2011. május 22. - az elhízás elleni európai nap

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2008-as adatai szerint az elhízási esetek száma a világon 1980 óta megduplázódott. Európában az elhízás az elmúlt 10 évben elérte a járvány mértékét, az elhízás elterjedtsége a legtöbb esetben 10-40% -kal nőtt országok. Sürgős és hatékony fellépés nélkül a becslések száma Európában 150 millió elhízott (a lakosság csaknem 20% -a) lesz, akik közül 15 millió elhízott gyermek és serdülő lesz. A legtöbb európai országban a felnőttek 30–80% -a van túlsúlyos; a túlsúly és az elhízás évente több mint 1 millió halálesetet okoz. Az elhízás a megelőzhető halálozások és betegségek legfőbb oka; az európai régióban a felnőttek körében a 2-es típusú cukorbetegség 80% -áért, a szívbetegségek 35% -áért és a magas vérnyomás-esetek 55% -áért felelős. A WHO becslése szerint a túlsúly és az elhízással összefüggő betegségek az EU összes egészségügyi költségének 7% -át teszik ki.

Ezeket a problémákat súlyosbítja a lakosság megértésének hiánya, amelynek tudatában kell lennie annak, hogy a túlsúlyos emberek testsúlyának csupán 5-10% -kal történő csökkenése jelentősen csökkenti a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát.

Romániában, mint a legtöbb európai országban, a túl sok cukorban és állati zsírban történő étkezés, valamint a csökkent fizikai aktivitás okozza az elhízást, ami viszont a krónikus betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések legfőbb oka., magas vérnyomás, stroke és a rák egyes formái. A lakosság körülbelül 30% -a elhízott és 20% -a túlsúlyos. A túlsúlyos gyermekek száma az elmúlt tíz évben 18% -kal nőtt. A túlsúly és az elhízás legtöbb esetét 15-64 éves embereknél regisztrálják. Forrás: Az Egészségügyi Információs és Informatikai Rendszer Országos Szervezési és Biztosítási Központja az Egészségügyi Minisztériumon belül. A túlsúlyos férfiak aránya 27%, a nőké pedig 29%. Forrás: Endokrinológiai Társaság

Az Abbot Laboratories által készített tanulmány azt mutatja, hogy Romániában több mint 3,5 millió elhízott ember él; csak 10% -uk megy orvosi ellenőrzésre; csak egy százalékuk szerepel az országos elhízás-oktatási programban.

Bákó megye szintjén növekszik a háziorvosi rendelőknél regisztrált új elhízási esetek száma, a leginkább érintett korcsoportok 15-64 és 65 év felettiek. A 2010-ben feltárt új elhízási esetek száma 2754, ebből 1870 nő.

Az elhízás a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség, és abból áll, hogy a szervezetben felhalmozódik a zsír, amelynek súlya emiatt megnő, és az ideális súlyt legalább 15-20% -kal meghaladja. A túlzott súly nemcsak a testképre és a magabiztosságra, hanem az egészségre is hatással van azáltal, hogy növeli a súlyos betegségek kockázatát (az elhízás több mint 30 betegséggel jár együtt), például: diszlipidémia (magas koleszterin- és trigliceridszint), érelmeszesedés és következményeik (magas vérnyomás), myocardialis infarktus és stroke), cukorbetegség, máj steatosis, osteoarthritis, visszér, epekő, alvási apnoe (néhány másodpercig tartó légszomj), rákos megbetegedések stb. Ez magyarázza azt a régóta megfigyelt tényt, hogy az elhízott emberek kevesebbet élnek, mint a normál vagy a normálistól alacsonyabb súlyúak.

A szervezetben a túlzott zsírfelhalmozódás oka vagy a fiziológiai szükségleteknél magasabb táplálékfelvétel, vagy anyagcsere-rendellenességek következménye. Így a napi 50 kalória felesleg 10 kg alatt 25 kg-mal növelheti a súlyt.

