20 Facebook-oldal, amelyek segítenek a fogyásban
MEGJEGYZÉS * Töltsön le 15 legjobb zsírégető receptet (3 vagy kevesebb hozzávalóval!) Itt vagy a bejegyzés végén, köszönetképpen, hogy ellátogatott az Endlichschlank.net oldalra.
Fogyni akar, de nem tudja pontosan, hogyan?
Motivációt keres, de nem tudja, hol találja meg?
Egészségesebben szeretne enni, de nem tudja pontosan, hogyan?
Itt van egy listám számodra 20 Facebook rajongói oldallal, amelyek segítenek neked lefogyni.
Itt található ...
Aranyos fiúk (és lányok természetesen)
és rengeteg információ, amely segít a fogyás céljainak elérésében.
Pound Attack - Online Boot Camp
A zsírégetés rekord idő alatt? Szerezd meg ingyenes alacsony szénhidráttartalmú receptjeimet: http://www.poundattack.de/gratisabnehmplan/
Karla Hettesheimer Pound Attack-je félelmetes.
Karla főleg videókat és recepteket tesz közzé Facebook-oldalán.
A YouTube-videókban gyakorlatokat mutat be, és elmagyarázza, hogyan használhatja őket fogyáshoz, és mire kell figyelnie az edzés során.
Jelenleg minden nap új videókat hoz ki ... szóval, ha többet szeretne megtudni az edzésről, a fitneszről és a fogyásról, akkor igazán tudom ajánlani Karlát =)
Egészséges fogyás.com
az egészséges fogyás és a karcsúság megőrzésének szakértői webhelye: információ az egészséges táplálkozásról, étrend-tervek, fogyókúrás tippek és egyebek: http://gesundabhaben.com/
A Gesundabhaben.com az egyik kedvenc webhelyem.
Valójában mindent közzétesz a táplálkozásról, a fogyókúráról, a testmozgásról, a fitneszről, az egészségről stb.
Például a hivatalos weboldalon talál egy szuper hasznos szénhidráttáblát és sok cikket a fent említett témákról.
Egyél vonatszeretetet
Eat Train Love (www.eattrainlove.de) - az egészséges életmód blog a tiszta étkezésről, az erőjógáról, a HIIT-ről, a futásról, a személyes fejlődésről és még sok minden másról.
Az Eat Train Love Kristin személyes blogja.
A jógáról, a futásról, a turmixokról és mindenekelőtt az e témákkal kapcsolatos személyes tapasztalatairól posztol.
Az oldal nagyon személyes, ezért szép változás =)
Fit receptek
Egyél egészségesen örömmel! Itt talál megfelelő recepteket az otthoni főzéshez. www.fitness-umschau.de
Ez az oldal nagyon szuper.
Mindegyik receptet ír fel, és megírja, hogy hány kalória és tápérték van az egyes adagokban. Szuper hasznos véleményem szerint =)
További recepteket és általános táplálkozási és fogyási tippeket talál a hivatalos oldalon.
MarathonFitness.de
INGYENES KÖNYVEK: „A tökéletes HomeGym kevesebb, mint 250 euróért” és „Fehérjével egy hat csomagért” Töltse le most: http://bit.ly/werdedranbleiber
Mark Maslow tartósan hangolt fitnesz edzőnek nevezi magát.
Sok inspiráló cikket tesz közzé saját tapasztalatairól, és tudja, hogyan kell motiválni rajongóit.
Hivatalos honlapján rengeteg cikket talál a fitneszről, a fogyásról, a motivációról és az edzésről.
24 órás étrend
A 24 órás étrend Achim Sam és Prof. Dr. A Hamm az egészséges ételek és gyorsan látható figurasikerek bestsellere!
Itt találja a legfontosabb információkat a fogyásról és a táplálkozásról.
Achim Sam nemcsak szuper aranyos, hanem táplálkozási szakember és a 24 órás étrend feltalálója is.
