Karcsúsító táplálkozás - 328. oldal, 295. oldal - a blog
Könnyű majonéz: használati utasítás
Az ikonikus szósz, a majonéz fokozza a könnyű ételeket, a fehér halat, a főtt zöldségeket, és mindenféle készítményt krémesít, ha nem válik finom aiolivá. Kis képzelőerővel feltettük ... az összes szószra! Az egyetlen hátránya a magas kalóriaérték. Ennek orvoslására megoldás, a
Gazdag ételek diéta közben
Egy étel magas kalóriatartalmú lehet, de sok vitamint, fehérjét, rostot és ásványi anyagot is tartalmazhat. Íme néhány irányelv, amelyek segítenek jobban összeállítani ételeit a diéta alatt. Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy egy étel tápanyagokban gazdag? Míg egyes ételekben több vitamin, ásványi anyag és
A kagylók híznak ?
A kagyló egy kis kéthéjú héj, amely főleg bouchotokon nő, Normandia, Bretagne vagy Charente területén. Május végétől december közepéig a legjobban jelen van az asztalainkon. Általában kicsi, de tekintélyes magasságot tud felmutatni, amikor Spanyolországból érkezik. Finom és alkalmas
A nyereség meghízza a hasát
Az ideális kiegészítő a tömeggyarapodáshoz, a nyereséget ma már az egész világon elutasítják. Mi az a nyereség? Hasra szed? Veszélyes az egészségre? A kinyerő, tulajdonságai és célkitűzései Az, amit általában "erősítőnek" neveznek, valójában különféle tápanyagok keveréke,
Sáfrányolaj fogyáshoz
Még mindig nem használják széles körben a kozmetikai piacon, a pórsáfrányolaj jó módszer a zsírégetésre. Hogyan hat a testünkre? Fogyaszthatjuk mértékletesség nélkül? Koncentráljon egy olajra, amely átsuhan a bőrünkön, hogy szebb legyen. Mi a sáfrányolaj? Az olaj
Vajon az ortoszifon lefogy? ?
Az orthosiphon, Indonéziában őshonos gyógynövény évszázadok óta híres vízelvezető és karcsúsító tulajdonságairól. A "Java tea" néven is ismert, a mentához közeli növény számos gyógyszer tervezésében vesz részt, különösen a különösen hatékony vizelethajtó hatása, de az étvágycsökkentő hatása miatt is, amely lehetővé teszi
Maillard reakció az ételben
Kevéssé ismert, a Maillard-reakció ennek ellenére nélkülözhetetlen mindennapi étrendünkben, mivel nemcsak az ételeink szerkezetét, hanem táplálkozási összetételüket is módosítja. Frissítés erről a főzés miatti molekuláris átalakulásról, amelyet egy évszázaddal ezelőtt fedezett fel egy francia biokémikus ... Mi a reakció
A flavonoidok antioxidáns hatása
A flavonoidok természetesen jelen vannak sok ételben, különösen a gyümölcsökben és zöldségekben. Erős antioxidánsok, amelyek ismertek és elismertek számos és bizonyított egészségügyi előnyük miatt, ezek az anyagok elengedhetetlenek a testünk számára. Flavonoidok, az antioxidánsok nagy családja. A flavonoidok (vagy bioflavonoidok) közel 4000 vegyülettel
Oregano és előnyei a fogyáshoz
A mediterrán konyhában, pontosabban a transzalpin konyhában nélkülözhetetlen, az oregano az a kis gyógynövény, amely olyan kellemesen fűszerezi a jó olasz pizzákat. Jellegzetes illatával és kifinomult ízével számos recept ízét is fokozza. De ezen gasztronómiai eszközökön túl gyakran említik az oregánót is
A fésűkagyló hízik-e ?
A tengeri szagú kevés jódozott ízével a fésűkagyló finom és ízletes étel, amelyet meglehetősen magas ára ellenére is értékelnek lágy húsáért. De milyen tulajdonságok állnak e luxus kis fehér golyó mögött? Válasz. Mi a fésűkagyló? Kis puhatestű