2014. október Blanca felszáll
Blanca karcsú blogokat
"Új súlyom: 73,5 kiló"
SOMATIC INTELLIGENCE ....
Azt olvastam - természetesen a Facebookon -, hogy bíznunk kell a szomatikus intelligenciánkban.
Idézem Thomas Frankenbachot:
"Az optimális étrend tehát az, amelyet az ember érez, szeret és szeret."
Tehát ott ülök, hallgatom magam, és nagy vágyat érzek egy sajtfondü iránt, amelyet egy Fekete-erdei torta követ.
Nagyon ízlik nekem, és nagyon jól tudom venni.
Természetesen egy levegővel tovább kérdezem magamtól, hogy talán mégsem mindegyikük rendelkezik-e szomatikus intelligenciával?
Vagy a testemnek valóban szüksége van rá most és itt és most?
És mit fog mondani róla a mérlegem?
Később elolvastam ezeket a bölcs szavakat Frankenbachtól:
„Sajnos a szenzoros túlterhelés a nyugati ipari társadalomban néha olyan messzire vezet,
hogy már nem érzékeljük a testünk jeleit. "
Éppen.
De igen: valójában inkább a testemre próbálok hallgatni.
Én azonban nem vakon bízom benne.
És ha engem is hallgat:
KÖSZÖNÖM, kedves test, hogy folyamatosan ilyen szépen fogysz!
Mindig azt hittem, hogy a korábbi fogyásom egyáltalán nem lesz látható.
Időközben kaptam egy fényképet a Niederhasli ZH-ban elhangzott olvasmányból, és észreveszem az első apróbb változásokat.
Ennek nagyon örülök.
Maradok velünk!
Olvasmányaimat itt találja: LESUNGEN
Ossza meg ezt:
Tetszik:
"Új súlyom: 73,9 kiló"
HÉT KILO.
Jól hangzik.
Teljesen szerelmes vagyok ebbe a gyönyörű HETBE.
Lassan, de folyamatosan.
Maradok velünk.
Mozgás a mindennapi életben.
Google-ra kerestem a "kalóriafogyasztást"
Ui.
izgalmas.
Egyáltalán nem lepődöm meg azon, hogy a silány tevékenységek, mint a vasalás (32 kalória/15 perc), az ágynemű-készítés (36 kalória/15 perc) és a porszívózás (61 kalória/15 perc), nem jók. Tehát ezt megmenthetjük a jövőben.
A lassú kocogás (132 kalória/15 perc), a gyors kocogás (210 kalória/15 perc) és a lépcsőzés (132 kalória/15 perc) többet hoz.
És akkor ezt olvastam:
A szex 15 percenként 150 kalóriát fogyaszt.
őrültség!
De ki válaszol a kérdezősködő kérdéseimre:
Lassú szex? Gyors szex?
Elég a normális "virág nem"?
Vagy inkább csoportos rendezvényekre gondolnak? Akrobatika? Szekrényrepedések? Béklyó, öklendezés, ütés?
Nyilván magunknak kell kipróbálnunk az egészet.
Nos, sok dolgunk van ott:-))
Különben jól vagyok.
Nagyon jó.Fogyok, növekszik a könyvkézirat. Így kell lennie.
Üdvözlet a kalóriakirálynőtől ...
Ossza meg ezt:
Tetszik:
"Új súlyom: 74,3 kiló"
Valahogy ijesztő:
Néha kitalálom, leírom, és valóra válnak.
Például elindítok egy regényt, amelyben egy nő elveszíti munkáját az újságnál, és nem sokkal később értesítést kapok. (ANNA és OTTO)
Jelenleg határozottan az a helyzet, hogy a regényemet írom A kalóriák királynője relive, amelyet Piper-Verlag adott ki 2009-ben.
Ebben a könyvben egy nőről írok, aki a saját fogyásáról ír; írnia kell, mert elkötelezte magát amellett.
És valamikor más dolgokról szeretne írni ... már nem akar A kalóriák királynője lenni…
Most szeretek kalóriakirálynő lenni.
Én is így érzem.
Mert sikeres vagyok.
Semmi sem motivál jobban, mint a siker.
