2 természetes kezelés vékony hajra
Az életkor előrehaladtával láthatjuk, hogy a hajunk hogyan kezd fogyni és ragyogni. Bizonyos esetekben ennek oka az alacsony fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalmú étrend, más esetekben ez a genetikai tényező. Bármilyen oka is legyen a haj elvékonyodásának, a hajhullás olyan tényező, amely károsíthatja az érintettek önbecsülését, sőt mentális egészségét.
A haj elvékonyodása: okai és kockázati tényezői
Az American Academy of Dermatology (AAD) szerint normális, ha átlagosan napi 50 és 100 szőrszálat veszítenek. Az elveszett hajat új szálak váltják fel, amelyek ugyanazokból a tüszőkből nőnek ki. Idővel azonban egyes tüszők megszűnik új szőrszálakat termelni, és maga a haj is vékonyodik. A haj is elszíneződhet. Az igazi aggodalomra okot az jelent, ha jelentős mennyiségű haj veszik el, és a haj általános megjelenése tompa és törékeny.
Genetikai tényezők
A férfi és a nő kopaszodik, különböző megnyilvánulásokkal, de mindkettő androgén alopecia égisze alatt áll, amelyet genetikai és hormonális tényezők okoznak. Az androgén alopecia a hajhullás és elvékonyodás egyik leggyakoribb oka, amely csak az Egyesült Államokban körülbelül 50 millió férfit és 30 millió nőt érint. Az előfordulás az életkor előrehaladtával növekszik, így a leggyakoribb esetek 50 éves vagy annál idősebb embereknél fordulnak elő. A nőknél ez általában a menopauza kezdetével kezdődik. Az androgén alopecia gyakran akkor is előfordul, ha a családban kopaszság fordul elő.
Diéta
A testnek tápanyagokra van szüksége az új szőrszálak létrehozásához és a tüszők egészségének megőrzéséhez. A fehérje, a vitaminok és az ásványi anyagok elengedhetetlenek a szőrtüszők egészségéhez és megfelelő működéséhez, míg a tápanyag-hiányos étrend elősegítheti a normálnál nagyobb mennyiségű haj elvesztését. Sőt, az egészséges táplálkozás megakadályozhatja a hajszárazságot, a töredezést és a korpásodást is.
D-vitamin hiány
A D-vitamin stimulálja a szőrtüszőket, ami gazdag hajdíszítést okoz, ezért a D-vitamin hiánya ellenkező hatást vált ki, azaz a vékony, fénytelen és törékeny haj.
A súlyos stressz elhúzódó periódusai elvékonyodást és hajhullást okozhatnak. Ezt a jelenséget angolul telogen effluviumnak hívják, és gyakori oka a test intenzív stresszének. Általában, miután a stresszidőszak lejárt, a haj visszanyeri fényét és erőnlétét.
Természetes kezelések az erős hajért
Bár sok olyan gyógyszeres kezelés létezik, amely megoldja a hajhullás és elvékonyodás problémáját, amikor a jelenség csekély, vagy ha az okokat stressz okozza, természetes kezeléseket hívhatunk fel, amelyek majdnem ugyanolyan hatékonyak lehetnek.
Kókuszolaj maszk és citromlé
Ez a kombináció különösen előnyös a haj egészségére nézve, mivel gazdag aminosavak, ásványi anyagok, zsírsavak és bőrpuhítók forrása. Szüksége van 4 evőkanál kókuszolajra és 2 teáskanál citromlére. Jól összekeverik, majd 3-4 percig körkörös mozdulatokkal a fejbőrre kenik. Egy órán át hagyják hatni, utána leöblíthető.
A legjobb eredmény elérése érdekében ezt a maszkot hetente háromszor meg lehet ismételni.
Ricinusolajból és mézből készült maszk
A ricinusolaj már jól ismert regeneráló tulajdonságairól, és ha hosszú ideig használják, látható hajjavulást hozhat. Összetételében található zsírsavak táplálják a legyengült szőrszálakat, míg a méhméz tápanyagai gyökérzetben erősítik a hajat. Tehát keverjen össze 5-6 evőkanál ricinusolajat 3 evőkanál mézzel, és jól keverje össze, amíg sűrű paszta nem képződik. Ezután nedvesítse meg a hajat és alkalmazza a maszkot a gyökerétől a hosszáig. Fedje le a hajat egy törülközővel, amely lehetőleg mikroszálas, és hagyja hatni 40 percig, utána a hajat a szokásos rutin szerint mossa. Ez a maszk pedig hetente többször megismételhető az optimális eredmény érdekében.