Olyan recepteket és nagyon informatív cikkeket tesz közzé, amelyek valóban segíthetnek a fogyás céljainak elérésében.
Sasha Walleczek
A Walleczeker 6 hetes online fogyókúrás program a www.walleczek.at oldalon érhető el!
Sasha Walleczek finom recepteket és tippeket tesz közzé a fogyáshoz.
Weboldalán tanfolyamokat és előadásokat is kínál a fogyás témájában.
És van egy 6 hetes fogyókúrája is azok számára, akik igazán komolyak.
Szuper vegán
superveganer.de - Tudatosan élj vegánul! Vegán kultúra Németországban.
Ahogy a neve is mutatja, a szuper vegánok a vegán főzésről és étkezésről szólnak.
Ez természetesen elsősorban a vegánok és azok számára, akiknek segítségre van szükségük az induláshoz, nagyon érdekes.
Véleményem szerint a vegán étkezésnek számos előnye van (igen, hátrányai is), és ezeknek az előnyöknek az egyik az, hogy a legtöbb ember sokkal könnyebben fogy, ha vegán étrendet követ.
Ennek számos oka van, amelyeket nem tudok itt felsorolni.
Paleo360.de
Információk, tippek és nagyon-nagyon ízletes receptek a Paleo diétához.
A Paleo360.de természetesen egy másik étrendről szól, mégpedig a "Paleo" -ról.
Az oldal természetesen nagyon hasznos azok számára, akik már így étkeznek, vagy ki akarják próbálni.
Ott számos receptet és tippet talál a Paleo diétával kapcsolatban.
Alacsony szénhidráttartalom - Egészséges életet éljen kevés szénhidráttal
Alacsony szénhidráttartalom | Ketogén | Alacsony szénhidráttartalmú egészséges életmód | Receptek | Info | Tippek |
Itt talál tippeket és trükköket az „alacsony szénhidráttartalmú” táplálkozás témakörében.
Különösen sok bírósági ötletet talál, amelyek közül néhányat már kipróbáltam. Nagyon finom =)
Webhelyükön könyveket, tanfolyamokat és egyéb dolgokat is találhatsz az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás témakörében.
A tengerparti alakhoz
Lefogy 3 kilót 7 nap alatt? Ezzel a furcsa (ingyenes) módszerrel működik! Egészséges, a jo-jo hatás nélkül Kattintson ide: http://ZURSTRANDFIGUR.com/
Kolja Barghoorn személyi edző, és videókat, cikkeket és egyéb dolgokat tesz közzé a fitneszről, táplálkozásról, fogyásról stb.
Weboldalán emellett coachingot kínál nőknek és férfiaknak.
megmozdult
beVegt - a vegán életmód és futás a legnagyobb német ajkú közösség a növényi táplálkozás és állóképesség sportok terén.
Itt mindent megtalál a vegán élettől az állóképességi sportokig.
A beVegt szerzői, Daniel és Katrin például vegán recepteket és tippeket tesznek közzé a táplálkozásról és az állóképességről.
Fitt és egészséges
www.FitUndGesund.at - Útmutató a táplálkozáshoz, egészséghez, fitneszhez, családhoz és szépséghez!
Itt találsz hozzászólásokat a táplálkozásról, a fitneszről, a trendsportról, az egészségről, a fogyásról és mindenről, ami az egészséges élethez kapcsolódik.
Például az utolsó bejegyzések a narancsbőrről és az "OMG diétáról" szólnak.
A hivatalos oldalon rengeteg cikket talál a fent említett témákról.
FUN for Fun egyszerűen vékony
FUN for Fun egyszerűen karcsú: Receptek, tippek és trükkök, táplálkozási tervek, edzők a személyes álomfigura számára.
A Fit For Fun oldalon sok bejegyzést talál a fogyásról, receptekről, étrendről és táplálkozási tervekről, és még sok minden másról.
A FIT FOR FUN egy fitneszmagazin, amelyet megrendelhet a hivatalos weboldalról.
