20 kg fogyott egy hónap alatt (lefogy, súly)
Helló emberek, 18 éves vagyok, 180 magas férfi, és nemrég, gondolkodás nélkül (!), Hogy bármit is tennék ellene vagy tudatosan csinálnám, egyszerűen egy hónap alatt 20 kg-ot fogytam, 94 kg-ot nyomtam, és fent vagyok 74 le, nem sportoltam, nem sportoltam, de normális étrendet ettem, csak lefogytam és 2 hónapja tartom ezt a súlyt, és rendben van, és nincs panaszom, vagy bármi más, olyan, mintha a testem minden ok nélkül ez a 20. lenne kg és csak örömmel dolgoztam, úgyszólván egyik reggel felébredtem, és hirtelen kevesebb mint 94 kg volt a súlyom, minden nap valamivel kevesebb volt, amíg el nem érte a 74 kg-ot, és semmi más nem szokatlan, kíváncsi vagyok a test önmagában "egyszerűen" lefogy, ?
Mivel az interneten találtam ezt a magyarázatot, amely azt állítja, hogy nem működik:
Miért? 1 kg lefogyásához 7000 kalóriát kell megtakarítania, 20 kg-ért pedig 140 000 kalóriát kell megtakarítania. Ha 30 nap alatt meg akarja csinálni, az napi 4670 kalória lenne. Felnőtt emberként még akkor sem éri el akkora hiányt, ha SEMMIT sem eszel meg, még akkor sem jut napi 2000-3000 kalória fölé.
De nekem "most történt" szeretnék magyarázatot kérni ^^
5 válasz
sokat hangzik egy betegség után, bár kissé szkeptikus vagyok abban, hogy tudtommal ilyen rövid idő alatt nem lehet 20 kg-mal csökkenteni a súlyt. másképp fogalmazva, te is ilyen vékonynak látszol? vagy elromlott az autója:-D
teszt: ki tudod-e nyújtani a bőrödet az achilles sarkain, mint egy gumit?
Tehát a "barátok" már mondták, hogy milyen vékony vagy most, stb. De ezt magad sem veszed észre, de most minden kagylóm nevetségesen túl nagynak tűnik nekem, csak az első vékony farmerom illik megint évek óta nem illik: D, a bőr általában semmi gumiszerű, de az Achilles-ínom soha nem volt kövér ^ ^ a lábam vadenig nem változott annyira,
Az ötlet most merült fel bennem, már 12 éves koromban jól képzett testépítőnek néztem ki, és ez természeténél fogva, vagyis normál sporttevékenységgel és nem a stúdióban végzett edzéssel elért, akkora volt, mint most, talán ennek is köze van ehhez ?