2 - A táplálkozási tanácsadás általános alapelvei

A tanácsnak egyszerűnek és praktikusnak kell lennie, a beteg szokásain, a változás motivációján alapulva. Ahelyett, hogy nagyon pontos katalógust adna, jobb, ha a betegnek a képességeinek megfelelően beállítunk célkitűzéseket, ezért progresszívek és rendszeresen módosítandóak, a páciens általi integrációjuknak megfelelően.

táplálkozási

A támogató empatikus relációs megközelítés, amely lehetővé teszi a páciens számára, hogy megítélésétől való félelem nélkül kifejezze nehézségeit, és a támogatás a változások végrehajtásában, valamint a különböző élethelyzetekhez való alkalmazkodásban garantálja a legjobban a viselkedésbeli változások tartósságát az étrend és a fizikai test szempontjából tevékenység.

2. 1 - Ételek választása

Megfelel az egyes főbb élelmiszer-kategóriák napi fogyasztásának: gabonatermékek-hüvelyesek, gyümölcs-zöldségek, tejtermékek, hús-hal-tojás, zsírok, cukrok és édes termékek.

  • Állítsa be bizonyos ételek fogyasztásának gyakoriságát