Számos cikket talál a fitnesz, az egészség, a sport, a szex stb. Témáiról.
Fogyjon le vegetáriánus és vegán
Itt találhat hozzászólásokat a fogyásról, az állatjólétről, az állatjogokról és a vegetáriánus és vegán étrendről.
Jessi óriási 54 kilót fogyott 2010 augusztusa óta (gratulálok =)), és a honlapján elmagyarázza, hogyan csinálta.
Blogja nagyon személyes és motiváló, és nagyszerű példakép!
Alacsony szénhidráttartalmú és fitnesz receptek
Új receptötletek az alacsony szénhidráttartalmú és fitnesz ételek témakörében
Ahogy a neve is sugallja, rengeteg alacsony szénhidráttartalmú receptet talál itt.
De megtalálhat más diétákkal és diétákkal kapcsolatos bejegyzéseket és ételeket is.
A hivatalos weboldal több száz finom receptet tartalmaz, amelyek segíthetnek a fogyásban.
Fitness Első Németország
Ez a te világod, csinálj belőle többet. Üdvözöljük a Fitness First Germany hivatalos Facebook oldalán!
A Fintess Firstnél természetesen minden a fitnesz, az edzés és a megfelelő étrend körül forog.
Itt talál recepteket, tippeket az edzéshez és általános trükköket a fogyáshoz és az erőnléthez.
Fitness receptek
Egészséges és finom fitnesz receptek minden nap - az egészséges ételek is jóízűek lehetnek! - Küldje el nekünk a receptjeit egy fotóval
Ha recepteket keres, jó helyre került.
Több, mint elegendő fogást talál, amelyek segíthetnek a fogyásban és a testmozgásban.
A hivatalos honlap inkább az izomépítésről szól, de ez is segíthet a fogyásban.
FitnFemale
Fitnesz · Motiváció · Inspiráció és tippek NEKED: www.fitnfemale.com
Tehát ez minden fitt lánynak, vagy azoknak, akik szeretnének azzá válni.
Itt találsz hozzászólásokat a táplálkozásról, a fitneszről és a testmozgásról.
Ahogy a neve is mutatja, ez inkább valami, amit nők készítettek nőknek (sajnálom a srácokat!) ...
Fitness mágnes
Izomépítés [✔] Táplálkozás [✔] Motiváció [✔] Meghatározás [✔] Zsírégetés [✔]
A Fitnessmagnet elsősorban nem a fogyásról szól, de az oldal még mindig nagyon hasznos.
Számos egészséges receptet, tippet talál a táplálkozással és mindenekelőtt az edzéssel kapcsolatban.
És végül…
Természetesen van egy Facebook rajongói oldalam is a végreschlank.net címmel.
Bizony ... Nincs annyi rajongóm, mint a többi oldalon, de én sem voltam ilyen régen.
És lehet, hogy frissítenem kell a borítóképemet =)
Végül karcsú
Főleg motivációs idézeteket teszek közzé, hébe-hóba receptet és legújabb blogbejegyzéseimet.
És persze érdekes bejegyzések más blogokból és rajongói oldalakból.
Ja és válaszolok minden kérdésre és kommentre, amit írsz.
Természetesen nagyon örülnék egy "Like" =) -nak
Van még valami javaslata?
Akkor szólj hozzám a megjegyzésekben!
Ingyenes letöltés: 15+ zsírégető recept (legfeljebb 3 hozzávalóval)
Mindig olyan finom, gyorsan elkészíthető és egyszerű recepteket keres, amelyek hihetetlenül egészségesek és zsírt égetnek?
Akkor fogd meg a több mint 15 zsírégető receptet tartalmazó mini receptgyűjteményemet (csak 3 vagy kevesebb hozzávalóval!) Ma 100% INGYEN:
. További érdekes cikkek az egészségedre:
Ez a konkrét gyakorlat gyorsabbá teszi Önt (kerülje!)
