20 kg 5 hónap alatt Ciara így vesztette el terhességi kilóit

Visszatért a régi formájában! Egy évvel ezelőtt Ciara (32) világra hozta lányát, Sienna Princess-t, de az énekesnő sokáig nem küzdött kilókkal. Időközben a gyönyörű kétgyermekes anya állítólag még a terhesség előtt is visszahozza a súlyát. A texasi öt hónap alatt hihetetlen 20 kilogrammot fogyott - és ezt egy őrült rendszer segítségével.

hónap

Bár Ciara két kisgyermek édesanyja, lánya születése után mégis talált időt arra, hogy napi két-három alkalommal profi sportolóval dolgozzon a testén. "Felébredtem, szoptattam és készen álltam a jövőre (4) az iskolába. Miután bevittem az iskolába, visszatértem és dolgoztam. Az edzés után ismét szoptattam és felvettem a Jövőt az iskolából. Aztán hátul, szoptatva és újra gyakorolva ", a "fogadok" tolmács elmondta a magazinnak Emberek.

A diagnózis Ciara edzésterveit még nehezebbé tette. Diastasis recti-t diagnosztizáltak nála - gyakran a terhesség és a szülés következménye, amelyben az egyenes hasizmok el vannak választva.