Az elhízás fő oka az energia-egyensúlyhiány az elfogyasztott kalóriák és a szervezet számára a különböző tevékenységekhez szükséges mennyiségek között.

Az elhízás bárkit érinthet, és összetett közegészségügyi probléma, amelynek kockázati tényezői: öröklődés, faj, nem, életkor, egyes endokrin és anyagcserezavarok, túlevés vagy egészségtelen étkezés (helytelen étkezési szokások), mozgásszegény életmód, etnikai tényezők és kulturális státus, társadalmi-gazdasági helyzet, terhesség és menopauza.

Különös figyelmet kell fordítani a gyermekekre és serdülőkre, mert azok, akiknek gyermekkoruktól kezdve jelentkezik az elhízás, nagy a kockázata annak, hogy elhízott felnőttekké váljanak. A felnőttektől eltérően a gyerekek nem tudnak maguk dönteni az elfogyasztott ételről, a felelősség teljes mértékben a szülőket terheli.

Az elhízás megelőzése érdekében népszerűsíteni és tiszteletben kell tartani az egészséges életmódot, ami egészséges táplálkozást és rendszeres testmozgást jelent legalább napi 30 percig.

Idén május 21-én ünneplik az elhízás elleni európai napot (EEZ), amelynek témája a fogyás és a súlygyarapodás veszélyes körének ismételt megszakítása (jo-jo hatás), azzal a céllal, hogy felhívja a lakosság figyelmét a kockázatokra elhízás és az egészség súlyának ingadozása.

A Yo Yo-effektus annak a jelenségnek a neve, hogy viszonylag rövid idő alatt felgyülemlik az extra kilogrammokat, miután lemondott a súlyos vagy helytelenül alkalmazott étrendről. Amikor a test elveszíti a szokásos kalóriarátát, kétféleképpen reagál:

Az eredmény: amikor a fogyókúrás étrend lejárt és a kívánt súlyt elérték, visszatérve az eredeti étkezési szokásokhoz, a kúra kezdetén a test visszatér a súlyra, gyakran meghaladja azt is.

A Yo Yo effektust vitaminhiány, de pszichológiai következmények is kísérik, az emberek depressziósak, elbátortalanodnak az eredményektől. A nőket elsősorban ez érinti, és fokozottan ki lehet téve a magas vérnyomás, diszlipidémia vagy epehólyag-betegség kockázatának.

Megyénk lakosságának pontos tájékoztatása az elhízásról és annak egészségre gyakorolt következményeiről, valamint a Yo Yo hatásának megakadályozásának módjairól intézményünk az Egészségfejlesztési Minisztériumon keresztül kéri támogatását, mert ezt az állapotot prioritásnak tekintjük sok súlyos betegség kockázati tényezője.

Az ezen európai nap alkalmából szervezett IEC típusú tevékenységek során informatív anyagokat dolgoztak ki, interaktív tevékenységekre került sor az iskolákban, valamint a bakói „Spiru Haret” és „Domniţa Maria” gimnázium iskoláiban olyan tevékenységek, mint „ Mozgás - a Yo Yo effektus egészséges alternatívája ”. Az egyéb tevékenységek magukban foglalták a tájékoztatást/képzést és az információs anyagok terjesztését a közösségi ápolónők és az egészségügyi közvetítők útján, az információs anyagok terjesztését (MIC-k, speciális iskolai és ambuláns klinikák, gyógyszertárak útján), az "Elhízás és a Yo Yo-effektus" szimpóziumot. a „M. Középiskola utáni Egészségügyi Iskola diákjaival és tanáraival Eminescu ”Bacău és két egészségfejlesztési stand megszervezése és fejlesztése két Tg-n belül. Kiállítás (BP, mérés, testzsír százalék, vércukor, koleszterin és trigliceridek meghatározása, tanácsadás és információs anyagok terjesztése).

Információ