20 kg lefogyott Harald Glööckler így tette

Micsoda változás: Harald Glööckler (53) a szépségsebészet nagy rajongója - de a legújabb sikerért nem kellett kés alá mennie! A sztártervező fokozatosan küzdött, hogy abszolút álomfigurájává váljon. A 106 kilogrammos kezdősúlyból ma már csak 84 maradt! Harald most elárulja, hogyan érte el saját tökéletes testét.

harald

"Napi valamivel több mint 2000 kalóriát fogyasztok: halat, salátát, gyümölcsöt, zöldséget és néha egy bort", számol be az 53 éves fiatal egy interjúban a Színes. Ehhez hetente háromszor intenzív testmozgást végez személyi edzője segítségével. És úgy tűnik, ez kifizetődő, ahogy Harald hangsúlyozza: "A visszajelzések nagyszerűek. Sokan kérdezik tőlem, hogy maradok ilyen fiatal!"

Szemközt Promiflash A baden-württembergi szülött azt is elmondta, hogyan sikerült motiválnia magát a testmozgásra: "Hardcore sportot folytatok, ez nagy teljesítményű sport! [. ] Közben azt gondolom: "Istenem, miért teszem ezt magammal?" De a siker igazolja, hogy igazad van. "Az állóképességének köszönhetően Harald mindössze hat és fél hét alatt nyolc kilogramm testzsírt fogyott.