszatér. És őszintén szólva a tested nem olyan szörnyű, gyönyörű formáid vannak, amelyek hízelegnek egy nőnek. Biztos vagyok benne, hogy ha gyönyörű nyakkivágást vesz fel, akkor a többit nem látjuk.
Feladva: 2011.05.17., 10:00
A rezsim támogatásán túl felfedezem, hogy ilyen erkölcsi támogatásom van. Köszönöm lányok, nagyon értékelem.
Igen, megpróbálja elkészíteni a dudu kenyeret és a pizzát. Igaz, hogy a receptek nagyon szépek. Egyébként ecet paraffinolajjal már kipróbált? Tudod, amikor depressziós vagy, nem akarsz vigyázni magadra, hidd el. A dolgok jobbak, és érzem az erőt, hogy diétát kezdjek, és végül visszatérjek az esztétikushoz. Igen, jó a morál számára. Megmutatja nekünk a körmeit? Igen, azt hiszem, több mint 9 hónapja minden este sírok, amikor hazaérek. De feltételezem többet. Annak ellenére, hogy vannak hullámvölgyek, és néha elgondolkodom, miért szenvedek ez a fájdalom. Több mint egy évig vártam, hogy az az átkozott kerék elforduljon. De vigyázni rám már most is nagy lépés.