2 g szénhidrát gyors csirkemell recept mustárkrém mártással
Ez az alacsony szénhidráttartalmú vacsora 15 perc alatt elkészül, íze és külseje olyan, mint egy vacsora egy étteremben. Gyors csirkemell recept mustár-tejszínes mártással, mindössze 7 hozzávalóval és egy serpenyővel. Nincs előkészítés. Tökéletes vacsora egy mozgalmas és fárasztó nap után!
A könnyű és gyors Csirkemell recept mustárkrém mártással azokra a napokra szól, amikor nem akar főzni.
De szeretnél enni valami szépet és ízleteset, és kísértésbe esel, hogy ételt rendeljen, vagy csak elmegy vacsorázni az étterembe.
Vársz!
Ez a gyors éttermi csirkemell recept mindössze 15 percet vesz igénybe. Nincs sütés! Nincs előkészítés!
Ez az egyszerű főzési ötlet az egyik iskola estén jutott eszembe, amikor túl fáradt voltam a főzéshez.
A csirkemellet serpenyőben olívaolajjal megsütjük, majd ízletes mártással tálaljuk. Ez gyors és könnyű étel mindenkit boldoggá tett a családban, beleértve a 4 éves kislányomat is.
A mustárkrém szósz annyira ízletes volt, hogy többet akart!
Hozzávalók a gyors csirkemell recepthez
Nagyon egészséges és ízletes Recept 7 alapanyaggal és plusz só-fekete bors.
- Csirkemell,
- olivaolaj,
- fokhagyma,
- tyúkhúsleves,
- Tejszínhab,
- Kakukkfű és
- dijoni mustár
Milyen szósz csirkemellhez?
Ennek az egészséges mártásnak a gyors csirkemell receptje íze olyan, mint a mézes mustárszósz. De ez alacsony szénhidráttartalmú.
Bár a méz természetes, hajlamos vagyok kerülni, mivel még mindig növeli a vércukorszintet.
Szerencsére a mézes mustárszószban a legjobb a krémesség és a mustáríz kombinációja. Hagyja pár percig párolni a serpenyőben, és finom, alacsony szénhidráttartalmú mustárkrém szósz befejezett.
Tálalhatja ezt a könnyű és ízletes mártást sült vagy nyers zöldségekkel.
Milyen ételízesítők a csirkemellhez?
Ehhez az egyszerű recepthez csak fekete borsra és kakukkfűre van szükség. Friss lehet Kakukkfű-levelek vagy száritott kakukkfű Hozzáadás. Ha apróra vágott fokhagymát mustárral és tejszínnel párolt, enyhe és krémes ízt ad a szósznak.
Ettől az étel illatos és ízletes.
Tálalhatja ezt a gyors csirkemell receptet karfiol rizzsel, a sütőben sült kelbimbóval, avokádós paradicsomos salátával vagy néhány nyers zöldséggel.
Miért ez a legjobb csirkemell recept alacsony szénhidráttartalmú vacsorához?
Itt van a 5 ok, szeretni ezt a gyors csirkemell receptet:
- Gyors főétel recept - Ez egy nagyon gyors főétel recept, amely mindössze 15 percet vesz igénybe, és vacsorát szolgálnak fel.
- Éttermi stílus otthon - Finom éttermi stílusú vacsora otthon. Tökéletes a mozgalmas iskolai estékhez.
- Egészséges recept - Éppen 2 gramm szénhidrát és 29 gramm zsír hogy tökéletes legyen az egyik számára Ketogén diéta.
- Ízletes szósz - Olyan íze van, mint a méz és a tejszínes mártás, de nem emeli a vércukorszintjét. A szósz tele van ízzel, ami finomabbá teszi az ételt. A mézes tejszínes szósz sokkal több cukrot tartalmaz, mint ez az alacsony szénhidráttartalmú recept.
- Nincs előkészítés és kevesebb tisztítás - Nincs szükség előzetes előkészítésre. Ez egyetlen serpenyő recept. Tehát kevesebb takarítás evés után.