20 kg-ot fogytam és jó hangulatban fogyok tovább! "

hangulatban

Constance, 28 éves, Párizs

Miért vonalvezetés?

A gyógyszeres kezelést követően 5 éves korom körül híztam. Noha a személyiségem nem változott, mások elkezdtek rajtam nevetni. Nem értettem miért. Fontjaim a növekedéssel együtt szárnyaltak. Körülbelül 10 éves vagyok, nem vagyok kövér, de néhány osztálytársam még mindig szokásból nevet rajtam. Az első diétámat csinálom. Azután Ismerem a súlygyarapodás és a diéták váltakozását, és ezzel a jojóval a BMI-m 37-re emelkedik.

24 évesen alkalmazom a Dukan-módszert, és néhány hónap alatt lefogyok. Hihetetlen ételmutatványok, font zabkorpa árán a BMI-m 30-ra csökken. De tessék, a testem már nem akar diétákat, Már nem tudom magam kényszeríteni ezekbe a hülyeségekbe. Ez olyan erőszak, amelyet már nem okozhatok magamnak, a testem kimerült, az elmém, évek óta a súlyomra összpontosítva, oxigént akar adni. Részem némán tiltakozik. Újra hízok, és 26 évesen visszatértem a 37-es BMI-hez.

2010 januárjában kétségbeesett voltam a súlyom és a megjelenésem miatt, és Találkozom a GROS weboldalával. A józan ész hangja! A testem tudja, mi jó neki ! (Végre) könyveket emésztem fel orvosok, Gérard Apfeldorfer és Jean-Philippe Zermati. Dr. Zermati könyve: Fogyni diéta nélkül, nem hagyja el az ágyamat (még mindig ott van). Újra elkezdek enni mindent, hogy lefogyjak, óvatosan, óvatosan. Nem hízok el! Hihetetlen! Két évvel később nem kezdtem újra diétát, mindent megeszek, lefogytam és a BMI-m 34,5. NAGYKERESKEDELEM orvost keres, Találkozom a vonalvezetéssel. Csoda ! Pontosan erre volt szükségem: egy névtelen oldal jóindulatú edzőkkel, fórumok és a könyvek összes tartalma, amely nekem annyira segített. Azonnal jelentkezem. 2012 márciusában volt.

BMI-m 30-ra csökkent minden kényszer nélkül, a közérzetben, a jó hangulatban, önmaga és mások tisztelete. Étkezési viselkedésem drámai módon megváltozott ! Minden reggel ettem, amikor felébredtem, és nem gondolkodtam azon, hogy éhes vagyok-e, és a reggelim mindig ugyanaz volt (tejtermékből készült kenyér). Ma reggel harapnivalót eszem, ha éhes vagyok, és vágyaim szerint. Soha többé nem eszem éhség nélkül és egyre kevésbé tudok enni a jóllakottságomon túl ... Ez összezavarja a körülöttem élőket! Kötelességüknek érzik még az ételeim befejezését is, mert nem tudnak a vonalas menetről !