2. hét - Diéta 2 fő részére, boldog étrend

2. hét

(Kattintson a képre, hogy olvashatóbb legyen!)

A 2. hét áttekintése:

Ez még nem az! Valóban egy kicsit több gyümölcsöt és zöldséget ettem, mint az 1. héten, de desszertek és csokoládé esetében ez még nem ! Még mindig túl sok csokoládé desszert, több sima joghurtot kell ennem Canderellel édesítve. Másrészt jó pont ebédre, ahol megpróbáltam kiegyensúlyozottan étkezni. Ugyanazt kellene tudnom csinálni este, de könnyebben elmondható, mint megcsinálható. Nagyon-nagyon rossz pont reggelire, csak ócska étel. Meg kell találnom az egészségesebb ételeket is, amelyeket reggel enni szeretnék, és ez nekem sem könnyű.

---