Ezen a héten 700 grammot fogytam. Természetesen tetszik. Csütörtökön Brunnenben voltam egy Súlyfigyelők találkozón. Ott kaptam egy kis díjat, mert most ismét elértem egy apró köztes célt: egy mérőszalagot. Tehát most megmértem a testemet. Csak szórakozásból. És nem, nem fogom folyamatosan mérni, legalábbis nem olyan gyakran, mint a mérlegre kerülök ...
Hurrá, csak 13,3 kilót kell leadnom,
amíg el nem érem a célomat:-)))
Nos, az a célom, hogy karcsú legyek a következő könyvkeresztelésem során. Ez valószínűleg májusban van.
Akármelyiket is, nagyon nehezen veszem le - vagy csak sokkal lassabban írok ...
Nagyon jó, hogy nem csak a fogyásról kell írnom, hanem arra is, hogy dolgozhatok a Matterhorn-regényemen.
Ha ennek a regénynek nagy hatása lenne az életemre, hamarosan emigrálok Zermattba ? Vagy mászni a Matterhornra?
DIE KALORIEN-KÖNIGIN, reklámszöveg Piper-Verlag:
Három nő, egy férfi és rengeteg kalória.
Zsírpárnák? Kérem, hagyja őket! Férfiak? Szívesen tartózkodnak, főleg, ha olyan ropogósak, mint az afrikai ünnepi ismerős, aki váratlanul a küszöbön áll! Legalábbis ez a véleménye az újságírónak, Lucy-nak, aki két szobatársával lakik vidám lakásban. Heti rovatot ír, diétázik és a magazinban beszámol fogyás sikereiről. Hamarosan »Kalóriakirálynőnek» nevezik olvasói. Kényelmetlen trón. Az afrikai pedig, akit Lucy szobatársa húzott be, elrontja a jól kipróbált női lapos részvényt ... Egy eszes és melegséggel teli könyv
Ossza meg ezt:
Tetszik:
"Új súlyom: 75 kiló"
Nem is voltam fizikai ember, és büszke voltam rá?
Oké, bevallom, ez a silány tavasz és nyár visszaesett.
A lépésszámlálóm elaludt, olyan kevés dolga volt.
Talán vissza kell szereznem a mozdulási kedvemet?
ó, drágám.
Azonban: továbbra is késztetésem van a mozgásra.
Csak másként élem meg.
Mert megtudtam a legjobb írási módot: A VONATON.
A dolgok gyorsan haladnak a vonaton.
AZ OKOS ÍR A VONATBAN.
Az edzőm természetesen nem erre gondolt, amikor "mozgó testben mozgó gondolatokról" beszélt.
De ez így működik, őszintén. "Engedheti magát megmozdítani" ...
Egész nyáron az írással küzdöttem. Csak nem ment sehova. Gyors a vonaton.
Ezen a héten írtam Luganónak és Bázelnek.
Tehát végül is a mozgás embere vagyok.
A tizedik könyvem halad.
ÉS VESZTEK.
LASSAN.
Ennek ellenére: Néha azt akarom, hogy újra szabadon és vidáman tudjak enni, anélkül, hogy gondolkodnom kellene az evésről.
Csak azt akarom enni, ami van, mit akarok csinálni, ami gyorsan megy ...
De nem: Most GONDOLNI kell étkezés közben, GONDOLNI vásárlás közben, TERVEZNEM, GONDOLNI, TERVEZNI ...
Már 14 hete csinálom. Közben elfárad.
JÓ, AMI MEGÉRI:-))
Múlt csütörtökön részt vettem egy súlyfigyelő találkozón Brunnenben.
Ez jó volt nekem. A találkozó kötetlen és oktató volt, jobban, mint amire emlékeztem.
Sok résztvevővel beszéltem és kérdeztem a sikereikről. Különösen a tempó érdekelt.
Többségük sokkal többet fogyott, mint én, de ugyanolyan lassan.
Közülük sokan gyorsabban fogyhatnak, mint én, de aztán vannak visszaeséseik, kudarcaik, kudarcaik.
Úgy gondolom, hogy a fogyásommal átlagosan teljes mértékben mozogok.
Ez megnyugtat.
Szóval boldogan folytatom.